Baie beskuldig ons dikwels net van selfsugtigheid omdat ons nie hul manipulasie gehoorsaam nie.
1. Dikwels vereis ons ouers meer van ons as wat ons kan gee. Hulle vertel ons steeds dat hulle soveel in ons belê het, en ons het nie hul begeerte geregverdig nie. Ouers glo dikwels dat kinders hul ideaal moet ontmoet. Daarom is hulle seker dat hulle presies weet wat ons goed sal pas en wat nie. Om ons ouers oor ons onafhanklikheid te bewys, is dit nodig om maksimum pogings uit te oefen. Maak die regte besluite en wees verantwoordelik vir hul optrede.
2. Daar is dae wanneer ons vriende of kennisse op enige gerieflike tyd besoek, en glo dat u altyd tevrede sal wees met die besoeke. Sulke mense stel nie belang in wat jy nou doen nie, of jy planne het en hoe jy tyd spandeer, die feit dat jy met iemand kommunikeer, is belangrik vir hulle. Probeer om dit nie te geniet nie, omdat jy self nie kan sien hoe jy al jou tyd op hulle sal spandeer nie. Vertel hulle net korrek en stewig dat dit beter is om vooraf oor die vergadering te stem, aangesien jy besig kan wees en jy het dinge wat aangespreek moet word.
3. Dikwels vertel jou jongman jou dat hy nie jou aandag het nie. En terselfdertyd spandeer jy al jou vrye tyd saam met hom, studeer saam met hom in een groep of werk saam met hom op een plek. Praat net met hom daaroor. Vind uit wat die gebrek aan aandag in sy mening uitgespreek word.
4. Wanneer jy besluit om op te hou, moet jy luister na 'n lang toespraak oor jou verraad van jou superiors en kollegas. Dikwels ower die owerhede manipulasie sodat jy in die span bly, veral as jy 'n goeie werker is. Daarom gebruik hulle hierdie maneuver dikwels om jou skuldig te maak en die korrektheid van die besluit te betwyfel. Maar jy hoef nie hierdie werk al jou lewe te gee nie.
5. Vriende nooi jou uit na die bioskoop of êrens anders, maar jy wil nie nêrens heen gaan nie. Jy kan vir hulle sê dat jy nie in die beste bui is nie en verkies om tuis te bly. En jy kan volgende keer iewers gaan. As jy dink dat hulle aanstoot neem, moenie bekommerd wees nie. Jy kan immers ook planne vir die aand hê.
6. Jy dink soms dat jou foon 24 uur per dag aangeskakel moet word, aangesien jy belangrike oproepe kan oorskakel. Maar moenie bekommerd wees nie. Elke persoon het immers sy eie persoonlike ruimte, waarin hy gemaklik is. Skakel net die telefoon vir 'n rukkie en ontspan, ontspan. As jy altyd in spanning is, kan niemand help nie.