Eerstens moet jy ontslae raak van ekstra ponde.
Nou is dit die regte tyd om te begin vashou aan enige dieet of vas dae. Dit sal goed wees om ontslae te raak van oortollige vloeistof in die liggaam. Vir hierdie is dit nodig om te weier van gebraaide en meel, om verbruik van akute en sout te beperk. Dit word aanbeveel om ten minste twee liter vloeistof per dag te drink. Voldoen aan hierdie reëls, kan jy ontslae raak van 'n paar ekstra ponde, en die gesig sal verfris en jonger word. Plus, moenie vergeet van fisiese oefeninge nie. As jy nie laai nie, is dit die tyd om dit te verander. Vir sportliefhebbers - moet dit versterk word.
Nou is dit die moeite werd om oor ons lyf en gesig te praat.
was:
Oorweeg die vel sorg van die oggend. Dit word aanbeveel om kraanwater met hawermout te vervang. Vir die voorbereiding daarvan benodig jy 2 eetlepels. l. hawermeelrooster 10 minute in 'n liter water, dan spoel, koel. Dit is ook handig om die vel met ysblokkies te vee.
Vel reiniging:
Ongeveer 'n week voor die Nuwe Jaar, moet die gesig skoongemaak en skoongemaak word van puisies en tandvleis. Maak dit moontlik en by die huis, en in die skoonheidsalon. Om die gesig van die huis skoon te maak, moet jy 'n afkooksel van enige medisinale kruie (keuse: kalendula, kamille, salie, ens.), Skrop- en hawermout hê. Aanvanklik word die gesig oor die sous gestoom, nadat dit deur 'n skrop verwerk word. Skrop kan op die volgende maniere voorberei word:
- Neem die koffie gronde, waaraan groente-olie (olyfolie, lynsaad) bygevoeg word.
- Neem gelyke verhoudings gegranuleerde suiker en klein seeout by, voeg olie by koringkiem en 'n paar druppels eteriese suurlemoenolie by.
Nadat jy die gesig behandel het met 'n skrop, spuit 'n masker op die vel wat die porieë styf. Vir die voorbereiding daarvan, haat vlokkies, 'n knippie sout, gooi dit alles vir swelling met water, en dien dan op die vel en week vir 20 minute.
maskers:
Oor die algemeen, om jouself vir die vakansie te stel, word dit aanbeveel om twee keer per week 'n verskeidenheid maskers te doen - drie keer per week.
Die hydraterende masker word soos volg voorberei: Een hoender eiergeel word gemeng met 1 teelepel. heuning en 1 teelepel. groente-olie, vir die digtheid van die masker, kan jy 'n bietjie stysel daarby voeg. Die masker word vir 'n kwartier op die gesig toegedien, eerste warm gewas, en na koel water.
Voedende masker word voorberei volgens die volgende resep: heuning, meel en gliserien (al die bestanddele word vir 1 teelepel geneem) word gemeng met 1 eetlepel. l. water. Die masker word 20 minute op die gesig toegedien.
Masker teen plooie: 1 hoender-eierwitjies effens geslaan, dit word 1 eetlepel bygevoeg. l. heuning, 2 eetlepels. l. dik joghurt, 3 druppels eteriese laventelolie. Die masker word vir 'n kwartier verouder, waarna dit afgespoel word.
'N Fassinerende voorkoms:
Ons bring verskeie variante maskers vir die vel om die oë. Maak seker dat jy dit gebruik, as jy wil, op Nuwejaar se magiese nag het jou oë geskyn en nie uitgesterf en moeg nie.
Masker met whitening effek: neem 2 teelepels. suurroom, 1 teelepel. gekapte pietersielie. Bestanddele is gemeng, die masker word toegepas op wadded skywe wat vir 'n kwartier op die oë toegedien word. Spoel die masker met warm, dan koel water, spuit 'n room op die vel om die oë met masseerbewegings.
Masker vir die gladding van plooie: gerasperde rou aartappels word gekombineer met meel, asook melk. Na vermenging moet 'n dun slurry gevorm word. Die masker word op dieselfde manier toegepas as die vorige.
Masker teen die gesig van die ooglede: 1 teelepel. pietersielie en dieselfde hoeveelheid kamille word in 100 ml kokende water gegooi. Die sous word vir 20 minute in 'n houer toegedraai in 'n handdoek. Verder word dit gefilter, in die sous word nat katoenwiele gevat, wat op die oë toegedien moet word.
Sorg vir die handvatsels:
'N Goeie manier vir die Nuwe Jaar om jou hande in orde te stel, is om paraffienbad te gebruik. En jy kan 'n bad van warm serum maak. Aan die einde van hierdie prosedure is dit raadsaam om 'n voedende room aan jou hande te gee en katoenhandskoene aan te trek. Pas baden beter toe voordat jy gaan slaap. Probeer ook die volgende masker gebruik: 1 suurlemoensap sap word gemeng met 1 eetlepel. l. olyfolie, 1 teelepel. mediumgrootte sout, die komponente is goed gemeng. Die masker word in die hand van die hande gevryf, elmboë van oggend en aand. Danksy hierdie produk sal die vel wit en sag word.
Die fluweelagtige liggaam:
Moenie vergeet van die liggaam nie, versier ons vel met 'n verskeidenheid baddens. Natuurlik word aanbeveel om die sauna te besoek, waar u die vel behoorlik kan versorg. As jy van hierdie geleentheid ontneem word, maak die vel van die huis skoon. Eerstens moet die liggaam warm word deur 'n bad te neem met 'n watertemperatuur van ongeveer 38 C, dan behandel die vel met 'n skrop. Vir die voorbereiding daarvan moet jy 1 eetlepel neem. l. hawervlokkies (gebreekte), rogbrood (sonder skil), geslaag deur 'n vleissnit, en 'n knippie sout. Alle komponente word gemeng met kefir of jogurt - die skrop is gereed. Na toediening word dit afgewas met water, waarna 'n voedende room op die vel toegedien word. En nou sal ons 'n paar resepte vir bad gee, wat geneem word nadat die vel skoongemaak is met 'n skrop, en afwisselend.
Bad versterking: jy benodig 'n sout - 3 kg per bad, die tyd van toediening - 10 minute. Na die bad moet die liggaam gespoel word, nie met 'n handdoek afgegooi word nie, en na droog is dit natuurlik om 'n voedende room aan te wend.
Bad voedsame: aartappelstysel - 1 glas per bad. Bad moet nie meer as 20 minute neem nie.
Toningbad: 1 liter gekookte melk gemeng met 1 eetlepel. l. heuning en 7 druppels essensiële oranje olie. Die bad moet vir ongeveer 20 minute geneem word.
En natuurlik moet ons nie die hare vergeet nie:
'N Uitstekende manier om die hare vir die Nuwe Jaar te bring, is die gebruik van maskers uit essensiële olies. Daar moet 30 ml amandelolie benodig word, met 5 druppels van die volgende olies: ylang-ylang, bergamot, oranje en laventel. Dien die mengsel op die wortels van die hare, week van 'n halfuur na 'n uur. Was jou hare soos gewoonlik. Na verskeie prosedures kan jy sien hoe die hare letterlik skyn.
Wel, dit is alles, na ons advies, sal jy voorbereid wees vir die Nuwejaar 2012!