Genesende eienskappe van datums

Onder die Russiese burgers het min mense die datums nie probeer nie. Vir Russiese burgers, datums, in die eerste plek, is 'n lekkerny. En vir die inwoners van die warm lande is datums "brood van die woestyn". Maar afgesien van die smaak word die medisinale eienskappe van datums hoog op prys gestel. Dit gaan oor hulle vandag dat ons sal praat.

Finik word beskou as 'n wonderlike vrugte, waaraan die inwoners van baie lande medisinale eienskappe toegeskryf het - om die mens se gesondheid te versterk en sy lewe te verleng. Hulle sê dat die langlewendes van China in die basis van hul dieet datums insluit. In elk geval, datums is 'n nuttige produk, wat die meeste voedingsdeskundiges word aangeraai om te gebruik in plaas van soet.

Sedert antieke tye is dit bekend dat datums geneesende eienskappe het. Data is wyd gebruik in die stryd teen verskeie onkologiese siektes, verskeie gewasse, tuberkulose en aansteeklike siektes.

Gedroogde datums beïnvloed die menslike brein gunstig en verhoog die produktiwiteit met meer as 20%.

Finik is die oudste vrugte wat deur die mens verbou is. In die meeste lande van die wêreld, die datum, wat uitstekende smaak en unieke voedingseienskappe het, bly vandag as 'n belangrike element in die dieet. Sowat vyf tot sewe duisend jaar gelede het die voorouers van moderne Arabiere wilde datums gebruik. In die uitgrawing van een van die voorwerpe, wat vir meer as 2000 jaar die saad van die datum gevind is, wat suksesvol in Israel ontkiem het. Die genesende eienskappe van die datums van hierdie variëteit was spesiaal, wat hulle onderskei van ander soorte datums, maar meer as vyfhonderd jaar gelede het hierdie soort datums verdwyn.

In antieke tye is asyn en wyn voorberei vanaf datums in Babilon. En die mure van Egiptiese grafte geverf met beelde van datums.

Die basis van die dieet van Bedoeïen bevat altyd vars, gedroogde en gedroogde datums, aangesien datums baie mineraalstowwe en suiker bevat.

Op 'n staptog het die Arabiese stryder altyd twee sakke datums saam met hom geneem, wat hom toegelaat het om spierkracht en uithouvermoë te behou (die sakke is aan beide kante van die saal geskors).

Die meeste van die datums groei in die Arabiese lande. Vandag is Saoedi-Arabië die wêreldleier in die vervaardiging en verkoop van datums.

Groot produsente en verskaffers van datums - Algerië, Egipte, Bahrein, Iran, Irak, Libië, Marokko, Jemen, Verenigde Arabiese Emirate, Soedan, Sirië, Oman, Tunisië.

Die datumpalms is ook ingevoer en groei nou in Mexiko, die VSA (Kalifornië), Suid-Afrika, Australië. Tot op datum is daar baie verskillende soorte datums, en selfs spesialiste is soms moeilik om hulle te verstaan.

Vrugte van datums bevat baie magnesium, yster, minerale soute, fosfor, vitamiene van groepe B en A, proteïene, essensiële aminosure.

Soos deur wetenskaplikes bepaal is, is dit genoeg om 10 datums per dag te eet om die menslike liggaam daagliks te voorsien van koper, magnesium, swael, 'n kwart van die behoefte aan kalsium, die helfte van die behoefte aan yster. En volgens sommige voedingsdeskundiges voldoen een datum met 'n glas melk aan die minimum noodsaaklike menslike behoefte aan voedingstowwe.

Die datums sluit 23 tipes aminosure in, wat afwesig is in ander vrugte.

Gedroogde datums vrugte bevat tot 65% suiker, in vergelyking met ander vrugte is dit die hoogste persentasie. In die algemeen is dit fruktose en glukose, waarvan die gebruik, anders as sukrose, nie negatiewe uitwerking op die menslike liggaam veroorsaak nie.

Datums op hul dieet-, voedings- en medisinale eienskappe word gelyk aan graankosse. Uiteindelik kan alles op datums geëet word - volwassenes, kinders, swanger vroue. Vars datums kan in die yskas gestoor word.

Vars datums kan bygevoeg word aan vrugtesalades, tuisgemaakte koekies, broodjies, koeke en pasteie. Van datums maak datum heuning, alkoholiese datum sap, suiker. Van die kern van die boom produseer palmmeel. Datum suiker, in vergelyking met beet of rietsuiker, is baie nuttiger vir die liggaam.

Die smaak van datums kan verbeter word, dit is genoeg om gedroogde datums in warm melk te sit. Jy kan die proteïen- en proteïeninhoud wat nodig is vir die menslike liggaam verhoog, as jy 'n vulling van neute, botter, amandels byvoeg.

Arabiere, byvoorbeeld, dateer datums, wat die hele jaar deur gestoor kan word. Van die datums is ook voorberei kompote, jellie, muesli en 'n verskeidenheid van gebak. Van datums maak meel, kry heuning. Na fermentering vanaf datums kry jy 'n lekker drankie. Dit is opmerklik dat daar in die datums geen cholesterol is nie.

Die datums het 'n gunstige invloed op vertering, aangesien hulle die spysverteringstelsel suiwer. Selfs II Mechnikov, 'n Russiese wetenskaplike met dermafwykings, het aanbeveel om datums te gebruik.

Gedroogde en / of droë datums moet nie lank lank buite gehou word nie. Daarbenewens moet die datums gewas word, aangesien bakterieë en besoedelstowwe hul klewerige oppervlak binnedring.

In antieke tye is geglo dat die vrugte van die datums uithouvermoë en krag gee, die lewensverwagting en die vermoë van die liggaam verhoog om verskeie infeksies, veral virusinfeksies, te weerstaan. Versterk manlike seksuele sterkte, niere, lewer en hart. Bevorder die ontwikkeling van voordelige bakterieë in die ingewande, asook die ontwikkeling van die wortelpunt van die brein. Hulle voed bloed en handhaaf 'n suurbalans in die liggaam.

Datums word aanbeveel vir gebruik in hipertensie en anemie, nuttige datums vir die longe en bors, dra by tot die onttrekking van slym en kalm hoes. Datums is nuttig vir breinaktiwiteit.

As gevolg van die inhoud van dieetvesel, is daar eienskappe in die datums wat die risiko van kanker verminder.

Die datums bevat baie kalium, daarom word hulle aanbeveel vir kardiovaskulêre siektes. Mense wat aan hartversaking ly, moet die datums gebruik om die hart te stimuleer. Daarbenewens het hulle 'n versterkings- en toning-effek wat krag kan herstel na 'n lang siekte.

Datums sal ook help met moegheid, diabetes, fisiese moegheid, verlamming van die gesigsenuwee. Met distrofie sal die afkooksel van rys en rys help.

Data is veral nuttig vir swanger vroue, en vir vroue wat borsvoed.

Daar word geglo dat die datums in staat is om bevalling te fasiliteer, om by te dra tot die begin van melkproduksie.

Om datums in plaas van lekkers te gebruik word aanbeveel en aan diegene wat probeer om hul gewig in die norm te behou en wat dieet is.