Hoe om die pad van selfvernietiging af te skakel

Hoeveel keer in ons lewens het ons ons gevoelens onderdruk? Asof iets verhoed dat hulle uitdruk, om van hulle te vertel. Woede, wrok, liefde ... hoeveel keer is dit agter stilte verborge.

Maar om jou gevoelens in die tronk te hou is 'n deurlopende fout. Emosie het 'n uitweg nodig, anders sal die klipkolom, wat uit bitterheid en bitterheid bestaan, die muur wat jy gebou het, eendag breek. Dit kan jou geliefdes baie seer maak, met wie jy in jou hart van harte droom van 'n onderlinge verband, begrip. Om dit te doen, moet jy so dikwels as moontlik met hulle praat, vertel hulle wat jou pla, of wat jy beledig, na sulke gesprekke is daar dikwels dieselfde gevoel dat 'n klip uit die siel geval het.
Moet nooit bekommerd wees dat jy te eerlik is nie. Dit is 'n teken van slawerny. En jy moet die mees oop persoon wees, want dit is die pad na geluk en selfkennis.

Uitdrukking van jou interne toestand in die prentjie is 'n goeie manier om interne stres te hanteer. Teken alles wat jou seer maak, wat jy haat, beskryf dit onder die prentjie. Teken nie diegene aan wie jy tydelik aanstoot neem nie, dit sal waarskynlik later verbygaan. Beter uitdruklik haat vir die twis self, na 'n misverstand tussen jou in die vorm van 'n swart wolk, byvoorbeeld, of in die vorm van wat jou onderbewussyn jou vertel. En daarna, brand, was met koue water. Jy sal sien, dit sal vir jou baie makliker wees. Nadat jy beter voel, teken die teenoorgestelde prentjie. Die prentjie van jou toekomstige idilliese lewe, van wat jy droom en in 'n geheime plek plaas, totdat dit alles vervul is.

Handelinge wat met die eerste oogopslag dalk vreemd voorkom, gee soms 'n geweldige uitwerking. As jy sleg voel, doen iets buitengewoon. Byvoorbeeld, gaan na die bos met 'n oornag verblyf, neem 'n tent saam met jou. Vind harmonie met jouself eerste, mediteer, doen oefeninge, stel as jou doel om iets groots hier en nou te bereik. Stel jou voor hoe jy huis toe gaan met 'n nuwe pragtige lyf en vernuwende bewussyn. Of teken op vir 'n driedaagse staptog. Na sulke aksies sal jy ongelooflike verligting voel, en die lewe sal weer met helder kleure speel.

As jy nie ophou om alles by jouself te hou nie, kan dit so ver gaan dat jou sielkundige toestand vererger en jy benodig die hulp van professionele persone. Moenie hieraan lei nie. Beter leef nou 'n vol en besige lewe. Druk jouself soveel uit as wat jy kan. Deur middel van sport, deur kuns, deur middel van eerlike gesprek, sorg vir jou gunsteling ding, vind 'n roeping. As dit moeilik is om jouself en binnekant oop te maak, asof daar 'n onsigbare hindernis is, registreer vir kursusse in waarnemende vaardighede, as 'n bonus kry jy ook 'n fyn karisma. In uiterste gevalle, deel jou gevoelens om mee te begin, begin 'n dagboek, kyk binne-in jouself en skryf alles wat jy voel. Wie weet, dalk eendag wil jy dit alles aan iemand anders lees. Na alles, al jou gedagtes is reeds duidelik geformuleer en daar is geen risiko om iets verkeerds te sê nie, wat 'n verwronge siening skep van wat jy probeer sê. Nou is alles hier, in hierdie dagboek. Dink, jy is nie onverskillig teenoor jou geliefdes nie. Het hulle geweet hoe sleg jy was, sal nie vir jou oopmaak nie? Sou hulle nie alles in hulle vermoë gedoen het om jou te help nie? Miskien weet hulle net nie wat binne is nie en wat is verkeerd en hulle ly self daaraan, bekommer jou of probeer ook deur 'n wolk van misverstand wat tussen jou opgestaan ​​het, deurbreek. Begin dit.

Om jou emosies uit te druk is eenvoudig vir die menslike siel nodig. Jy hoef nie 'n wrok in 'n wrok op te bou nie, vroeër of later sal dit jou van binne af verwoes of dit sal 'n vreeslike stortvloed uitstort.