Maklike groente versiering. Kook om Shish Kebab te kook? Die beste garing kan nie voorgestel word nie! Aspersies of snybone - 'n ware spens van proteïene, dit bevat die nodige aminosure vir mense. Die woord "tamaties" in vertaling van Italiaans beteken "goue appel". Ons sal vir ons skottelgoed klein, soort kersie neem. Dit is baie gerieflik, want ons benodig heel vrugte. 'N lekker kombinasie van groente harmonieus skakerings heuning-sitrus sous. Hierdie garnering is wonderlik gekombineer met enige vleis. Bon appetit!
bestanddele:- Vars groenbone 500 g
- Olyfolie 1 eetlepel. l.
- Sinaasappelsap 10 ml
- Suurlemoensap 1 eetlepels. l.
- Mosterd Dijon 8 g
- Heuning 1 eetlepel. l.
- Vars dille 150 g
- Sout 4 g
- Kersietamaties 300 g
- Swartpeperpoeier 1 teelepel.
- Stap 1 Om hierdie gereg voor te berei, moet jy bone, kersietomate, dille, heuning, mosterd, suurlemoensap en lemoensap, sout, peper, olyfolie neem.
- Stap 2 Voorverhit die oond tot 180 ° C. Boontjiepitte was, droog, sny ruwe punte af, sny in dele.
- Stap 3 Plaas bone en tamaties in 'n bak. Sout, gooi 1 eetlepels in. l. van olyfolie. Roer.
- Stap 4 Plaas die aspersiesboontjies in een laag op 'n bakplaat, plaas die tamaties bo-op. Sit 'n warm oond in en bak dit vir 15-20 minute by 'n temperatuur van 180 ° C.
- Stap 5 Terwyl die groente gekook word, berei die sous voor. Meng in 'n bak van 1 eetlepel. l. heuning, 1 eetlepel. l. mosterd, 1 eetlepel. l. lemoensap en 1 eetlepel. l. suurlemoensap. Voeg varsgemaalde swartpeper by.
- Stap 6 Verwyder die groente uit die oond. Afkoel dit af.
- Stap 7 Sprei op 'n bedieningskottel, gooi dit saam met sous, strooi dit met vars gesnyde dille.