Heeltemal 'n wye verspreiding kry nou verskillende soorte sport wat nuttig is vir swanger vroue, een van hulle is aqua aerobics. Ongetwyfeld, hierdie soort sport help baie vroue in 'n interessante situasie. Maar nie almal, ongelukkig getoon aqua aerobics vir swanger vroue, bestaan ook kontra-indikasies vir sulke oefeninge. Hierdie kontraindikasies hang af van die individuele verloop van swangerskap, op die teenwoordigheid van sekere siektes in die moeder en baie ander faktore.
In watter gevalle vir swanger aqua aerobics is verbode
Natuurlik, klasse in die water tydens swangerskap is baie nuttig vir beide die moeder en die baba. Dit is baie gevaarlik vir swangerskap om hoë bloeddruk te hê. As 'n vrou hoë bloeddruk het, dan is die gevaar mettertyd met die liggaamlike ekstra las op die liggaam. Geen uitsondering, en aqua aerobics, daar is ook ekstra druk van water op die liggaam.
Dit is verbode om aan akwarium aerobics deel te neem aan swanger vroue wat chroniese siektes wat verband hou met die kardiovaskulêre stelsel, veral in die akute stadium. Siektes van hierdie aard is gevaarlike siektes. Met die agteruitgang van die toestand van 'n siekte kan 'n aanval voorkom, wat kan lei tot die dood van nie net die baba nie, maar ook die moeder. As 'n swanger vrou hartsiektes het, moet baie van enige soort vermy word.
Aqua-aerobics vir swanger vroue is ook kontraindikasie in gevalle van ernstige toksisose. As 'n reël, met ernstige toksisose, word 'n vrou gepaard met gereelde aanvalle, wat beteken dat daar 'n paar of ander probleme in die liggaam is. Dit is as gevolg hiervan dat jy vir 'n geruime tyd van aqua aerobics moet onthou. Toksikose gaan gewoonlik na die einde van die eerste trimester van 'n interessante situasie, so hierdie verbod is in die meeste gevalle tydelik.
Jy kan nie in die water in die teenwoordigheid van 'n swanger vrou se inflammatoriese en aansteeklike siektes oefen nie. Gedurende swangerskap is siektes van hierdie soort besonder akuut. Totdat die volle herstel van die werk die moeite werd is om te onthou, want in hierdie tydperk in die behandeling van fisiese aktiwiteit is beperk.
Veral dit is verbied om aan aqua aerobics deel te neem aan vroue met baarmoederbloeding of hipertensie van die baarmoeder. As 'n vrou 'n toename in die baarmoeder toon of sy het 'n klein spotting, is dit dadelik nodig om spesialiste te raadpleeg. In die teenwoordigheid van sulke simptome kan selfs eenvoudige loop verswakking veroorsaak, en waterruimte met die druk daarvan selfs meer.
Daarbenewens is dit kontraindikasie om te oefen, insluitend aqua aerobics, swanger met bestaande gediagnoseerde misvormings van die baba en swangerskapspatologieë. In hierdie geval word gepaste behandeling uitgevoer, waarin fisiese aktiwiteit beperk is.
Ander kontraindikasies vir aqua aerobics tydens swangerskap
Daar is ander kontraindikasies vir swanger vroue in hierdie sport. Hulle is afhanklik van die individuele kursus van swangerskap vir elke vrou. Dit is verbode om aerobics te water in geval van dreigement van aborsie; met verskeie ontslae wat verband hou met probleme van vroulike organe, in die geval wanneer die plasenta aan die onderkant van die baarmoeder geleë is, wat die serviks van die baarmoeder sluit (met die plasenta beskadig tydens oefening). Kontraindikasies vir die swanger vroue wat 'n gestose het met verhoogde bloeddruk, die voorkoms van proteïen in die urine, swelling. U kan nie die swembad besoek vir diegene wat verskeie swamsiektes het nie, met verergering van chroniese siektes.
Voordat jy begin met hierdie sport, moet jy altyd jou dokter raadpleeg. Water oefen immers tydens die oefeninge 'n sekere spanning op die liggaam van 'n swanger vrou, wat gevaarlik kan wees vir sekere siektes.
Hierdie lys van kontraindikasies is ver van voltooi, maar in baie gevalle word aqua aerobics nie net vir 'n sekere tyd aanbeveel nie, en in sommige gevalle gedurende swangerskap. Dit is nie nodig om klasse te begin sonder om 'n spesialis te raadpleeg nie, aangesien dit 'n bietjie betreurenswaardig kan wees omdat 'n swanger vrou 'n dubbele verantwoordelikheid het.