As jy rook, maak seker dat jy ophou. Wanneer rook, word fetale groei geïnhibeer weens 'n afname in die hoeveelheid inkomende suurstof. As gevolg daarvan kan 'n swak kind gebore word. As jou man rook, moet hy ook hierdie slegte gewoonte opgee om jou te red van die risiko van tweedehandse rook.
Teen die tyd dat jy besluit het om 'n kind te swanger en tydens swangerskap, moet jy alkohol alkoholies laat vaar.
As u twyfel of u immuniteit het teen rubella, raadpleeg 'n dokter, hy sal u 'n inenting gee indien nodig. Dit is ook nodig om foliensuur te begin - een tablet per dag word aanbeveel - vir fetale selle is dit 'n "boumateriaal". Jy moet na die tandarts gaan om enige probleme met jou tande tydens swangerskap te voorkom, wanneer hulle besonder sensitief is.
Daarbenewens is dit nie nodig nie, daar is sagte kase, rukkerige, patee, rou of nie-gebraaide eiers - kan bakterieë van salmonella of listeria bevat in al hierdie produkte.
Na 'n jaar van onsuksesvolle pogings tot konsepsie, as u 'n gereelde sekslewe gehad het en sonder voorbehoedmiddels gebruik, kan die dokter u na 'n spesiale kliniek met u man stuur. 'N Opname sal gedoen word, waardeur jy gewigverlies, 'n verandering in dieet of oefening kan bied om stres te verlig, tensy dit natuurlik 'n ernstiger probleem as dit is, soos onvrugbaarheid.
Spesiale toetse sal vasstel of 'n vrou normaalweg ovuleer, en of sperm in die baarmoeder dring - dit is die hoofredes wat soortgelyke probleme veroorsaak. As spermatozoa nie op hul eie kan slaag nie - in hierdie geval sal kunsmatige inseminasie die beste opsie wees. Ook, die rede waarom dit nie kan swanger word nie, kan word as die sperm 'n lae aantal spermatozoe het. In hierdie geval is inspuiting van testosteroon manlike hormoon stimulasie van spermvorming moontlik.
In die geval van goedaardige neoplasma in die uterus - fibrose - kan chirurgiese intervensie vereis word.
As jy jou gesondheid versterk voor bevrugting, sal jy die beste begin vir die lewe vir jou baba bied.
- Rook nie;
- gee alkohol, ter wille van jou kind se gesonde toekoms;
- Gebruik 'n gesonde dieet;
oefen gereeld
- Hou 'n goeie rus en kry genoeg slaap;
- leer oor alle moontlike risiko's by die werk;
- Gebruik tuin- en huishoudelike chemikalieë, dra handskoene;
- Raadpleeg jou dokter oor oorerflike siektes en medikasie wat jy neem.
Die vermoë om 'n kind met ouderdom te swanger, is inderdaad geleidelik in beide vroue en mans af, maar dit is meer waarskynlik vir vroue, omdat hulle 'n absolute beperking op hul vrugbare ouderdom het, naamlik menopouse.
Daar moet kennis geneem word dat die vermoë om swanger of bevrug te wees, nie die enigste faktor is wat onthou moet word nie. Vroue wat in volwassenheid geboorte gee, moet in ag neem die verhoogde moontlikheid dat haar kind gebore sal word met Down se sindroom of ander komplikasies. Alhoewel sulke moeders hul loopbane reeds ten volle voltooi het, is hulle voldoende finansieel beskerm en kan hulle dus hul baba opvoed.