Gesondheid en skoonheid van die toekomstige moeder sal afhang van hoe korrek sy die "gedragsreëls" tydens swangerskap sal kan weerstaan.
Gevaarlike gebiede.
Nou is elke vrou goed bewus van die postnatale bedreiging van die agteruitgang van die komponente van vroulike skoonheid. Dit is die gevaar om die vorm of vorm van die bors te verloor, en dalk albei, soms begin hare uitval, naels breek, tande verkrummel, die vel verloor sy voorkoms of rekmerke verskyn. Maar dit is geen toeval nie. So, iets het nie goed gegaan nie.
Die trots van elke vrou is haar fluweelagtige en delikate vel. En dit word baie vreesaanjaend wanneer die voorheen gesonde vel skielik begin vervaag soos 'n blom, maar hoekom? Dit is al die voedingstowwe en spoorelemente wat in die toekomstige moeder baie gebrek het. En plus alles en die opkoms van vloei. Hul voorkoms word aangevuur deur beide toxicoses, en afwykings van limfvloei en bloedvloei. Toksikose dra ook by tot die ontwikkeling van allergieë, rooiheid, verhoogde sensitiwiteit van die vel.
In elk geval, dit is slegs klein probleme wat na sommige prosedures vryelik reggestel word, in teenstelling met rekmerke. Hul voorkoms hang af van die gewig, wat tydens die swangerskap teen intensiewe tariewe aangewend word. Dan begin die vel om die integriteit van die bindweefsels te ontwrig, wat lei tot mikrobrekings wat op die vel pienk of rooi "littekens" vorm, wat na 'n tyd wit word. Vandag kan estetiese medisyne net die helfte van hierdie probleem hanteer, waardeur dit moontlik is om rekmerke byna onsigbaar te maak, maar heeltemal van hulle sal nie red nie.
Vel en gimnastiek.
Minerale metabolisme in die liggaam, soos reeds genoem, speel 'n belangrike rol in die "welsyn" van die vel en die hele liggaam.
Tot die plesier van baie vroue vandag, is daar baie geleenthede om dit te herstel. Byvoorbeeld, estetiese medisyne het een van die metodes "op die silwerskottel" aangebied, wat dit moontlik maak om effusies te verwyder, 'n gesonde gelaatskleur en gladde vel te verkry, en om rekmerke te profiel. Dit is 'n vakuum en handmatige massering. Hulle kan die funksionering van die limf- en bloedsomloopstelsels verbeter. Dit is die limf- en bloedsomloopstelsels wat die vel eers beïnvloed. Vanuit die sirkulasiestelsel hang die vernauwing van die vel af, en op die limf, oor die toereikendheid van sy uitvloei van weefsels en organe - droogheid en kleur.
As die uitstroming van limfome aangetas is, wat op sy beurt manifesteer in feitlik elke swanger vrou, word die slak eenvoudig nie uit die liggaam uitgeskakel nie. 'N Slak, soos bekend, beïnvloed die voorkoms van vloei, droogheid en kleur.
Vir alles wat jy kan voeg en ware plesier, en ontspanning van die massage.
Nou kan jy met die hoofprobleme op pad na skoonheid eindig. Maar die skoonheid van 'n toekomstige ma hang op baie maniere van gesondheid af.
Die wet van beweging.
Sonder beweging sal enige persoon in 'n leë logboek verander, en die gesondheid van die toekomstige moeder hang af van fisieke aktiwiteit. In hierdie geval sal die liggaam in 'n voorbeeldige toestand wees.
Maar die las moet voldoende wees. Dan sal hulle die spierspier versterk en die sirkulasie van vloeistof in die liggaam verbeter. En met die regte benadering sal bloei afneem en sal dit dien as 'n soort profylaxis vir verskeie siektes, insluitend. en spatare.
Voorkoming van siektes.
ARVI en ander virusse.
Selfs met 'n effense ongemak, moet jy beslis na die dokter gaan en nie die siekte op jou voete dra nie. Vir die voorkoming van sulke siektes, is die enigste effektiewe metode om tuis te bly vir die epidemiologiese tydperk, en as dit nie werk nie, moet jy oksolinovu-salf toepas en 'n verband gebruik.
Allergie.
Dikwels gebeur in die tweede trimester. Reeds na die bevalling in die toekoms gaan moeder allergiese reaksies weg. Aanvaarding van antihistamiene en vasokonstriktiewe druppels in die neus is moontlik, maar nie aanbeveel nie. Voorkoming in hierdie geval kan net 'n heining wees teen die allergeen. En met 7 maande word dit aanbeveel om op 'n dieet te "gaan sit". Hypoallergeen dieet, 'n uitsondering in die dieet van tipiese voedselallergene: melk, seekos, vrugte en groente van sterk kleur.
Anemie.
Die vermindering van die hoeveelheid suurstof veroorsaak bloedarmoede, tekens waarvan erge swakheid, moegheid, vinnige hartklop, duiseligheid en kortasem is. Vir die voorkoming van bloedarmoede is 'n eenvoudige aanpassing van die dieet nodig. Hierdie toename in die hoeveelheid vleis, kaas en maaskaas, jogurt, appels, granaatappelsap, eiers, wortels en kool. En natuurlik, loop in die lug.
Hoofpyn.
Genoeg uitgebreide "probleme", wat tydens swangerskap gebeur. Die redes vir hoofpyn kan genoeg wees. Om hulle voorkoms te voorkom, moet jy net 8 uur slaap, die vensterblad moet oop wees en loop, loop, loop. Dit word ook aanbeveel om sjokolade en koffie, avokado's en piesangs, tee en cola, kaas en worsies, neute te laat vaar.
Vergiftiging.
Wat is vergiftiging is vir almal bekend. Vir die fetus dreig die gewone vergiftiging nie alle vorme van mikrobes wat in die ma se liggaam gekom het nie. Maar jy moet nie dehidrasie toelaat nie. In die tyd van dehidrasie, is daar 'n afname in bloedvolume, sodat die baba die voeding verminder. Dit word aanbeveel om enterosgel en geaktiveerde houtskool te neem. As simptome voortduur, raadpleeg 'n dokter. Voorkoming is die enigste ding - moenie kanse vat nie.
Die gesondheid en skoonheid van die toekomstige ma sal niks bedreig as 'n mens aan eenvoudige reëls voldoen en dokters se bevele gehoorsaam nie. Dan sal die postnatale herstel vinniger wees.