Deur jou pad, jou mislukkings en prestasies te ontleed, ontdek 'n mens skielik dat sy persoonlikheid nie perfek is met sy reeds gevestigde en welvarende uiterlike voorkoms nie. Dit lyk asof die tyd vermors word, dat so min gedoen word in vergelyking met wat gedoen kan word. Met ander woorde, 'n sekere herwaardasie van waardes vind plaas, 'n persoon hersien sy "ek". 'N Persoon ontdek dat baie dinge in die lewe nie verander kan word nie. Jy kan nie jouself verander nie: om op te voed, 'n beroep te verander, jou gewone lewenswyse te verander. Die krisis van die dertigerjare dra daar altyd die dringende behoefte aan om iets te doen. Dit dui op die oorgang van 'n persoon na 'n nuwe ouderdomsvlak - die stadium van volwassenheid.
Wat is die krisis van dertig jaar?
Trouens, die krisis van dertig jaar by mans en vroue - 'n baie voorwaardelike konsep. Hierdie toestand kan 'n bietjie vroeër of 'n bietjie later kom, selfs meer as een keer gebeur, met korttermyntoestande.
Mans verander tans dikwels hul werkplek of verander hul lewenswyse, maar hul konsentrasie op werk en loopbaan bly onveranderd. Die mees algemene motief vir die verandering van die ou werkplek is 'n akute ontevredenheid met iets op die gewone plek - die salaris, die situasie, die intensiteit van die skedule.
Vroue tydens die krisis van dertig jaar verander dikwels die prioriteite wat hulle aan die begin van hul vroeë volwassenheid gestel het. Vroue, wat voorheen gefokus is op die huwelik en die geboorte van kinders, is nou meer aangetrokke tot professionele doelwitte. Diegene wat voorheen al hul krag gegee het aan selfverbetering en werk, begin hulle in die boesem van die familie lei.
Om so 'n krisis van dertig jaar te oorleef, moet 'n persoon sy nis in 'n nuwe volwasse lewe versterk, 'n duidelike bevestiging van sy status as 'n vaste persoon. Hy wil 'n ordentlike werk hê, hy streef na stabiliteit en sekuriteit. 'N Persoon is steeds vol vertroue dat hy sy hoop en drome ten volle kan realiseer en alles daarvoor probeer doen.
Die skerpheid en drama van die krisis ervaring kan anders wees. Dit hang af van die temperament van die persoon. Dit kan 'n gevoel van interne ongemak wees, vergesel van 'n sagte, pynlose proses van verandering. Dit kan 'n stormagtige, baie emosionele manifestasie met ernstige passies wees, wat soms lei tot 'n skerp breuk van vorige verhoudings. So 'n krisis word gepaard met diep gevoelens, selfs lei tot fisiese siektes. Die mees algemene kwale in hierdie tydperk is depressie, slapeloosheid, chroniese moegheid, verhoogde angs, verskeie ongemotiveerde vrese. Die maklike oplossing van die krisis hang grootliks af van hoe effektief 'n persoon sy ontwikkelingsprobleme kan oplos.
Verskille tussen die manlike en vroulike krisis
Deur die krisis slaag beide mans en vroue in dieselfde mate, hulle aksent word net verskuif. Die sielkunde van mans is meer gerig op bevestiging in die beroep. Dikwels blyk die gekose aktiwiteitsveld baie anders as wat tot 'n gevoel van sukses sou lei. Daarbenewens val die 30-jarige herdenking van die man dikwels saam met 'n verandering van ideale en op sigself is daar 'n kwessie van selfidentifisering. Stem ek ooreen met hierdie ideale, wie is ek op die oomblik en waarvoor sal ek daarna streef?
Na 30 jaar heroorweeg vroue hul sosiale rol. Vroue, wat in jonger jare gefokus was op die huwelik, die geboorte en opvoeding van kinders, is nou meer betrokke by die bereiking van professionele doelwitte. Terselfdertyd probeer diegene wat voorheen net in 'n loopbaan betrokke was, om vinnig 'n gesin te skep en kinders te gee.
Sterk selfvertroue en 'n begrip van jou eie bevoegdheid, sowel as die vestiging van toereikende eise wat gebaseer is op jou lewenservaring, bied 'n gevoel van tevredenheid. Mense glo nie meer onbaatsugtig in 'n wonderwerk nie, maar besluit self: "My verdere sukses is direk verwant aan die hoeveelheid moeite wat ek hiervoor wil maak." Hou jou vrye tyd, jou gunsteling stokperdjie laat jou toe om al die potensiaal van 'n persoon in die lewe te besef. Deur die onvermydelike drempel van die 30ste herdenking kan 'n mens sy lewe skielik en positief verander om sodoende beter doelwitte en prioriteite in die toekoms te stel. Dertig jaar is die ouderdom van volwassenheid, die blom van persoonlikheid. Dit is die tyd wanneer die aanpassing van lewensbeginsels en doelwitte dit moontlik maak om selfs die mees ambisieuse planne uit te voer.
Sielkundige en fisiologiese probleme
Fisiologiese eienskappe van hierdie ouderdom (in terme van die werk van alle liggaamsisteme) is direk verwant aan die sielkundige toestand. Fisiologies, in die meerderheid van dertigjarige vroue (sowat 65%) bereik die seksdryf sy volle ontwikkeling. Op hierdie vlak sal dit reeds sowat 60 jaar wees. True, in sommige vroue is daar 'n beduidende afname in begeerte, veral nader aan 40 jaar. By mans bereik die behoefte aan 'n seksuele lewe van sy hoogste vlak egter 25-30 jaar. Dan is daar net 'n geleidelike afname. Daarom kla baie vrouens tot 30 jaar dat hul mans te aktief is, selfs aggressief in die bed, en na 30 jaar kla dikwels oor onvoldoende seksuele aktiwiteit van hul mans.
Uitwendig groei volwassenes, dertigjarige mense uit fisiologiese oogpunt steeds. Deur hul natuurlike eienskappe, kan hulle as tieners beskou word, sonder om eers daarvan te weet. Daarom, jongmense wat 'n familie geskep het in die middeljarige ouderdom van 30-35 jaar, verwag nie net die begin van die gesinslewe nie, maar ook 'n krisis in terme van die vorming daarvan. Dit is op hierdie ouderdom dat die mees algemene konflikte in interpersoonlike verhoudings gemanifesteer word.