Appelkoosstawe "Muesli"

1. Vou die bakplaat in die grootte van 20 cm met perkamentpapier, opsy gesit. Plaas die bestanddele: instruksies

1. Vou die bakplaat in die grootte van 20 cm met perkamentpapier, opsy gesit. Plaas die cashew neute in die voedselverwerker en meng totdat die neute eweredig gesny is. Opsy gesit. 2. Sit die gedroogde appelkose in 'n voedselverwerker en meng vir 3-4 minute om fyn te kap. 3. Voeg klapperskepe, hawervlokkies, agave stroop, gesmeltte klapperolie, cannabis sade, gemmer gemmer en sout. 4. Roer die mengsel tot glad. 5. Voeg gemaalde cashew neute by en meng. 6. Plaas die appelkoosmengsel op 'n bakplaat wat met perkament gevoer is, en druk eweredig teen die oppervlak van die pan. Om dit te kan doen, kan jy die onderkant van die glas gebruik. Bedek bo-op en plaas vir 1 uur in die yskas. 7. Brei uit, sny die punte en sny dit in gelyke reghoeke. 8. Bars sal vir langer as een maand in 'n lugdigte houer in die yskas gestoor word.

Porsies: 8-9