Hoenderfilet in kaas en sesame parinovka Baie harmonieuse gereg. Tender hoenderfilet, gebak in 'n bontjas kaas en sesame, sal dien as 'n uitstekende koue hapje of komplement tot aartappels of pasta. Hierdie filet kan saam met u geneem word om as 'n piekniek, snack, te werk. 'N jas sesam en kaas verryk die smaak van gebakte hoendervleis, maak dit lekkerder en sappiger.
bestanddele:- Hoenderfilet 350g
- Sesame White 5 el. l.
- Kaas hard 150 g
- Suurroom 5 el. l.
- Mosterd 1 eetlepel. l.
- Sout 5 g
- Swartpeperpoeier 1 g
- Witpeperpoeier 1 g
- Stap 1 Om die gereg voor te berei, benodig ons hoenderfilet, wit sesam, suurroom, mosterd, harde kaas, sout, peper.
- Stap 2 Kombineer die suurroom, mosterd, sout, gemengde mengsel van pepers.
- Stap 3 Sander suur in 'n droë braaipan.
- Stap 4 Roer die kaas op 'n rasper met klein gaatjies.
- Stap 5 Verbind die kaas en sesamsaad.
- Stap 6 Was die filette droog, sny in dun skywe 0,7 cm dik. Sout en peper aan weerskante.
- Stap 7 Elke sny gedoop in 'n romerige mosterdmengsel en rol in kaas-sesam.
- Stap 8 Plaas die voorbereide filet in 'n bakgereg. Bak vir 15-17 minute by 180 ° C.
- Stap 9 Bedien die filette as 'n snack met verskillende souse.