Onder die resepte van die volk remedies vir die behandeling van rugpyn, daar is baie eenvoudige en effektiewe opsies wat jou sal gee mobiliteit en doeltreffendheid, terwyl dit nie die vyand van jou beursie word.
Om mee te begin moet jy sê dat jy nie net die pyn moet "verstop" nie, maar fokus jou pogings om die bron van pyn te vind. Waarskynlik, hiervoor moet u 'n dokter raadpleeg wat al die nodige prosedures sal voorskryf. Na alles, rugpyn beteken net een ding - die voeding van selle en weefsels word versteur, wat lei tot ongewenste stagnante prosesse wat lei tot slegte gevolge. Moenie lui wees nie en vestig eerder vir professionele mediese diagnostiek, veral as die pyn in die rug en middel jou dikwels pla.
Wel, laat ons nou eers na ons onderwerp kom en beskryf die mense se remedies wat u lyding sal verlig en u red van akute pyn in u rug.
Resep nommer 1. Warm peperwortelpak
As jy jou tuin het, waaruit peperwortel groei, is dit net wonderlik! Indien nie, wees nie ontsteld nie en koop net 'n klein wortel van hierdie plant. Dit is belangrik dat daar bykomend tot die wortel ook peperwortelblare is. Gaan die plant deur die vleissnyers, berei die hoofbestanddeel vir die kompres voor. Soek nou 'n klein sak katoenlap in die huishouding. Plaas die peperwortel in die peperwortel, plaas dan die sakkie op die pynlike deel van die rug. Vervolgens het jy 'n yster nodig. Voorverhit dit, en stryk saggies die sout peperwortel wat op sy rug lê. Die eerste sessie duur dalk nie lank nie - drie minute sal genoeg wees om mee te begin, want byna niemand kan dadelik so 'n temperatuur weerstaan nie. Nadat jy die "stryk" vir 'n halwe minuut kan verhoog, as die pasiënt oorleef.
Nadat jy die kompres met 'n yster gestryk het, moet jy jou rug met 'n warm kombers behoorlik inpak. Lig in die hitte moet vir die eerste keer minstens 'n kwartier wees, maar as die pyn ondraaglik is - probeer om ten minste tien minute te wag. Verdere vermeerdering van die tyd om onder die kombers te lê - die liggaam sal gewoond raak aan die temperatuur en sal halfuur-verhitting vrymoedig weerstaan.
Terloops, hierdie katoenen sak met peperwortel kan meer as een keer gebruik word.
Na so 'n opwarmingsprosedure sal jy vir 'n lang tyd vergeet van rugpyn!
Resep nommer 2. Sout en wol in die stryd om gesondheid.
Dus, as jy skielik 'n skerp pyn in jou rug het, dan sal jy 'n folkmiddel nodig hê wat jou vinnig op jou voete sal plaas. Vind in die kleedkamer oud en nie meer geskik vir die dra van 'n skaapvelvel nie. In beginsel sal enige wol pas, maar skape is steeds verkieslik.) Sny 'n klein stukjie van die baadjie af wat die hele onderrug sal bedek. Na sy boonste en onderste punte, maak 'n digte wye rekband vas sodat jy 'n riem kan vorm, voorkant vasgemaak met elastiese bande, en agter dit bestaan uit 'n woloppervlak.
Neem nou 'n groot handvol sout en los dit op in kookwater (of eenvoudig in warm water). Plaas in 'n wasbak met soutwater 'n stukkie wolbaadjie en laat dit vir 'n uur en 'n half week wakker word. Gedurende hierdie tyd moet al die sout in die weefsel geabsorbeer word.
Droog dan die stuk baadjie. As dit somer in die straat is, hang dit net in die son, en in die winter sal warm batterye jou help. Wanneer die wolgordel droog word, sit dit op jouself. Indien nodig, pas die lengte van die rubberbande aan sodat die middellyf sag teen jou rug is. Dit is gerieflik in hierdie gordel en die feit dat dit onder klere absoluut onmerkbaar is, maar terselfdertyd heeltemal die onderrug opwarm. Sout trek al die pyn. Na 'n week of twee van hierdie wonderlike gordelband, sal jy vergeet dat jy een keer rugpyn het.
Resep № 3. Cork massage.
Hierdie metode vir die behandeling van rugpyn is baie eenvoudig en effektief. Om mee te begin benodig jy baie deksels uit bierbottels. Ek dink dat dit nie 'n probleem sal wees om hulle te vind nie.
Voordat u pette vir die doel gebruik, moet u dit deeglik met toevoeging van poeier was, om te voorkom dat u in u liggaam van kieme kom, as u per ongeluk jouself beseer. Spoel die deksels onder die water om die oorblyfsels van die poeier te spoel, en dompel met steil kookwater. Na - droog dit.
Onthou Kuznetsov se berugte toediener? So 'n klein matjie met skerp plastiekspykers, wat moet jy gaan lê as jou rug seer? Dus, uit hierdie deksels kan jy 'n uitstekende plaasvervanger vir die Kuznetsovsky-toediener maak. Slegs hier sal jou toediener selfs beter wees as die oorspronklike, want dit sal gemaak word van 'n legering van aluminium, wat feitlik identies is aan mediese koper in sy eienskappe.
Die gerief van die toediener is dat dit baie min spasie opneem, en daarom kan jy dit op enige reis saamneem. En as daar skielik 'n dringende behoefte is aan die gebruik daarvan, dan moet jy net die toediener uitbrei sodat die deure van die deksels opkyk en op hierdie klein kleed lê, sonder vrees vir pyn. Natuurlik sal die sensasies aanvanklik nie die aangenaamste wees nie, maar na 'n paar minute sal jy selfs hierdie geïmproviseerde massage geniet.
Nog 'n gewilde middel wat oor die hele wêreld gebruik word vir die behandeling van rugpyn. Maak eers van 'n dik doek vierkante sak met sye van 30 sentimeter. Voordat jy dit finaal stik, vul die sakkie met bene kersies. En wanneer jy weer die rug gryp, moet jy net die sak in die mikrogolf of oond opwarm (moenie oordoen nie, 'n paar minute sal genoeg wees) - en sit dit op die rug wat seer maak. Gewoonlik is 'n paar prosedures genoeg om rugpyn te vergeet.
Resep nommer 5. "Asterisk" van alle ongelukken.
Om hierdie resep te implementeer, moet u eers 'n rol foelie en 'n bekende salf, genaamd "Asterisk", koop. As jy bedek is met 'n aanval van spinale pyn, vra iemand in die huishouding om die rug met salf te vryf en 'n klein stukkie foelie bo-op te spuit. Om die kleedjie nie te beweeg nie, draai dit om met 'n verband, dit is die beste om jou onderrug te verspan met iets warm: byvoorbeeld 'n wol sakdoek of 'n gebreide serp. Dit is die beste om hierdie prosedure te doen voor jy gaan slaap, maar as jy die hele dag by die huis wil spandeer en ontspan, kan jy dit gedurende die dag vryf.
Die resep nommer 6. Tansy.
Jy benodig twee eetlepels gedroogde blomblare, wat jy met 'n halwe koppie kookwater moet vul. Laat dit vir 'n uur in die thermos week, dreineer die water, voeg 'n lepel sout by en meng deeglik. Gebruik as 'n salf en snap pynlike kolle in die nag.
Voorskrif nommer 7. Jodium-suurlemoensalf.
Hierdie resep sal jou help om nie net ontslae te raak van rugpyn nie, maar ook om vas te stel - watter deel van die rug jy regtig seer, wat jy moet behandel. So, jy benodig jodium en vars suurlemoensap in gelyke dele. Meng dit goed en maak die rugleuning langs die hele ruggraat smeer.
Na 'n paar uur vra iemand van hul familie om na die rug te kyk. Heel waarskynlik sal hulle sien hoe jodium in sommige van sy gebiede vervaag, verkleur is. Dit is vir hierdie plekke en moet spesiale aandag gee - daar was 'n soort oortreding, waarvoor jy pyn in die rug ervaar. Hierdie prosedure kan baie keer gedoen word, net wanneer u gesondheid nie verbeter nie.
Resep nr. 8. Peperwortel Met Aartappels.
Om hierdie mengsel voor te berei, benodig jy twee bestanddele - peperwortel en rou aartappels in gelyke verhoudings. Die hoeveelheid moet uit die berekening geneem word dat elke keer as jy 'n nuwe mengsel moet voorberei, dit beteken nie veel dadelik nie. Roer die mieliewortel met die aartappels op die riller, voeg 'n lepel heuning by die gevolglike massa.
Jy sal 'n effens taai, taai mengsel kry wat jy moet aanpas by die pynlike ruggebiede. Die laag dikte moet ten minste 'n vinger wees. Bedek jou rug met 'n dun oliekleed (jy kan papier gebruik) en draai dit reg met 'n serp of sjaal gemaak van wol. Miskien sal die kompres baie sterk bak, jou taak is om hierdie brandende sensasie vir minstens 'n uur te weerstaan.
Daar is geen definitiewe en gevestigde aanbevole aantal prosedures nie, jy moet jouself en agter die rug sien en as jy voel dat die pyn heeltemal verby is, kan jy ophou om kompresse te maak.
Resep nommer 9. Berk olie.
Hierdie folk remedie sal jou help om jou rug te genees, as jy pyn agv 'n verkoue het. Dit is nodig om olie van die berkboppies in die apteek te koop en vryf dit in die pynlike rugvlekke. Jy kan ook vars berkblare gebruik, hulle op jou rug en bandasie bo-op. Die berkblad brei die pyn uit en verhit die rug.
Jy benodig ses stukke lourierblare en een stuk junipernaalde. Hierdie bestanddele moet op 'n poeier in 'n koffiemolen gemaal word. As 'n klomp van hierdie twee komponente, gebruik botter (jy benodig 12 dele), wat jy met jenever en lourierblaar moet slyp. As gevolg daarvan sal jy 'n dik salf kry, wat versigtig in die onderrug ingevryf moet word.
Resep nr. 11. Voorkoming: Ledum is 'n moeras.
Om die voorkoms van pyn in die rug te voorkom, of om die bestaande pyn te verwyder, moet jy infusie van die wilde roosmaryn drink. Om dit te maak, moet jy een teelepel gras neem en gooi dit met koue gekookte water in die hoeveelheid van twee glase. Laat die ledum in 'n kastrol los, met die deksel vir agt uur gesluit. Daarna moet die infusie deur gaas gefiltreer word en die helfte van die glas vier keer per dag drink.
Voorskrif nommer 12. Paardebloem genees weer!
Op enige tyd van die jaar blaas die rug dikwels, veral as jy gedwing word om in 'n konsep te wees. Die pyn is onaangenaam, trek, verhoed dat jy normaalweg beweeg. In sulke gevalle sal 'n paardebloem jou help. Tik die bloeiwyse in 'n 1 liter-pot, vul die paardebloem met 'n halwe liter vodka. Hierdie infusie moet vir minstens twee weke staan, waarna dit in die rug ingewryf moet word.
Hierdie resep is baie goed, maar as die pyn skielik opduik, sal jy eenvoudig nie hierdie 2 weke moet aandring nie. Dit is dus beter om die paardebloeminvulasie vir toekomstige gebruik en vooraf voor te berei. Terloops, hy kan diegene help wat ly aan gewrigspyn.
Resep № 13. Swart radyse met heuning.
Neem die sap van swart radyse en voeg dit in gelyke hoeveelhede heuning daarby. Hierdie mengsel moet die onderrug vryf.
Voorskrif nommer 14. Kupena medisyne ter beskerming van gesondheid.
Om hierdie volkregering voor te berei, sal jy ongeveer 100 gram medisinale medisyne benodig, wat daarop aandring dat alkohol, of op die sterkste, vir tien dae in een of ander warm plek gebrou word. Soms moet jy jou infusie skud.
Wanneer die brou-infusie gereed is, kan dit vir die beoogde doel gebruik word en die siek dele van die rug vryf. Na slyp moet jy jou onderrug met 'n warm serp of sjaal, verkieslik van wol, inpak.
Voorskrif nommer 15. Botaya apteek.
Berei 'n halwe liter moonshine of vodka voor, waar jy 'n hele sak medisynebottels moet aan die slaap raak en voeg 'n klein peul bitter rooi peper by. Hierdie infusie moet dertig dae lank toegedien word. Vryf hierdie alkoholkremie in die plekke op die rug waar die pyn die meeste skerp voel, en draai dan met iets warm op.
Benewens die bogenoemde volksremedies, kan jy ook van die pyn in die rug ontslae raak met 'n tinktuur van valeriaan. Jy moet 'n stukkie gaas vat en dit in 'n tinktuur natmaak, dan in 'n wol sjaal wrap.
Jy kan ook ongeveer tweehonderd gram naalde neem, vul dit met 'n liter water en dring daarop aan. Jy moet die infusie twee keer per dag drink, een glas elk.
Ook 'n uitstekende maursuur help, wat by enige apteek aangekoop kan word. Dit moet ook gevryf word in plekke waar jy pyn ervaar.
En die laaste resep vir die volkremedie wat ons graag met jou wil deel, is dat jy 200 gram bloeiwyses en St. John's wortelblare moet koop, gooi dit in 'n halwe liter maer olie. Die beste opsie is om ongeraffineerde olie te gebruik. Laat die skottelgoed met al hierdie inhoud toe vir twee weke in 'n plek waar sonlig nie dring nie. Skud soms 'n vaartuig met infusie. Later - spanning dit en druk dit goed. Gebruik as 'n lotion, vryf die pynlike rugvlekke.
Hier het ons jou vertroud gemaak met die basiese nasionale resepte wat van vroegste tye gebruik is om lyding met rugpyn te verlig. Dit is egter beter om hul voorkoms te voorkom, eerder as om dit lank te behandel. Wees altyd gesond!