Wat is die doeltreffendheid en bruikbaarheid van suurlemoen wanneer dit gewig verloor?
Reeds geslaag het, aangesien wetenskaplikes tot die gevolgtrekking gekom het dat baie sure, insluitend suurlemoen, bydra tot die verdeling van vetselle. Tog beteken dit nie dat die suurlemoen perfek as 'n aparte dieet pas nie. Die ding is dat sitroensuur prikkelbaar is op die mure van die maag, wat sooibrand, frustrasie kan uitlok en selfs manifestasies van gastritis en maagsere kan versterk. Daarom adviseer dieetkundiges om 'n suurlemoen te gebruik vir gewigsverlies in kombinasie met oefening of 'n sekere dieet.
Die effek van hierdie vrug is dat die stowwe wat daarin vervat is, deelneem aan die verdeling van vetterige weefsels, wat die gewigsverlies proses nog meer effektief maak.
Daarbenewens is die samestelling van die suurlemoen ryk nie net in askorbiensuur nie, maar ook in B-vitamiene, yster en ander makro-elemente wat van die verslankings een afwesig is. As gevolg van hierdie nuttige kompleks het die persoon bykomende energie, die aptyt verminder. Daarom is hierdie sitrus nie tevergeefs gekies as 'n hulpmiddel in gewigsverliesprogramme nie.
Om die verlies van oortollige kilo te versnel, kan jy op 'n leë maag eet en 2 tot 3 snye van hierdie vrugte voor elke ete eet. Maar moenie vergeet dat enige sitrusvrugte in sy suiwer vorm nie 'n baie gunstige effek op tandemalje het nie. Daarom beveel ons aan om spesiale suurlemoensap te berei vir gewigsverlies, wat nie moeilik sal wees om te doen nie.
Resepte van drankies met suurlemoen vir 'n slanke figuur
Die eerste variant van 'n skemerkelkie sal baie lekker wees vir liefhebbers van lekkergoed, aangesien daar in sy struktuur ook heuning sal wees. Moenie bekommerd wees oor die feit dat die heuninglekkerny in die vorm van vet gedeponeer sal word nie, aangesien dit in klein hoeveelhede hierdie produk net tot jou voordeel sal wees.
Dus, in 200 ml drinkwater, voeg die sap van die gekruide suurlemoensap by. Voeg in hierdie mengsel een teelepel heuning by en roer dit tot volle oplosbaarheid. Volgens die mense wat hierdie resep op hulself ervaar het, het vars bereide drank die grootste effek.
Die tweede resep vir 'n suurlemoensap vir gewigsverlies is perfek vir mense met lae prestasie, lusteloosheid en slaperigheid. Van die bestanddele wat jy benodig:
- drinkwater - 200 ml
- Vars suurlemoensap - 3 el. l.
- gerasperde gemmer - 10 g
- Onmiddellike koffie - 1 nagereglepel
Vir beter oplos van koffie, is dit beter om warm water te gebruik. Drink ons aanbeveel om in 'n salf te drink, sodat gerasperde gemmer nie tyd het om op die bodem te vestig nie. Ons raai u ook aan om nie hierdie cocktail te gebruik voordat u gaan slaap nie, aangesien dit moontlik is dat die aksie van kafeïen en sekere gemmerstowwe u nie in die slaap sal raak nie.
Jy kan nie twyfel nie - dit is 'n manier om oorgewig te toets wat deur baie mense getoets word. Volgens hul resensies is 'n suurlemoen as jy gewig verloor in kombinasie met fisiese aktiwiteit die beste manier om die figuur perfek te bring!