Aromaterapie is die behandeling met essensiële olies

Aromaterapie is 'n baie gewilde tendens in moderne medisyne. Dit word wyd gebruik deur mense wat 'n gesonde lewenstyl lei. Aromaterapie is baie algemeen, aangesien dit jou toelaat om jou liggaam te help tydens siekte sonder medikasie. Aromaterapie is die behandeling van essensiële olies. Dit is ongetwyfeld die aangename manier van huisbehandeling!

Voordat jy aromatiese olies gebruik, moet jy jou siektes ken, dit is die beste om 'n akkurate diagnose van 'n dokter te kry. Elke noodsaaklike olie handel op sy eie manier en is nog steeds 'n medisyne, hoewel dit van natuurlike oorsprong is. Daarom is dit nie die moeite werd om te eksperimenteer en die helende eienskappe van olies ewekansig nie. Voordat u aromaterapie tegnieke gebruik, moet u die eienskappe van alle olies ken. Vir hierdie doel is dit gerieflik om jouself 'n teken te maak wat altyd byderhand sal wees.

Die effek van die gebruik van aromatiese olies sal slegs voor die hand liggend wees as hulle korrek vervaardig en gestoor word. Daarom moet jy essensiële olies in bottels donker glas koop. Die etiket van die olie moet die Latynse naam van die rou materiaal bevat, gebruiksaanwysings en 'n lys van kontraindikasies. Essensiële olies word gemaak deur destillasie met waterdamp, of onttrek van plantmateriaal. Stoor die olie in 'n donker plek ontoeganklik vir kinders.

By die huis word die volgende aromaterapiemetodes gebruik: inhalasies en baddens. Meer oor elke metode van behandeling.

Inasemings met essensiële olies.

Met hierdie behandelingsmetode kom die essensiële olie-komponente vinnig in die bloed. Daar is twee metodes van inaseming:

- Druppel 'n paar druppels essensiële olie op 'n sakdoek, inasem die geur, bring die sakdoek na die neus.

- 1-2 druppels essensiële olie druppel in 'n pot warm water, bedek met 'n handdoek en asem vir 5 minute in pare. Inasemings is veral nuttig tydens katarre siektes en gee byna direkte resultate.

Sulke prosedures van aromaterapie word gewoonlik 2-3 keer per dag uitgevoer. Dit is ook moontlik om 'n stoominhalator te gebruik, maar daarmee sal jy 'n baie kleiner hoeveelheid essensiële olies-essensiële olies kry.

Bad met essensiële olies.

'N Eenvoudige en baie aangename behandelingsmetode, waartydens essensiële olies in die vel geabsorbeer word. Vir die bad is 20-30 druppels olie voldoende, en bygevoeg dat dit nodig is om die water in die badkamer goed te roer. Die bad moet ten minste 10 minute wees. Met hierdie metode van aromaterapie is dit nuttig om lekker musiek in te sluit, ontspan en dink net van die goeie. So 'n bad met aromatiese olies sal twee keer soveel voordeel vir die liggaam bring. Baden met essensiële olies het 'n verjongende effek.

Lys van algemene essensiële olies wat jy moet hê:

Geranium - verlig stres en angs. Help met infeksies van die keel en mond. Verlig die liggaam van gifstowwe, vermeerder veltoon.

Laventel - verlig stres, depressie, angs. Elimineer onaangename reuk uit die mond, help met naarheid, verminder inflammasie op die vel.

Majorana - verwyder die gevoel van eensaamheid, wanhoop. Dit maak asemhaling makliker met brongiale asma. Verlig aanvalle, help met hardlywigheid.

Munt - verhoog die bui. Help met seesiekte, met infeksies van die keel en mond. Kalm vertering, verlig sooibrand.

Rosemary - verbeter geheue. Help met verskeie infeksies, vergemaklik vertering, elimineer winderigheid. Versterk bloed sirkulasie.

Sandelhout - help met slapeloosheid, kalmeer. Elimineer diarree en braking. Hy behandel roos. Help met brongitis en asma.

Tee-boom - het 'n antiseptiese effek. Word gebruik om wonde en snitte te hanteer.

Eucalyptus - herleef geestelike aktiwiteit. Verwyder oedeem, versag droë hoes. Veg teen velinfeksies.