Baie mense droom om onder koel strome te staan en die lang verwagte verligting te ervaar.
Trouens, warm water koel die beste! Die hele geheim is in die effek daarvan op die kapillêre en porieë. Die warm draer brei hulle uit, en die liggaam gee hitte uit sonder vrees. Daarbenewens verdamp so 'n vloeistof stadig van die oppervlak van die liggaam. In die geval van koue water is die teenoorgestelde waar: eerstens, die langverwagte varsrolletjies, dan mobiliseer die organisme die bloedvate, vernou die bloedvate en probeer om warm te bly. Gevolglik kan die hitte in die tyd selfs warmer word as voor 'n bad of stort. Koue water verdamp vinnig, en gevoelens van koelheid het nie gebeur nie.
Lugversorgers en aanhangers
Vandag word die weer in die huis geskep deur hulle: warm of koud, stil of "winderig". Die grootste voordeel van hierdie tegniek is die gevoel van koelte wat dit aan ons gee. En nog steeds - stilte in werk en universaliteit: die toestelle aflei nie en slaan van die hitte van die huis, in die kantoor, winkel, in die kapper se stoel. Maar in elke vat heuning moet daar 'n vlieg in die salf wees.
Nadele van lugversorgers
Skep 'n droë mikroklimaat. In die proses van lugverkoeling, verminder die hoeveelheid vog daarin onverbiddelik, druppels van die buitelug-eenhede van lugversorgers onder die venster is bewys daarvan. Maar, sowel as die feit dat die eerste sodanige eenheid geskep is, is nie vir die geskenk van gesogte koelheid nie, maar vir die bestryding van humiditeit.
Koue droë lug tydens hitte - 'n provoker van velkwale (byvoorbeeld droë ekseem) en asemhalingsprobleme. Selfs in gesonde mense wat voortdurend in 'n kamer met 'n werkende conditioner is, is daar 'n gevoel van droogte in die neus en 'n seer keel. Die situasie kan met seer keel beëindig word - in die somer weens die koel-briesie-tegniek en die oorgedroogde slymvlieë, kom dit nie minder dikwels voor as in die winter nie.
Verhoog die konsentrasie van koolstofdioksied. Vandag is die mees algemene lugversorgers die sogenaamde splitstelsels, bestaande uit twee eenhede. Een van hulle hang in die kamer, die ander op die straat. En hoe is diegene wat glo dat so 'n meester van klimaat die lug van die straat af neem, dit reinig en afkoel en dit aan die huis lewer! Trouens, in die hitte werk dit op die beginsel van 'n yskas: dit verminder die temperatuur van die lug in die kamer en ry dit honderde keer deur homself. Die hoeveelheid suurstof verminder geleidelik, en koolstofdioksied - toeneem, omdat 'n mens asemhaal, sweet, hitte opwek. Veral hierdie negatiewe kenmerk van lugversorgers is bekend vir kantoorwerkers: tientalle werkers sit dikwels in die beperkte ruimte, tot die asem van wat verdamping van kantoortoerusting bygevoeg word. Gebrek aan suurstof beïnvloed geestelike aktiwiteit en vertraag metaboliese prosesse.
Sprei die stof- en swamspore uit. Dit is moontlik as die toerusting nie die filters verander nie. Hulle is ontwerp vir lug suiwering en het hul vlak van absorpsie, dit wil sê, die aantal deeltjies wat hulle kan hou is beperk. "Limiet" kan genoeg wees en tot ses maande van die gebruik van die toestel. As die filter nie na die vervaldatum verander nie, kan die stof wat voorheen aangehou is, saam met die lugvloei in die kamer uitgegooi word. Plus binne-in die eenheid self - dit is donker, klam en warm, en dit is ideale toestande vir die ontwikkeling van swamme. Hul dispute sal ook in die woning val, dit is net nodig om die lugversorger aan te skakel. Vir allergici word sulke koelheid belowe deur skeur, aanvalle van verstikking, konjunktivitis en chroniese rinitis. Die grootste nadeel van die ondersteuners is ontwerp. Hulle, in teenstelling met lugversorgers, moenie die lug afkoel nie, maar stuur bloot die vloei na die hittebakende liggaam. Blowing verhoog die verdamping onmiddellik en vir 'n rukkie is daar 'n gevoel van koelheid. Het die kamer verskeie sulke assistente? Die risiko om koue te verdien is selfs hoër as wanneer 'n lugversorger gebruik word.
praktyk
Neem 'n stort en 'n bad is sonder seep, gels en skuim. Hierdie fondse was van die water-lipied mantel van die vel af: as jy hulle verskeie kere 'n dag gebruik, het die natuurlike verdediger teen mikrobes en droogheid nie tyd om te herstel nie.
Na die prosedures met kraanwater sou dit lekker wees om water uit die pompkamer of 'n lente te gooi (indien moontlik). Sy sal die chloorvrye vel afwas. Moisturiserende lotions vir die liggaam word die beste gebruik in die nag. Hulle, wat 'n edele missie uitvoer, klou porieë, probeer om vog in die vel te hou. In die hitte maak dit moeilik om asemhaling van die vel te veroorsaak.
Duik in die badkamer is na 10 minute van sy "rustige tyd" - die water moet chloor verdamp. Om alle dampe in die badkamer te verwyder, moet daar 'n uitlaatventilator wees.
Dit is beter om nie meer as 15-20 minute waterprosedures te neem nie - 'n paradoks - die liggaam begin aktief water verloor. Voordat jy die lugversorger gebruik, moet jy die kamer ventileer - hierdie lug moet asemhaal totdat dit weer opwarm. Dit is beter om nie in die kamer te wees terwyl dit "koel" is nie - dit is nodig om die tyd van die toestel te stel en die kamer binne 10-15 minute in te voer nadat dit afgeskakel het. So sal jy jouself beskerm teen die inaseming van stof en spore, wat gedurende hierdie tyd sal sink.
Die lugvloei vanaf die lugversorger moet opwaarts gerig word. Om die lug te lug, is dit die moeite werd om 'n houer water in die kamer te sit. Die waaier is goed geplaas op die vensterbank - so sal dit vars lug in die huis voorsien.
Uitsondering van die reëls
In 20 minute na die aanskakel van die eenheid sal 99,99% van die H1N1 (sogenaamde varkgriep) virusse vernietig word. Dit is hoe nuwe lugversorgers werk. Volgens die resultate van 'n gesamentlike eksperiment tussen Samsung en die Instituut vir Griep- en Veeartsenykundige Navorsing aan die Universiteit van Chungnam in Korea, verminder hulle die risiko van kontrakterende griep, SARS, nie die vel en slymvliese irriteer nie, die gesondheid van mense met asma aansienlik verbeter. Die nuwe Samsung lugversorger het drie maniere om die mikroklimaat van die kamer te verbeter. Danksy die tegnologie Virus Doctor (ioongenerator) vernietig hy mikrobes in die huis wat ons dwing om siek te word. Die interne elemente en lugreinigers van hierdie eenheid is bedek met silwerione, sodat hulle die voortplanting van bakterieë voorkom en reuke uitskakel, wat 'n gevoel van uitsonderlike varsheid skep. Comfort slaapstand - Goeie slaap - gee die eienaar soet drome: op die oomblik van aan die slaap raak die vinnige verkoeling van die lug, wat help om vinniger aan die slaap te raak, dan hou die toestel die mees gemaklike temperatuur vir rus, in die oggend wat dit effens verhoog vir 'n aangename ontwaking.
Swembaddens en waterparke
Dit is waar dit 'n chique moontlikheid is om die hek 'n draai van moegheid uit die hitte te gee en lewendige indrukke te kry: of dit 'n swem in die spoed of steil draaie van waterglide is. Maar hier was daar ook 'n paar slaggate.
En in die swembad en in die waterpark is daar 'n hoë risiko om die voetwam te vang. Die natuur het met 'n uitstekende beskermende meganisme ontstaan: 'n verdikte laag vel op die voete, wat nie toelaat dat die infeksie deurbreek nie. Maar onder die invloed van warm water word die vel sagter en sagter dat die swam slegs byderhand is. Stappe, seks, pantones en ander plekke waar die kaal voet van 'n man stappe, is sy gunsteling woonplek. As 'n reël word die gebruik van chloor vir die suiwering van water in swembaddens en gewone waterparke gebruik. Die chemiese is meedoënloos aan mikrobes op dieselfde manier as die vel, hare en naels. As gevolg hiervan word die eerste droog en flakkerig, en stringe en naels - bros en leweloos. Belgiese wetenskaplikes vergelyk baden in die gechloreerde water van swembaddens tot passiewe rook: ingeasemde dampe veroorsaak allergie en asma.
'N bietjie in 'n wen posisie - water parke met see water: daarin is die lewe van verraderlike mikroörganismes ingewikkeld deur die teenwoordigheid van soute. Daarom word dit nie skoongemaak nie. Maar dit beteken nie dat sulke water steriel is nie, byvoorbeeld, die veroorsakende middel van dysenterie kan veilig leef. Terloops, die see water droog die vel en hare, die seewater is nie minder gechloreer nie: na droog word die soute wat daarin vervat is, "trek" en kosbare vog. Maar op die spykers is hierdie soort water voordelig.
praktyk
Voordat, tydens en na die swembad en waterpark besoek, gebruik spesiale bespuitings, ys of gels om swaminfeksie te voorkom. Moet nie gechloreerde en soutwater insluk nie. Neem 'n handdoek, 'n hare pet en wissel skoene na die water kompleks. Moenie swem of rol met 'n rollercoaster vir 'n verkoue nie: verkoeling, al is dit tydelik, verminder immuunaktiwiteit. So die kwaal het elke kans om verleng te word. Bly in water vir nie meer as 15-20 minute vir een "swem" nie. Diegene wat kla oor dermatitis en ekseem: die bad kan die probleem vererger, veral in seewater.