Vermy sonbrand in die warmste maande van die jaar, en selfs iewers in die oord is dit baie moeilik, ondanks die hele arsenaal van moderne middele vir sonbrand. As ons na die strand kom, probeer ons om 'n sjokoladebruin te kry vir die beskikbare 7-10 dae van vakansie. Maar die sonbrand manifesteer homself baie vinniger as wat dit vir ons lyk, alhoewel nie dadelik nie, maar gewoonlik teen die einde van die dag.
As jy nog steeds hierdie probleem gehad het (die vel rooierig, maak seer en jeuk), probeer om haar te help. Behandel onmiddellik verbrandde gebiede sodra jy brand.
1. Probeer die ou ouma se manier - druk uit koel (maar nie koud nie!) Melk, kefir of suurroom. Sulke kompressies sal irritasie en jeuk versag. Proteïene wat in suiwelprodukte voorkom, vorm 'n beskermende laag op die vel, wat die verdamping van vog voorkom. Vir ensieme wat die vel regenereer om behoorlik te funksioneer, benodig hulle vog.
2. Om ontsteking te verlig, kan jy ibuprofen (400 mg elke vier uur) vir 'n paar dae tot die rooi afkom.
3. Aangesien ultraviolet, wat die vel en dieper weefsels beskadig, vrye radikale vorm, dan met sonbrand, en selfs in geval van vuur, is dit nodig om antioksidante te neem vir hul neutralisering . Die beste in hierdie sin is groen tee en granaatappelsap. Albei het anti-inflammatoriese effekte en bevat 'n groot aantal antioksidante. In 'n voldoende hoeveelheid antioksidante word gevind in ander vars groente en vrugte, in neute en peulgewasse. Eet dan daagliks ten minste drie porsies vars groente en vrugte (veral verskillende bessies).
4. In die eerste paar dae na die brand, kan jy kosmetiese met aalwyn (alkoholroom of gel) gebruik of net met vars aalwynsap vlek. Aloe het 'n sterk anti-inflammatoriese eienskappe, dit kalmeer, verbrand en verkoel die verbrande vel.
5. Dit help ontsteking te verwyder en die onaangename gevolge van brandwonde te verminder. 'N Masker van rou, gerasperde aartappels of rou eierwit.
6. Moet nooit skoongemaak word met seep en water nie , moenie vetterige ys in dit vryf nie, en gebruik nie kosmetiese produkte met 'n hoë alkoholinhoud nie.
7. Wanneer die vel begin skil, vog dit met melk vir die liggaam - hoe meer, hoe beter, ten minste 3 keer per dag.
8. Moenie die afskilferende vel afskeur nie , maak nie saak hoeveel jy wil terugkom om weer glad te wees nie - dit sal net die peeling verbeter. Vet dit gereeld en laat dit natuurlik skil.
9. Moenie skrubs en ander peulmiddels gebruik nie , sowel as produkte wat retinoïede bevat en vitamiene A, glikoliese, salisiel- en ander hidroksure. Die nuwe vel is te sag en delikaat, en al hierdie middels kan dit beskadig of ernstige irritasie veroorsaak.
10. In geval van ernstige brandwonde vergesel van borrels, hoofpyn, kouekoors of koors, raadpleeg altyd 'n dokter!
Maar die belangrikste is natuurlik nie om nuwe brandwonde toe te laat nie! Verkry die volle spektrum van sonskerms, en noodwendig dié wat beide tipes sonstraling blokkeer - UVA en UVB, en pas dit meer dikwels toe. Onthou vir 'n paar dae van stap na die strand. Moenie dink dat dit genoeg is om die beskadigde plekke met klere te sluit nie. Synthetics laat tot 15% van die sonstrale toe, en selfs natuurlike katoen, wat die beste teen straling beskerm, kan tot 6% van die straling toelaat. As die klere nat word, gaan 20% van die sonstrale deur.
Onthou dat sonprosedures immuniteit versterk, metabolisme verbeter, geestelike en fisiese prestasie verbeter. Maar die misbruik van die son is skadelik vir gesondheid en skoonheid.
Skrywer: Marina Al-Rabaki
myjane.ru