Lig die borsdop op, vul dit nie met die inhoud in nie, dit is fisies onmoontlik. Daarom beteken die verskillende prosedures wat belowe om op te lig (fotolaser, mikrostroom, mesoterapie) nie dat jy die kantoor wonderlik sal laat vertaal nie. Sommige effek is natuurlik van hulle, maar bowenal gaan dit oor die veltoestand.
Maar die slagoffers wat na die skoonheid van hul borste na vroue moet gaan, is ver van wat almal sal hou: byvoorbeeld tydens mesoterapie, beurt die borste oppervlakkig met mikroinjecties (die totale getal is minstens 100). Daarom kies vroue dikwels ander metodes: maskers of wraps - dit is meer aangenaam en ewe effektief.
Aan die een kant ondersteun die bh die bors en laat dit nie val en strek nie, maar aan die ander kant maak dit dit reg sonder beweging, waardeur die ligamente nie werk en verswak nie. Gevolgtrekking: die bra moet gedra word (veral as jy 'n swaar bors het), maar nie meer as 12 uur per dag nie. In die nag moet jy beslis jou borste rus. Daarbenewens is dit baie belangrik om die regte bra te kies.
Die bh moet nie krap of te los wees nie, dit is raadsaam om modelle te kies, as met "bene", dan net plastiekbome. Steke moet nougeset pas, maar moenie in skouers stamp nie.
Dit is belangrik om die grootte van die wasgoed korrek te bepaal . As jy dit nie self kan uitvind nie, kontak die verkoopskonsultant in die handelswinkel. Teoreties word die grootte soos volg bereken: die figuur (75, 80, 85) is die volume streng onder die bors in sentimeter. Die grootte van die beker word gedefinieer as die verskil tussen die volume van die bors langs die uitsteekpunte en die volume onder die bors. 11cm is die nulgrootte (AA), 13cm is die 1ste (A), 15cm is die 2de (B), 17cm is die 3de (C), ens. met 'n stap van 2 cm.
Hou 'n oog op die bors, maar sien nie die gevaar in alles nie.
Koppel die digtheid van die borsweefsel (vet of kliere) direk met die risiko dat borskanker nie korrek is nie. Tot op datum is hierdie feit absoluut nie bewys nie. As u na die statistieke kyk, word dit duidelik dat die kans op voorkoms en ontwikkeling van borskanker met ouderdom toeneem. Daarom moet vroue na 40 'n gereelde mammografie toets hê.
As ons praat oor voedselaanvullings (dieetaanvullings), moet ons verstaan dat hulle nie medisyne is nie. Vandag is daar geen wetenskaplike bewyse vir die afhanklikheid van die aanvang van borskanker met die inname van kruiepreparate nie. Die proefskrif dat dieetaanvullings of, byvoorbeeld, pomelo's die risiko van kanker verhoog, is onbevredigend. In hierdie geval word foutiewe korrelasie skakels gebruik.
Pragtig in klein besonderhede
Verwyder die donker hare om die tepels met tweezers in die rigting van groei (kyk na die tiroïedklier, endokriene stelsel - sulke hare kan veroorsaak word deur 'n skending van die orgaanfunksies, 'n hormonale agtergrondverwerping).
Masseer dit met 'n sagte kwas, maak anti-inflammatoriese maskers, (met pittige puisies kan nie masseer word nie).
Wanneer 'n baba gevoer word, moet die bors minder gewig wees (sit 'n kussing op).
Om die bors aktief te hou, leef spanning, vermy stres, oefen gereeld, gaan na die swembad, dra kwaliteit onderklere, spandeer tyd op die strand net onder die luifel en moenie die topless sonblaas nie (die vel word vinnig verouderend van die son).
Moenie vergeet van:
1. gereelde seksuele kontak;
2. Sistematiese eksamens;
3. Koue stort (met 'n borskasmeter kloksgewys);
Gedurende swangerskap, as gevolg van die spoed van melk, kan die bors skerp toeneem, wat gevolglik kan striae, bloot genoem streepmerke, op die vel verskyn. Hierdie kenmerk is oorerflik - as die vroue in jou familie rekmerke het, kan jy dit ook nie vermy nie. Nog 'n ding is dat die probleem bevredigend bevind kan word. Gedurende die hele swangerskapstyd, berei die bors geleidelik voor vir die aankoms van melk; gebruik ys en produkte wat vetoplosbare vitamiene A en E bevat; elke dag masseer jou bors met 'n koel stort; Doen jouself 'n geplukte massering (om die sirkel effens knyp die vel oor die borskas).