Hoekom het jy 'n vrou se menstruele siklus nodig?
Kenners dring daarop aan dat 'n vrou nie net die benaderde datums van haar siklus moet ken nie, maar sy moet ook 'n dagboek hou waarin sy data oor menstruasie sal opneem. Hierdie data laat 'n vrou toe om haarself te beskerm teen 'n onbeplande swangerskap, of andersom, laat haar toe om 'n kind meer waarskynlik te swanger.
Die beste tyd om 'n kind te swanger is ovulasie
As jy van plan is om 'n kind te swanger, dan is dit beter as die periode van ovulasie, nee. Dit is belangrik selfs 'n dag na ovulasie. Sommige kenners voeg nog een dag by hierdie tyd toe, weens die moontlike fout in die berekeninge. Die lewensvatbaarheid van die spermatosoon is ongeveer vyf dae. Daarom kan die seksuele daad wat tot bevrugting lei, heel moontlik 'n paar dae voor ovulasie moontlik wees. Om die periode van ovulasie behoorlik te bereken, moet u die "roepsein" ovulasie ken.
Ovulasie kan herken word deur die pyn in die onderbuik in die middel van die menstruele siklus, die vagina skei baie slym, en miskien 'n sterk seksuele aantrekkingskrag. Bevestiging dat ovulasie plaasvind, kan verkry word met behulp van 'n toets by die huis. (So 'n toets kan by 'n apteek gekoop word). U kan ook ultraklankdiagnostiek gebruik of die basale temperatuur in die rektum meet (u ginekoloog kan u vertel hoe om dit te doen).
Vroue wat kinders wil hê, moet onthou dat alkoholiese drank en tabakrook tot 'n stadiger veroudering van die follikel bydra, en later word die ontwikkeling van progesteroon, die nodige hormoon vir die eerste weke van swangerskap, nadelig beïnvloed. 'N Belangrike rol word gespeel deur voeding: dit word sterk aanbeveel om die hoeveelheid vleis in die dieet te verminder en om te fokus op groentetoerusting - vars groente en vrugte.
'N Belangrike faktor vir 'n vrou is veilige seks. Wanneer 'n vrou bewus is van die eienskappe van haar menstruele siklus, kan sy hierdie kennis gebruik om veilige seks te betrek.
Tyd waarin daar 'n geleentheid is om in veilige seks betrokke te raak, bestaan uit twee periodes:
Die tydperk van relatiewe steriliteit word beskou as die eerste helfte van die menstruasie siklus, voor ovulasie; gedurende hierdie tydperk is die eiers afwesig in die liggaam van 'n vrou; maar die tydperk is relatief, want daar is 'n moontlikheid dat die spermatosooon "vir die rijping van die eier" kan wag vir die langtermyn lewensvatbaarheid.
Die tydperk van absolute stabiliteit is 'n tydperk wat ongeveer drie dae na die ovulasie en die einde van die menstruele siklus begin. Daar is geen eiers in hierdie tydperk nie en sy voorkoms sal nie gou wees nie. Op grond hiervan kan spermatozoë geen kans hê om daarvoor te wag nie.
Wat is die menstruele siklus? Dit is 'n kompleks van fisiologiese veranderinge wat elke maand in die liggaam van 'n vrou plaasvind vanaf die puberteit oomblik. Die duur van die siklus is basies 28 dae. Maar skommelinge sewe dae in een of ander kant is ook moontlik. Nou word die begin van die menstruasie op die ouderdom van 8-12 jaar as normaal beskou. Die siklus eindig om 47 en dalk selfs later. Hierdie faktore word beïnvloed deur oorerwing en die algemene toestand van die vrou se liggaam. In onlangse jare het betroubare inligting getoon dat die begin en einde van die siklus na die kant van die jonger ouderdom verskuif het. As dit in die vorige eeu as normaal beskou is, het die siklus om 17-18 jaar begin, en nou is daar nog 'n neiging. Die aanvang van menopouse word nou al hoe meer algemeen in vroue tot en met die ouderdom van veertig. Daar is gevalle waar hierdie proses in 35 kan begin. Dit is moontlik dat hierdie prosesse beïnvloed kan word deur omgewingsfaktore, sommige sikliese prosesse of geomagnetiese faktore van ons planeet, maar die feit bly onveranderd.
Berekening van die menstruele siklus
Die menstruele siklus is 'n kombinasie van fases wat in die endometrium en eierstokke voorkom. Die taak van die menstruele siklus is om die vrou se organisme vir bevrugting voor te berei. Die eerste dag van die aanvang van menstruasie is die eerste dag in die siklus. Endometrium word vergesel deur 'n maandelikse bloeding, daar is 'n verwerping van die laag wat die baarmoederholte beklee. In die eierstokke is die proses van rijping van die follikel aan die gang. Die duur van die rypwording is ongeveer twee weke, met 'n fout van drie dae in een of die ander kant. Hierna word die follikel gebreek as gevolg van die werking van prostaglandiene en progesteroon en die volwasse eier, die fase van ovulasie, word vrygestel, en terselfdertyd word die endometriale laag smaller, die fase van proliferasie. Die duur van hierdie fases is ongeveer 2-3 dae.
Die finale fase word sekretoriese of luteale genoem, wat ongeveer 13-14 dae duur. Die fase word vergesel deur die veroudering van die kliere in die endometrium, gekenmerk deur die aanvang van afskeiding. Op hierdie punt is die baarmoeder gereed om te ontvang en 'n bevrugte eier te plaas. In parallel, in die eierstokke in die plek waar die eier die liggaam verlaat, vorm 'n geel lyf wat in geval van swangerskap hormone lewer, wat die liggaam benodig. Die geel liggaam begin sy aktiwiteit as die swangerskap plaasgevind het.
Sulke hormone van die geel liggaam neem deel aan die volwassenheid van die plasenta. As die swangerskap nie plaasgevind het nie, word die maandelikse siklus herhaal in 'n sirkel. Atrofie in hierdie geval is die geel lyf, die laag van die endometrium is nekoties en word dan verwerp.
Data wat op grond van die menstruele siklus bereken word, gee die vrou die geleentheid om die "veilige" dae te bepaal, of om te beplan vir swangerskap. Neem in ag dat die spermsduur van een dag na drie, die duur van die fases van die vroulike siklus - elke vrou op verskillende maniere. As gevolg van die beskerming teen swangerskap, word die eerste 7 dae en die laaste 10 dae van die siklus as relatief veilig beskou, die aanvang van menstruasie is die eerste dag van die siklus.
Hou in gedagte dat die waarskynlikheid van swangerskap steeds oorbly, selfs al is noukeurige berekeninge van die menstruele siklus gemaak. Kenners beveel aan om moderne voorbehoedmiddels te gebruik. Moenie bekommerd wees as jy dikwels veranderinge in die duur van die siklus het nie, of die maandelikse word meer volop of pynlik. Jou dokter kan antwoorde gee op enige vrae wat ontstaan. Dit is die beste om twee keer per jaar na die ginekoloog te gaan vir profylaxis. Oor die kwessie van veilige voorbehoedmiddels word dit ook aanbeveel om 'n dokter te raadpleeg. Let daarop dat 'n oorvloed van hormonale middels belemmer is met gestremdheid. Hou jy van die beroerte in 30 jaar? Lees dan die gebruiksaanwijzing en die gedeelte van die newe-effekte noukeurig deur.