Byna elke persoon wat na 50 jaar oud is, ly aan 'n vorm van geheueverlies. Soms is dit elementêre vergeetagtigheid, wanneer skielik die naam van 'n gewilde akteur of die naam van 'n film vergete word. Maar dit is nog ver van 'n siekte. Sulke vorme van vergeetagtigheid word in bykans alle mense aangetref. Die reële kwaal wat verband hou met geheueverlies, kom gewoonlik later. En hy word Alzheimer se siekte genoem.
Onbegryplike, geleidelike veroudering van die brein begin met die vorming van klein plate en tangels vir 'n paar dekades voor die eerste manifestasies van die siekte. Normale geheue werk behels die proses van leer en memorisering. Dit vereis die ononderbroke werking van verskeie areas van die brein en breinselle (neurone) binne hulle. Elke senuweesel van ons brein het 'n akson wat dien as 'n telefoonlyn wat 'n senuwee-impuls na naburige neurone oordra. Neurone neem ontelbare impulse deur middel van dendriete - dun vesels wat in verskillende rigtings afwyk. Die neurone van die brein ruil inligting met duisende takke wat bestaan uit aksone en dendriete. Aan die einde van elkeen is daar 'n sinaps wat spesifieke inligting herken. Elke neuron het ongeveer honderdduisend sinapse.
Onttrek hierdie inligting en herstel dit word genoem onthou. Hierdie proses vind plaas met behulp van 'n spesiale proteïen wat in die serebrale korteks voorkom - die buitenste laag bevat 'n grys materie. Vir 'n geruime tyd word die inligting in die hippokampus gestoor - 'n spesiale struktuur in die vorm van 'n seeshorse wat in die tydelike lob van die brein voorkom. Dit tree op soos 'n rekenaar se RAM, en die proses om inligting na 'n permanente geheue te verskuif, waartydens die hippokampus met die breinkaart in wisselwerking is, is soortgelyk aan die skryf van data op die hardeskyf.
In enige geval word ons sintuie beïnvloed deur visuele beelde, klanke wat deur ons direkte geheue gaan, en val dan in die omgewing van korttermyngeheue. Net 'n klein proses van inligting uit korttermyngeheue, onthou ons. Die beste manier om inligting vir 'n lang tyd te onthou, is om dit te herhaal en dit aktief te verplaas na die langtermyngeheue. As die inligting in die langtermyngeheue uitgestel word, sal dit min of meer konstant word en vir baie jare gebruik kan word.
Met ouderdom word die geheue toestand versleg. Met ouderdomsverwante geheue gestremdhede, is dit moeiliker vir 'n persoon om onlangse gebeure te onthou as gebeurtenisse van die verre verlede. Geheueverlies word na vyftig jaar meer sigbaar. As die tyd nie breingesondheid begin handhaaf nie, kan die ouderdomverwante agteruitgang in die herinnering tot 'n gemiddelde mate van verswakking van verstandelike aktiwiteit ontwikkel. Die verandering in ons brein en die agteruitgang van geheue kom geleidelik voor en begin baie vroeg. Mense met lae intelligensie ly meer aan Alzheimer se siekte. Hoewel onlangse navorsing bewys dat dit nie die enigste rede is nie. Dit word opgemerk dat geestelike oorbelasting en gereelde spanning ook 'n groot impak op die veroudering van die brein het. Van geen min belang is die genetiese predisposisie nie. Tydens die veroudering van die brein val vervalprodukte op, die brein kontrakteer en atrofeer geleidelik.
Die brein van 'n man weeg ongeveer 1,3 kg. Die vrou se brein is net meer as 1,2 kg. Daar word geglo dat hoewel die vrou se brein en minder, dit meer doeltreffend werk. As gevolg daarvan word die intellektuele vermoëns van verteenwoordigers van verskillende geslagte gelyk. Die vroulike brein is 55% grys, en die mannetjie - slegs 50%. Dit verklaar die hoër taal- en spraakvermoëns in vroue, en die vermoë om in die ruimte te navigeer en om visuele inligting te sien - by mans.
Vandag beskik dokters oor die kennis en tegnologie wat hulle in staat stel om veranderinge in die brein vroeg op te spoor. Maar elkeen van ons moet dadelik oor ons eie probleme met herinnering dink, nie om aan hul gewone vergeetagtigheid te skryf nie. Een van die beste tegnieke vir die handhawing van die brein gesondheid en die verbetering van geheue prestasie behoort aan die beroemde Kalifornië neuroloog, Gary Small. Vir diegene wat 'n skerp gedagte en uitstekende geheue wil behou, bied Dr. Small sy tegniek, wat drie punte insluit.
- Die eerste is 'n waarneming, waarin 'n mens aktief inligting moet opneem.
- Die tweede is om te fotografeer, waarin jy helder geestelike beelde moet skep.
- Die derde is eenwording, dit is die bind van geestelike beelde in een.