Ken jy daardie onbegryplike gevoel van spanning en selfs ontevredenheid wanneer jy uitvind dat iemand baie gelukkig is of iemand het dit beter gedoen as wat jy doen? Nee? Dan wens ons jou geluk, jy het nooit afguns gehad nie! Alhoewel in die werklike lewe feitlik elke mens iemand ooit beny het, alhoewel ons almal dit baie graag wil ontken.
Hoe om van afguns ontslae te raak, as jy weer en weer moet voel? Die feit is dat jaloers is nie net lelik nie, maar ook gevaarlik vir jou geestelike en fisiese gesondheid. 'N Konstante gevoel van jaloesie kan jou lei tot 'n neurose of selfs depressie, en gesondheid word nie op die beste manier weerspieël nie. En bioenergetika argumenteer oor die algemeen dat wanneer 'n mens almal voortdurend beny, sy aura geleidelik begin donker word, verskyn emosionele blokke wat uiteindelik lei tot mislukkings, nie net in sy persoonlike lewe nie, maar ook in loopbaan en geld. Soos u kan sien, is dit nie 'n onopoffensiële gevoel nie, en hoe gouer u daarvan kan ontslae raak, hoe beter.
Redes vir afguns
Kom ons kyk eers na die hoofredes vir die verskyning van afguns. As 'n reël is hulle:
nietigheid
As jy jouself in alles baie beter as die res van die mense beskou, dan is jy seker dat jy alles net die beste moet hê. Aan die een kant is dit nie sleg nie, want ons weet almal dat ons waardeer, geliefd en gerespekteer moet word. Maar wanneer die gevoel van self-liefde tot 'n soort paranoia groei, begin dit in die pad kom. In hierdie geval kan jy baie skerp reageer op die feit dat ander iets beter het, omdat hulle na jou mening dit absoluut onwaardig is en jy is die belangrikste en enigste kandidaat vir geluk.
Gevoel van ontevredenheid met jouself
Hier is alles eenvoudig: as jy voortdurend ontevrede is met jouself en dink dat iemand anders alles perfek kry, maar net nie met jou nie, dan is jy al een stap weg van afguns. Begin dadelik om te verander en begin trots wees op jouself en jou prestasies.
Vergelyk jouself met ander
Ook nogal 'n gereelde oorsaak van afguns. Deur hul eie en ander se lewens te vergelyk, kan mens maklik 'n gevoel van minderwaardigheid bereik. Na alles, wat mens ook al sê, sal daar altyd een persoon wees wat meer gelukkig, ryker of gelukkiger is as wat ons is. Op die ou end, dink voortdurend aan iets soos "Hier het Svetka al in haar 20 jaar 'n motor, maar ek doen dit nog steeds nie", word jy jaloers en begin dink oor hoe onregverdig die lot wat jy so "ontneem" is.
Die jammerte van ander
Konstante verwyt of simpatieke sug van vriende en familie, byvoorbeeld dat jy nog nie getroud is of 'n goeie werk gekry het nie, kan geleidelik lei tot die feit dat jy getroude en belowende meisies begin beny. Tenslotte stel ander vir jou dat dit "reg" is en dit is die "norm", en as jy dit nie het nie, is daar iets fout met jou. Trouens, dit is net vooroordele.
luiheid
Weet jy wie jaloers is, die minste van alles? Aktief, passievol oor iets mense. Hulle het eenvoudig nie tyd om te dink oor watter soort meisie hulle 'n pragtige pels of 'n neef gekoop het wat pragtig in Egipte gerus het nie. Hulle is geneig om hul doelwitte te ontwikkel, te ontwikkel, te beweeg en is vol vertroue dat hulle hulself binnekort baie meer sal bereik as ander. Maar lui mense wat niks het om te doen, kan in die afwesigheid van ander dinge "hul bene was" met hul kennisse, en terselfdertyd benewens ander se suksesse beny.
Op grond van die redes vir afguns, kan jy verstaan dat om van hierdie swart gevoel ontslae te raak, jy moet hard aan jouself en jou denke moet werk. Jy wil nie in 'n jaloers en ewig ontevrede persoon verander nie?
Hoe om ontslae te raak van afguns: effektiewe truuks
Vind in jouself en jou lewe iets wat ander kan beny
Dit is waarskynlik die mees effektiewe metode wat help om nie net jaloers te raak nie, maar ook om jou eie selfbeeld te verhoog, om self trots te wees. Laat haar vriend baie geld spandeer, maar jou geliefde man is baie omgee, sag en altyd gereed om jou te beskerm. Wel, laat jy nie weet hoe om op die tou te sit nie, aangesien jou vriendin 'n gimnas is, maar jy kan perfek sing of borduur. Dink en vind in jouself wat ander kan beny. Dit is selfs beter om dit alles op 'n laken te skryf en dit te herhaal.
Verstaan die nutteloosheid van afguns
Die feit is, uit die sterk afguns van jou, asof dit deur magie is, is glad nie wat jy jaloers maak nie. Dit is beter om al die kragte en tyd te gee om hierdie doelwitte te bereik as om in dowwe gedagtes te sit en te geniet.
Vind die nadele in die onderwerp van afguns
Nog 'n goeie truuk. Dink, miskien nie soveel pluspunte in wat jy beny nie. Byvoorbeeld, jou meisie het 'n firma. Maar dink nou hoe dikwels sy haar eie kinders of haar man nie sien as gevolg van haar werk nie. Maar by jou, laat nie so hoog inkomste nie, maar ook tyd vir 'n gesin is dit meer.
Bereik dieselfde ding wat jy beny
Die gevoel van afguns is 'n goeie manier om te verstaan wat jy nodig het en al die kragte te gooi om dit te besef. Beny jy die slim kar van vriende? Dan moet jy alles in die werk stel om dieselfde of selfs beter te koop. Glo my, as een persoon iets kon bereik, dan sal 'n ander bereik.
Help 'n ander persoon
Om ander mense te help, sal jou die geleentheid gee om jouself noodsaaklik en nuttig te voel en te verstaan dat jy dalk nie bereik het wat ander is nie, maar jy leef steeds nie tevergeefs nie en jou lewe maak ook sin.
As dit egter van jaloesie ontslae raak, is dit steeds moeilik, maak dan 'n stadige beweging: maak dit 'n sterk stimulus vir verdere ontwikkeling en vooruitgang tot toekomstige sukses. Dink dat jy alles baie beter kan doen en selfs groter sukses kan behaal as die persoon wat jy beny en begin geleidelik na jou doel streef.