As daar 'n geleentheid was om die oppervlaktes van alle lewerselle te neem en te vou, sou dit in totaal 'n oppervlakte wees wat vergelykbaar is met die grootte van 'n klein dorpie - 330 vierkante meter. Maar die lewer lyk net soos 'n onoorwinlike reus - om onherstelbare skade te herstel, kan dit by die eerste oogopslag baie onskuldig wees. Wat moet ek doen? Hoe om jou lewer gesond te hou gedurende die hele lewe? Beantwoord hierdie en ander vrae hieronder.
Ergste van alles, is baie lewer siektes in die aanvanklike stadiums asimptomaties. Die lewer is werklik 'n unieke orgaan wat sy funksies kan verrig selfs met 20% van die gestoor weefsel. En hierdie 20% is genoeg vir die hele liggaam om normaal te funksioneer. Maar as die proses van vernietiging nie betyds stop en die saak na die finale stadium bring nie, sterf 'n mens binne 'n paar uur van vergiftiging. Die lewer stop met die vervaardiging van gal, danksy die normale verspreiding van voedingstowwe en die verwydering van gifstowwe uit die liggaam. Wat kan jou lewer beskadig?
Risikofaktor:
ALKOHOL
Wat is gevaarlik? In die liggaam ontbind alkohol na die finale stowwe - water en koolstofdioksied - slegs wanneer dit in baie klein hoeveelhede verbruik word, sowat 20 gram per dag. Wanneer hierdie dosis oorskry word, begin die lewer oormaat alkohol en sy afbreekprodukte - peroksiedverbindings. Hierdie verbindings vernietig die sellulêre membrane van hepatosiete (die selle wat die lewer uitmaak), gevolglik lyk die inhoud van die sel "uitlek" en ontlok inflammatoriese reaksies.
Wat moet ek doen? Selfs 'n persoon wat onverskillig is teenoor alkohol, is dit moeilik om altyd te voldoen aan die gevestigde veilige maatreël. Vakansiedae, herdenkings en bloot belangrike gebeurtenisse kan nie voorgestel word sonder 'n glas wyn of 'n sterker drank nie. Maar voordat jy 'n roosterbrood vir jou gesondheid sê, onthou hoe lank het jy die toestand van jou lewer nagegaan? 'N Geringe oortollige norm is slegs moontlik as die laaste ontledings (nie minder nie as 'n half jaar gelede) het getoon dat alles in orde is.
Risikofaktor:
medikasie
Wat is gevaarlik? Moderne medisyne is soms vergelykbaar met die skurplek van die chirurg. Natuurlik, soos vir die effek op die liggaam, is hulle nie minder traumaties nie. Die belangrikste impak van die gevolge van dwelms neem die lewer aan wat betrokke is by hul splyting. Hepatosiete hanteer nie die lading nie, styging in grootte, hulle begin vet, wat normaalweg nie moet wees nie. Daar is 'n sogenaamde vetterige degenerasie van die lewer.
Wat moet ek doen? Gebruik medisyne, waarvan die effek op die lewer tot byna nul verminder word. Dit is tablette wat nie deur lewerselle gemetaboliseer word (dit is nie verwerk nie), maar word deur die nag uitgeskei. Bestudeer die annotasie noukeurig. Dit is beter om die medisyne te koop, waaroor dit geskryf is: "heeltemal uitgeskakel uit die liggaam." En moet natuurlik nie deur selfmedikasie weggevoer word nie. Onthou dat slegs 'n dokter dwelms kan kies wat 'n minimale newe-effek op die liggaam het.
Risikofaktor:
VERKEERDE VOEDSEL
Wat is gevaarlik? Kitskos, te vetterige kosse, tekort aan vitamiene veroorsaak dat die lewer meer gal sal produseer. Die galblaas en sy weë is verstop met die oorblyfsels van proteïenverval en cholesterol. Deel van die gal deur die bloed versprei deur die liggaam, slaan al die organe en stelsels. Dit is die ontwikkeling van cholelithiasis, pankreatitis, diabetes, maag en kardiovaskulêre siektes.
Wat moet ek doen? Dit is beter om nie te wag totdat al die "hepatiese" simptome aan die lig kom nie, en om 'n algemene skoonmaak in hierdie belangrike orgaan uit te voer wat meer as 70 belangrike funksies uitvoer. Ondersteun net jou lewer. Dit sal koring help. Koringstamme het cholagoog en hemostatiese effek. Afkooksel, infusie en vloeibare uittreksel uit koringstammers word voorgeskryf vir siektes van die lewer en galbuise, met cholecystitis, cholangitis, hepatitis. Of koljander, wat choleretiese, pynstillende, antiseptiese en wondgenesende effek het. As jy 'n plantaardige oorsprong wil vind wat die lewer sal help, is dit maklik.
Risikofaktor:
DIEET VIR SLIMMING
Wat is gevaarlik? Deur vas of 'n besonder moeilike (en so gewilde nou) dieet, kan jy jou liggaam heeltemal ontstel. Hierdie vas bevorder die vinnige vrystelling van vet in die bloed uit die subkutane weefsel, waar dit intensief deur die lewer selle vasgevang word. Terselfdertyd word die risiko van die ontwikkeling van lewerontsteking aansienlik verhoog. Met dit alles word die lewerselmembraan beskadig, wat lei tot ontwrigting van sy funksionering en geleidelike dood.
Wat moet ek doen? Los ideaal die vrywillige pyniging van jou eie liggaam af en dink nie hoe om 'n paar kilogram te verloor nie, maar hoe om behoorlik te eet. Maar as jy in die middel van 'n asp middel is, is jy nog steeds gereed om jou gesondheid op te offer, onthou ten minste die basiese reëls van die dieet. Eerstens, probeer nie om met al die oortollige gewig gelyktydig te deel nie. Optimale vir lewer gesondheid, die koers van gewigsverlies is 0,5-1 kg per week. Moenie vergeet om 'n dokter te raadpleeg as jy 'n dieet kies nie. En uiteindelik, deur jouself te beperk tot voedsel, beskerm die lewer met hepatobeskermers. Byvoorbeeld, met die hulp van "Essential Forte N" of enige ander natuurlike voorbereiding.
Risikofaktor:
SEAT WERK MET PRIVATE PEREKURS
Wat is gevaarlik? Die lewer as 'n natuurlike filter is betrokke by die prosesse van selfreiniging van ons liggaam. Nikotien maak die lewerweefsel egter meer los, en 'n sedentêre leefstyl lei tot galstasis. So dronkenskap begin, die liggaam vergiftig hom met die produkte van die verval van sy lewensbelangrike aktiwiteit.
Wat moet ek doen? In die risikogroep is alle kantoorwerkers. En as jy jou beroep radikaal verander en vir agt tot nege uur voor jou rekenaar sit, is dit nog steeds moeilik om ontslae te raak van die slegte gewoonte en op te hou om vir almal te rook. Chorone sal 'n paar keer per week die gimnasium besoek, goed eet en 'n jaarlikse ondersoek van die liggaam ondergaan, met spesiale aandag aan die lewer.
ADVIES EXPERT: Olga Tkachenko, gastroenteroloog van die kliniek van moderne medisyne "EuroMedica".
Simptome van lewersiektes is dikwels nie-spesifieke. Dit kan 'n gevoel van swaarkry wees in die regterkant, bitterheid in die mond, naarheid, veluitslag. Die meeste mense weet egter nie eens wat met hul lewer gebeur nie, en hulle skryf hierdie ander manifestasies toe aan ander, minder ernstige oorsake - oorbelasting, eet, ens. Daarom, sonder 'n beplande jaarlikse opname, kan jy nie aandag gee aan die veranderinge wat plaasvind nie. Maar om te weet hoe om jou lewer gesond te hou en wat om te doen of nie, is dit net nodig. Die enigste uitweg is om gereeld toetse te toets en die toestand van jou lewer te monitor. As jy oor lewersiekte geleer het, moenie paniekerig raak nie. Daar moet onthou word dat in die geval van trauma of siekte, wanneer miljoene hepatosiete skielik sterf, lewer selle binne vier maande drie drieke van hul volume kan herleef.