Die 35-jarige sanger en aktrise beklee gereeld die huishoudelike graderings van die warmste en mees sexy bekendes. Hoe lyk sy so mooi lyk? Antwoorde moet aangevra word in die profielprofiel @ vbdiary - dit is daar dat Brezhnev met die bewonderaars se geheime van skoonheid ruim deel. Volgens die sanger is die belangrikste vir vroue se aantreklikheid ...
... 'n droom. 'N Sterk, sterk 8-uur rus in stilte is 'n belofte van jeug, lewenskragtigheid en 'n stralende blik. As jou nagmodus veel te wense oorlaat - gebruik elke vrye minuut 'n dutjie of lig net met jou oë toe.
... kontraswas. Wakker word in die oggend, spoel jou gesig eerste met warm, dan met koel water - so jy sal die fermheid en varsheid van die vel behou. As jy tyd het voordat jy huis toe gaan - gebruik 'n hydraterende of toningmasker: dit sal die vel sag maak en 'n dowwe toon uitskakel.
... behoorlike voeding. Verwyder van die daaglikse dieet van lekkers, muffins en lekkers - nageregte kan van tyd tot tyd geniet word, maar sonder fanatisme. Probeer om gelyktydig te eet, nie ontbyt oor te steek nie en nie porsies te verhoog nie. Volg die aksioom "een ete - hoofgereg + slaai", moenie kos drink nie - veral met soet sappe of koffie. Eet 4 ure voor slaaptyd: gaan slaap, jy kan lae vet yoghurt of kruietee drink.
... fisiese aktiwiteit. Teken op vir pilates of strek, fietsry, hardloop, oefen of dans net na musiek - enige dinamiese vragte sal jou figuur vinnig in orde bring.