Aikido - 'n unieke stelsel van selfverdediging met die krag en traagheid van die aanvaller. Die studie van die tegniek van stryd- en verstikkende tegnieke. Algemene fisiese opleiding. Die vlak van intensiteit wissel van laag na hoog. Vir alle vlakke van voorbereiding. Groep- en persoonlike opleiding, sowel as 'n ateljee.
KARATE . Kontak styl van karate is 'n kombinasie van antieke tradisies en moderne vegstegnieke. Groep- en persoonlike opleiding, sowel as 'n ateljee.
MIX FIGHT - aerobiese opleiding met elemente van vechtkunsten. Dit is gemik op die ontwikkeling van neuromuskulêre koördinasie en spoed-sterkte uithouvermoë.
Groep- en persoonlike opleiding.
TAY-BOX. Thai boks is 'n moderne soort vechtkunsten, afkomstig uit antieke Thaise vechtkunsten. Sluit stoot, skop, verskillende maniere om die vyand uit balans te gooi, gooi, aktief met die knieë en elmboë.
Groep- en persoonlike opleiding.
PRIDE. Onderrig van 'n perfekte stelsel van selfverdediging, waarvan die arsenaal ontvangs en aanvalle van verskeie vechtkunsten van die wêreld insluit. Elemente van boks, Thai boks, stoei, pynlike en verstikkende tegnieke, effektief in selfverdediging.
Spesiale toerusting word gebruik: vloerbere, dombolle, stoei dummies en tatami. Groep- en persoonlike opleiding.
Hierdie en baie ander enkelkampe is beskikbaar vir kliënte van die TERRASPORT- fiksheidsentrum. Kom en verstaan die kuns van die stryd!
Adresse: Moskou, st. Bolshaya Yakimanka, 22, gebou 3, tel .: (495) 225 8080;
http://www.terrasport.ru/
Fitness Centre TERRASPORT - die genomineerde van die Grace-toekenning in die nominasie "The Best Fitness Club".