Van die verduistering van die emalje is nie so ver weg na die gate wat die tande vernietig nie. Moenie kans gee op kunsagtige karies nie.
Wie droom nie daarvan om sy tande sterk en sneeuwit te hou tot op ouderdom nie? Vandag, gesonde en sterk tande is mode, gesogte en eenvoudig nodig. Maar gaan ons gereeld na die tandarts? Helaas. Slegs in uiterste gevalle - wanneer die pyn ondraaglik word.
Karies beteken vernietiging. In sommige word slegs 'n geringe verduistering van die emalje gevorm in die proses van karies. In ander is gate jare lank rypwordend, die emalje geleidelik vernietig. In die derde karies vernietig karies die tande baie vinnig. Net verseëling van die tand, jy kan nie ontslae raak van tandbederf nie. Dit is nodig om vitamiene en kalsiumaanvullings met vitamien D te begin, om meer proteïenvoedsel en gefermenteerde melkprodukte in die dieet in te sluit. En in alle opsigte ondersoek word na die teenwoordigheid van gastro-intestinale kwale en diabetes mellitus - hierdie siektes veroorsaak gewoonlik karies!
En die sekerste manier om jou tande te behou en te bespaar, is om hulle gereeld en behoorlik te versorg, en ten minste een keer per jaar besoek die tandarts vir voorkomende ondersoek en verwydering van tartar.
Individuele higiëne van die mondholte word uitgevoer met behulp van eenvoudige dinge:
Gebruik die kwas korrek.
Dit is nie nodig om jou tande te borsel nadat jy geëet het nie. Dit is genoeg om dit soggens en saans versigtig te doen. Dokters en tandartse moet ten minste 3 minute van tande en tandvleis skoonmaak, van regs na links, beweeg van kant tot middel, eerste van buite, dan van binne. Borsel die kop van die kwas teen 'n hoek van 45 grade na die tand en doen bewegende bewegings van die tandvleis tot by die tand. Maak skoon met 'n tandvleismassage - met sagte druk, doen sirkelbewegings met die gryp van tande en tandvleis met geslote tande.
Manuele of outomatiese tandeborsel.
Tandenborstels is handmatig en outomaties (elektronies of ultrasonies). Laasgenoemde het verwyderbare mikro-aanhangsels en 'n timer. Deur die spoed van die rotasiebewegings te beheer, verwyder hulle die tandheelkundige plaak goed en bereik die mees afgeleë gebiede. Wat handborsels betref, is dit beter om 'n kwas te kies met gereelde hare van sagte of medium styfheid. Hierdie borsel penetreer goed in die spasie tussen die tande, beskadig nie die parodontale weefsel nie en verwyder plaak van alle tande se oppervlakke. Die maksimum dienslewe van enige kwas is 3 maande.
Floss sal enige vraag oplos.
Selfs die skoonmaak van die hoogste gehalte kan nie plaak van die interdentale ruimtes verwyder nie. Die oorblyfsels van voedsel wat op hierdie plekke ophoop, dra by tot die vinnige ontwikkeling van karies. Daarom, vir die skoonmaak van interdentale ruimtes, gebruik flosses - tandheelkundige floss. Hulle is dik, dun, gewas en selfs gefluoreer. As jy 'n beginner is, begin jy beter met 'n fyn gefluoreerde draad. Dik kan die interdental papille en tandvleisweefsel beseer.
Draai die draad van die kasset versigtig af met 'n lengte van 35 tot 40 cm, maak dit tussen die duim en wysvinger van albei hande. Draai die draad saggies terug - rugsteun, maak die tandgapings skoon. Die draad kan nie weer gebruik word nie.
Reguit op die tong draai.
Volledige higiëne van die mondholte is onmoontlik sonder om die tong skoon te maak. Op sy oppervlak versamel 'n groot aantal mikrobes, wat die oorsaak van slegte asem is. Om die gedenkplaat uit die tong te verwyder, gebruik 'n skraper vir die tong of 'n spesiale kwas. Begin met die skoonmaak van die wortel van die tong, beweeg geleidelik na die vooroppervlak met skraap skoonmaak bewegings.
Hulle gee vars asem.
As jy bloeiende tandvleis bloei, gebruik 'n interne besproeiingsmiddel. Hierdie toestel vervang floss en tandestokkies heeltemal. Irrigator verwyder nie net tandheelkundige gedenkplaat vinnig en kwalitatief van alle moeilike plekke van die mondholte nie, maar versag die tandvleis saggies met 'n stroom water, voorkom inflammasie en bloeding. Tandheelkundige eliksirs en gels - 'n aangename voltooiing van mondverzorging.