Wonderlike bad vir die liggaam

'N warm bad sal 'n sterk slaap gee, verlig senuweespanning na 'n werksdag. Koue watertone en vernuwe. En hoe gaan dit met die neem van 'n Cleopatra-suiwelbad of 'n bad met roosblare of kruisementblare of 'n bad met essensiële olies of 'n bad met seesout? Dit klink redelik aanloklik. So jy wil in die bad duik, vergeet van die probleme en geniet. Ons sal jou vertel van wonderlike baddens vir jou liggaam. Oor baddens wat moegheid en spanning verlig, oor tonikum en genesing, verstewiging en verharding, verfrissend en ontspannend. Met die sorg van die liggaam speel die bad een van die hoofrolle. Water maak die liggaam skoon, dit gee energie van vernuwing en varsheid, 'n gevoel van troos, vernuwe, verlig moegheid, toon op. En saam met aromatiese olies, nuttige bymiddels, uittreksels van kruie, werk dit wondere. As gevolg van die werking van hierdie baddings, beweeg bruikbare stowwe deur die epidermis, en dan deur die limf, bloed en betree die hele liggaam.

Alles hang af van die temperatuur van die water
'N Warm bad tot 37 grade ontspan die liggaam. Hierdie bad streel, verlig moegheid, dus moet dit voor slaaptyd geneem word.

Bad met koue water moet nie meer as 20 grade wees nie, dit versterk die immuunstelsel, oefen 'n toniese effek uit en werk goed op die liggaam, verlig moegheid, waarna die vel strenger word. Sulke baddens neem nie meer as vyf minute nie.

Warm bad tot 40 grade, neem 10 minute vir kouekoors, kouekoors, hoes, nadat jy lank in die ryp is, word geneem as 'n persoon nie 'n hoë temperatuur het nie.

Baden met seeout
Hulle gee 'n gevoel van varsheid, bevat minerale stowwe, dit is nodig vir gunstige effekte op die liggaam.

Sealsout neem deel aan metaboliese prosesse, het pynstillende, anti-inflammatoriese werking.

Om te bad, roer 350 gram seesout in water. Die bad word geneem by 'n watertemperatuur van 37 grade, 20 minute. Neem 'n bad elke ander dag in die hoeveelheid 10 bad. Die bad maak die vel glad, dit verwyder moegheid, verbeter die veltoestand, kalmeer senuwees.

Baden met essensiële olies
Hulle word suksesvol gebruik om metaboliese prosesse te versnel, vir velregenerasie. Aromatiese olies voed vel selle, toon op. By die behandeling van selluliet word sulke eters soos sandelhout, bergamot, jeneverbes, roosmaryn, denne genoem. En ook lemoen, pomelo's, suurlemoensap, mandaryne.
Essensiële olies meng met 'n glas kefir en gooi dit in 'n bad, wat vir 20 minute geneem moet word. Die watertemperatuur is 37 grade.

Beskikbare Mengsels

• 2 druppels suurlemoensap, 6 druppels tiemie, 4 druppels roosmaryn;
• 5 druppels roosmaryn, 3 druppels suurlemoensap, 5 druppels tiemie, 4 druppels laventel;
• 1 druppel laventel, 1 druppel salie, 1 druppel roosmaryn, 1 druppel geranium.

Cleopatra's Bath
Maak 1 liter melk op en smelt 100 g heuning, gooi dit in melk en meng goed. Voordat jy 'n bad neem, neem 350 g sout en meng dit met nie vetterige suurroom en vryf dit liggies in die vel in sirkelbewegings. Was dan die liggaam met water. Gooi dan melk en heuning in die bad met water. Die bad moet vir 20 minute geneem word. As gevolg hiervan, sal hierdie bad sout na die vel skoonmaak, en melk saam met heuning sal moegheid verlig, die senuwees kalmeer, en die bad verlig ook die vel.

Afslankende bad met soda en met sout
Los in warm water 100 g soda en 300 g sout. Lê dan in die bad. Sit 'n bad vir 15 minute. Spoel die liggaam af en lê vir 'n uur in die bed. As jy 'n bad neem, verloor 'n persoon 300 g gewig.

Bad met semels
Hierdie bad elimineer droogheid, ruwheid, jeuk en irritasie. Dit het 'n goeie effek op die epidermis. Neem 'n gaashouer en sit 300 gram rys of hawer semels in die water. 3 prosedures gebruik 1 sak. Jy kan 2 eetlepels byvoeg. stysel, waarna die vel glad sal wees.

Bad van mint
Dit word gebruik vir vetsug, moegheid. Neem 200 g mint, gooi 4 liter kokende water en dring vir 'n uur lank aan. Omgee vir die liggaam sal blydskap bring, en die baddens sal help om gesondheid, skoonheid, jeug te handhaaf.

Glycerienbad van 30 grade tot 35 grade
Vul half bad met water, gooi ¼ liter gliserien daarin en die hele bad is gereed. Dit sal pas by diegene wat vlot, droë vel het. Hierdie bad is ook geskik vir diegene wat onmiddelik 'n kwartslamp gebruik en wanneer dit oorverhit in die son. As die vel op die gesig afskil, gooi koue gekookte water in die wasbak en voeg 2 tafel by. lepel vol gliserien. Lang spoel jou gesig, moenie dit uitvee nie en laat die gesig droog word.