Ons dink soms nie eens hoe diep en diep die effek van aromas is op ons sielkundige gesondheid nie. En dit kan in ons guns speel. Maklik en sonder veel moeite, kan ons ons eie bui en gemoedstoestand op 'n positiewe, sonnige en aangename kant programmer.
Beide by die huis en op die kantoor (die belangrikste ding is dat huishoudings en kollegas nie omgee nie), jy kan voordeel trek uit die reeds pragtige en tradisionele pragtige dinge: 'n aroma lamp, 'n aroma kers, 'n spuit of 'n gewone klein sakdoek (dit kan ook vervang word met 'n kosmetiese katoen skyf). In laasgenoemde geval, dien 'n paar druppels geurige olie op 'n sakdoek of katoenstrook toe en plaas dit bo-op 'n warm tafellamp of die bokant van 'n rekenaarmonitor. Baie gou sal 'n goeie, en beslis geurige bui na jou terugkeer.
Jy kan kies om een olie te gebruik, sowel as om jou eie geurige mengsels te skep. Onder die aroma-olies wat bekend geword het van goeie antidepressante, wat die werkvermoë en balans van die lewe herstel, kan ons die volgende onderskei:
- soet oranje - verbeter aansienlike stemming en vertoning,
- jasmyn - in die Mediterreense lande word dit beskou as "koning van reuke", beskik oor anti-stres-aksie, verhoog die sosiaalheid en sjarme,
- koljander - help met senuweeagtige oorwerk, verbeter geheue en konsentrasie,
- laventel is 'n goeie helper in die stryd teen verstandelike oorbelasting, depressie, angs,
- salie - herstel die energie dop na stresvolle situasies en kommunikasie met onaangename mense, balanseer emosies en gee 'n goeie bui,
- teeboom - is 'n sterk stimulator van geestelike aktiwiteit, help om die agteruitgang van vitaliteit te hanteer,
- Vanilla - moet vertrou, help om oorwerk te hanteer, gee emosionele balans terug.
Toning en herstel van vitaliteit geurige mengsels vir aroma-lampe:
- 15 druppels mandarynse olie, 5 druppels patchouli en pomelo's,
- 10 druppels vanielje-olie, 10 druppels suurlemoenolie, 5 druppels melissa-olie,
- Op 5 druppels olie van 'n jasmyn en 'n soetoranje.
- vir 6-7 druppels kalk en spar,
- 10 druppels mandaryn olie, 5 druppels suurlemoen balsem olie,
- 5 druppels koljander en laventelolie.
Wat ookal jy kies, onthou ook dat enige geurige olie of mengsel vir jou aangenaam moet wees en nie negatiewe emosies veroorsaak nie. Aromamaslas, aan die ander kant, dien duisende jare lank om innerlike harmonie te verkry, fisiese en geestelike krag, goeie bui, en ook vir skoonheid en aantreklikheid terug te gee.