Natuurlik, die liggaam van 'n vrou in 'n situasie onvoorspelbaar. Soms gebeur dit dat die gunsteling kosse ten tyde van swangerskap nie na die gees oorgedra word nie en andersom, die liggaam hou nie van 'n paar nie-gekose en glad nie nuttige lekkernye met so 'n krag dat daar geen krag is om dit op te gee nie. Maar nog steeds moet sommige produkte, ongeag hoe hulle deur jou "ek" gevra word, uitgevee word.
Kom ons begin met drankies. Natuurlik moet swanger vroue nie alkohol drink nie. So tel baie vroue. Maar jy kan dit nog 'n bietjie doen. In die eerste trimester moet jy alkohol heeltemal uitsluit. Die feit is dat gedurende hierdie tydperk 'n intensiewe ontwikkeling van alle organe van die toekomstige kind se liggaam plaasvind. En alkohol, selfs in die mees ongelukkige hoeveelhede, kan die proses in die verkeerde rigting lei. Wat die verdere tydperk betref, sal 'n glas wyn of 200ml goeie bier nie die fetus benadeel nie. Maar jy kan dit nie meer as een keer per maand doen nie. En natuurlik moet jy nie alkoholiese drank drink nie, want alkohol het 'n baie nadelige uitwerking op die baba se senuweestelsel.
Baie vroue voor die swangerskap het nie hul dag verteenwoordig nie, en veral die oggend sonder 'n koppie goeie sterk koffie. Maar met die koms van swangerskap moet u verslawing aan hierdie drank heroorweeg word. Kafeïen as sodanig het geen invloed op die ontwikkeling van die kind nie, maar misbruik kan lei tot miskraam of voortydige geboorte. Maar dit beteken nie dat jy nie koffie tydens swangerskap kan drink nie. Probeer om die aantal dronk koppies per dag te verminder en natuurlik die sterkte van die drank te verminder.
Gaan nou na die kos en bepaal dat jy nie swanger vroue kan eet nie.
Die kos van toekomstige moeders behoort slegs uit natuurlike produkte te bestaan, dit is vrugte, groente en alles wat nie vreemde onreinhede het nie. Vir sulke onsuiwerhede is die meerderheid E-toevoegings. Ek sal sê dat sommige van hierdie bymiddels bygevoeg word aan produkte wat verband hou met produkte wat verbode is om swanger vroue te eet. Ja, sommige van die E-toevoegings word toegelaat, maar waarborg steeds dat hulle nie die kind sal benadeel nie. Ek herinner u daaraan dat sulke produkte soos skyfies, krapstokkies, croutons en vele ander bevat en verskillende kleurstowwe en versterkers bevat. Dit word ook nie aanbeveel om vir swanger vroue te eet nie. Kitskosprodukte is ook nie produkte vir swanger vroue nie. Ook tydens swangerskap moet jy daarvan weerhou om sekere soorte vis te eet, soos makreel, tonyn, swaardvis.
Trouens, wat jy kan eet, en wat nie vir sommige swanger vroue toegelaat word nie, word deur 'n dokter voorgeskryf. Byvoorbeeld, as daar 'n toon van die baarmoeder is, is dit nodig om die biet heeltemal uit te skakel, aangesien dit geglo word dat dit selfs 'n tonus veroorsaak. Baie olierige, pittige kos kan ernstige sooibrand veroorsaak. Wel, as u tydens die swangerskap aan edeem ly, sal die dokter nie sout aanbeveel nie.
Sommige produkte wat swanger vroue verbied om hulself te gebruik, regverdig hulself met 'n mate van bygeloof. Byvoorbeeld, volgens een van die tekens kan jy nie die vrugte van 'n dubbel eet nie, en ook eiers wat twee eiergele het, aangesien tweelinge gebore kan word.
Natuurlik kies elke swanger vrou haarself wat om te eet, wanneer en hoeveel, maar bowenal, dat die dieet gevarieerd en vol is, want dit is in hierdie tydperk dat 'n vrou veral vitamiene en verskeie mikroelemente benodig. Wel, bowenal, 'n vrou moet graag eet, om in 'n goeie bui te wees. Dit is nie onbelangrik nie.