Elke jaar probeer ons om klein doelwitte te stel, wat as 'n reël nie baie motiveerbaar is nie. Byvoorbeeld, "gaan in vir sport", "begin eet reg," "betaal alle lenings."
En wat as ons onsself 'n werklike globale doel stel wat 100% sal ontplof? Ons vertel hoe om uitstekende doelwitte te stel en by te voeg, uit die beste boeke oor selfontwikkeling.
Formuleer die doelwit
Die skrywers van die bestseller met die lang ervaring "Whole Life" formuleer hul globale doelwit: "Verander die wêreld." Hulle sê dat hulle so 'n missie het, hulle beweeg baie vinniger langs hul pad. "Asof hierdie wêreld ons help," skryf hulle.
So, in die definisie van jou globale doelwit, moet jy drie sleutelpunte oorweeg. Eerstens het jy die doel om jou natuurlike vermoëns te pas. As jy dink dat jy nie die vermoë het nie, dan is dit tyd om alles te doen om hulle te herken. Die helfte van die sukses in die bereiking van die doel is om te doen wat die maklikste gegee word, maar doen dit met al jou krag. Tweedens, wees beslis. Om 'n werklike groot doel te bereik, moet jy elke dag oplei. Berei voor dat sukses nie 'n sprint is nie, maar 'n marathon. Jy sal jou baie jare moet motiveer. Elke dag. Derdens, wees nederig. Moenie toelaat dat die ongesonde ego u waardes oorskry nie. Mahatma Gandhi, Moeder Teresa en duisende ander mense wat die wêreld as die grootste humaniste onthou het, het nie aan die beloning gedink nie, maar het bloot hul werk gedoen.
Herinnering voor die oë
Igor Mann in sy boek "Hoe om nommer 1 te word in wat jy doen" skryf dat 'n goeie doel drie eienskappe moet hê. Eerstens moet dit ambisieus wees. Onthou die uitstekende frase: "Doel in die Son - kom net na die maan. En jy sal na die maan rig - jy kan nie vlieg nie. " Tweedens, haalbaar. En derdens, altyd voor jou oë. Sommige sit 'n karton met 'n beskrywing van die doel in die beursie. Iemand skryf en hang voor die lessenaar. "Ek hou daarvan om die doel as 'n screensaver op 'n iPhone te stel. Altyd voor jou, en jy sien dit minstens 100 keer per dag. Ignoreer dit is onmoontlik, "- en dit is 'n gunsteling manier om te herinner aan die doel van Mann self. Laat almal weet van jou doel. Op die ou end, hoe meer mense hiervan weet, hoe minder geleenthede moet jy uit die pad kry.
Heg ekstravagansie aan
Dan Waldschmidt skryf in sy boek, "IS DIE BESTE VERSIE VAN Myself", dat supermag nodig sal wees om uitstaande doelwitte te bereik. Hy praat oor so 'n ding as "oorcompensasie". In sportlui kom die oomblik van "oorvergoeding" juis tydens die laaste benaderings, wanneer die organisme 'n maksimum gee van wat kan en selfs meer. Dit is die sogenaamde "infernale benaderings" wanneer 'n mikroveselbreuk plaasvind, en dan begin die natuur die proses van "oorvergoeding" en word die spier sterker. Met dieselfde doelwitte kan ons net uitstaande doelwitte behaal deur 100% moeite te doen en dit tot die maksimum toe te pas.
Merkers en versterkende stellings
Raai wie is die belangrikste demotivator op pad na die doel? Ja, dit is reg - dit is ons. Bowendien demonstreer ons die meeste van ons deur 'n negatiewe interne dialoog. Byvoorbeeld, ons sê voortdurend vir onsself: "Ek sal dit nie kry nie," "Ek kan nie," "Ek is altyd laat of breek die sperdatums." Al hierdie dinge moet vervang word deur versterkende stellings. Byvoorbeeld, "Ek sal slaag", "Ek is eensgesind!", "Ek is sterk-wil!". Dit is geskryf in sy boek "Sonder selfbejammering", die bekende Noorse sielkundige afrigter, en die voormalige spesiale kragte Eric Larssen. Hy beveel ook aan om jouself vrae-merkers te vra. En waarheen gaan ek? Is ek 100% uitgelê vandag? Hoe kan ek meer effektief word om die doel vinniger te bereik?
Huishoudelike oplossings
Barbara Sher - die bekende Lewensafrigter, wat haar wêreldwye doelwitte bereik het, is 'n enkelmoeder met twee kinders in haar arms, in haar boek "Weier om te kies" gee baie "alledaagse oplossings". Byvoorbeeld, verminder die lys van gevalle met vrymoedigheid. Niks verskriklik sal gebeur as jy vandag nie tyd het nie, sê om na die winkel te gaan en kos te koop. Moet steeds gedurig onthou dat die groot wysheid gevul is met woorde uit die veiligheidsinstruksies op die vliegtuig, en sê: "Plaas eers die masker op jouself en dan op die kind." Onthou dit ook in die lewe. As ons nie tyd het om te doen wat vir ons regtig belangrik is nie, raak ons ongelukkig. En hierdie ouers het nie kinders nodig nie. Eerstens, as jy by die huis uit die werk kom, sorg vir jou eie sake, en dan vir die res. Onder die besigheid is dit nie bedoel om oor sosiale netwerke met vriende te praat of televisie te kyk nie, maar die dinge wat jou nader aan jou doel bring.