Alle SPA - prosedures word beter in die aand bestee, aangesien hulle daarop gemik is om die liggaam te ontspan. Om die SPA-prosedure vir die hande te hou, moet u eers die vernis of ander bedekking van die naels verwyder, indien enige. Was jou hande deeglik, jy kan dit met 'n antiseptiese middel behandel. Daarna masseer die massering liggies met 'n skrop (jy kan tuis by die huis skrop: olyfolie meng en suiker meng) Laat dit vir 'n paar minute, spoel dan met warm water. Op die hande wat op hierdie manier voorberei is, pas 'n voedende masker aan of maak 'n bad. Byvoorbeeld, jy kan 'n bad maak: neem olyfolie, sowat 'n half glas, verhit dit in 'n waterbad, maar moenie warm wees nie. Jy kan 'n bietjie piesang byvoeg, dit in 'n gruel pre-knie. Dompel hande in olie vir sowat 15 minute. Vir 'n growwe, vervaagende vel kan jy 'n glycerienmasker maak. Meng een teelepel gliserien met een teelepel heuning en twee teelepels water. Voeg een teelepel hawermout by. Dien die masker op jou hande en laat dit vir 20 minute.
Nog 'n voedsame handbad: vat een liter mineraalwater, 'n handvol seepsout, een eetlepel lemoensap en pomelosap, een teelepel suurlemoensap. Die vrugtesap moet vars gekerf word. Meng deeglik, sit jou hande in die bad vir 10 minute. En nog een gliserien - 'n heuningmasker. Een eierwit word gemeng met 30 g heuning, voeg een teelepel gliserien by. Roer alles. Voeg meel by die verdikking: hawermout of gars. Sit die masker op jou hande, plaas spesiale handskoene en laat vir 'n paar uur. Na naderende maskers of bad, moet jy 'n maklike massage van hande en naels doen.
Bene sowel as hande moet sorg. Aangesien die bene onder swaar vrag is. Hulle maak eentonige bewegings, en soms word hulle vasgeklem. SPA-voet sorg sluit in: voetbad, voetskrop, masker en voetmassering. Enige SPA - prosedure is gemik op ontspanning. Dus, tydens die prosedure kan jy ontspannende musiek, ligte geurige kerse insluit. Die eerste fase is 'n stoombad vir bene. Die watertemperatuur moet nie meer as 38 grade wees nie en die water moet nie koud wees nie, aangesien daar nie 'n stomende effek sal wees nie. Die bad moet nie meer as vyf minute geneem word nie. Jy kan sealsout byvoeg. Na 'n stoombad, maak 'n peeling. In hierdie geval word scrubs wat seesout of sand, sowel as alfa-hidroksied-roksuur sure gebruik word. Skrop bevogtig, voed die vel van die bene, maak die porieë oop. Na die peeling word 'n voedende masker aan die voete toegedien, dit moet op die knieë toegedien word.
By die huis kan jy 'n kefir voedingsmasker maak. Neem een piesang en 100 g kefir, maal in 'n homogene massa en sit jou voete vir 20 minute. Jy kan ook 'n masker yoghurt maak. Dit is nodig om 100 g hawvlokkies te neem en dit met yoghurt te gooi, laat 'n rukkie so dat die vlokkies geswel is. Die gevolglike massa word vir 25 minute aan die voete toegedien. Na die aanwending van maskers, word die bene toegedraai met 'n spesiale katoenhanddoek vir die beste effek. Die maskers van tegniese produksie gebruik: amandel olie, wat die vel beskerm en versag: shea botter - bevogtig die vel, en beskerm teen klimaatsinvloede, versag krake in die vel; Macadamia-olie, rooikopolie en wit klei. Wit klei strokies, bleik die vel en skep ook 'n opheffende effek. Na die verwydering van die voedingsmasker word dit gewoonlik met warm water afgespoel, 'n bevogtende voetspuit of gel word toegedien. Die samestelling van sulke ys bevat: uittreksel van druiweblare, is een van die effektiewe middele in die stryd teen spatare. Essensiële olie van wanverhouding - verminder porieë, is 'n anti-sellulietmiddel. Jy kan die prosedure voltooi met 'n maklike voetmassering.
SPA - prosedures moet een keer per week gedoen word. Vir goeie werking van die vel moet jy ook goed eet. Voedsel moet vitamiene insluit: vitamien A, vitamien E, vitamien C. Vitamien A is betrokke by die vorming van nuwe selle, vitamien C is in staat om vryradikale te neutraliseer, die verouderingsproses van die vel te versnel. Vitamien E is ook in staat om vrye radikale vas te vang. Voedsel moet ook ryk wees aan minerale en spoorelemente.
Nou weet jy alles oor die middele vir die spa, die versorging van hande en voete met behulp waarvan elke vrou so nodig is. Wees mooi!