Onbekende vriend
U kan praat oor prikkelbare dermsindroom as die drie reël vervul word, dit is: ten minste drie keer per week (gewoonlik in die oggend) gedurende die laaste drie maande, ontstaan een van drie variante van ongemak:
• opgeblaas, wat na afloop van die leë verbygaan
• ligte versteuring (soortgelyk aan diarree), wat ophou na 'n besoek aan die toilet;
• Onreëlmatige (twee tot drie keer per week) stoelgang, 'n gevoel van swelling en swaarkry; Maar die ongemak verdwyn onmiddellik na die leegmaak.
Die pad om te verlig
Gelukkig is dit moontlik om ontslae te raak van die onaangename sensasies in die buik. Hiervoor is dit nodig om geestelike balans te bereik. Dit is so belangrik dat sommige vorms van die sindroom alleen behandel word met antidepressante en sedatiewe middels. Dit is onmoontlik om IBS te genees sonder om betrokke te raak. Ten slotte, terwyl 'n persoon nie geestelike kwelling oplos nie, nie hul bron sal vind nie, verwyder die prikkelbare dermsindroom eenvoudig onmoontlik.
Rust is die eerste genesing vir siekte
Gee 'n geïrriteerde dermvleis, wat dit sonder spanning sal verteer. Elke vorm van die sindroom van pyn in die buik het sy eie getuienis: wanneer swelling is dit nodig om suiker uit die dieet te bak; witbrood, pasta, verfynde pap. Hierdie kosse veroorsaak fermentasie in die maag en vererger winderigheid; As jy verslaaf is aan diarree, moet jy pap, rys, gekookte vleis en laevet-maaskaas eet. Hulle absorbeer oortollige vloeistof en skakel die wanorde uit; Met hardlywigheid moet jy die hoeveelheid vesel verhoog. Die belangrikste bronne is groente en volgraan pap. Om dwelmterapie te doen. In absentia kan niks aanbeveel word nie, aangesien daar vir elke vorm van die sindroom sekere middels is. Moenie bang wees vir dwelms nie: in die behandeling word medisyne gebruik wat nie verslawing en newe-effekte veroorsaak nie. Byvoorbeeld, in versteurings voorgeskrewe probiotika, normalisering van die toestand van die derm mikroflora. Met hardlywigheid, wat die peristalese van die dunderm stimuleer. En die dokter sal nooit direkte lakseermiddels of kruie aanbeveel nie - hulle is te aggressief en sal die probleem net vererger. Dikwels gebruik dwelms-bronne van addisionele vesel en pektien.
Rooi vlag
Dit is baie belangrik om nie IBS te verwar met die aanvang van meer ernstige kwale nie. In die wêreldpraktyk is 'n lys van "simptome van rooi vlae" aangeneem. Dus, dit is nie prikkelbare dermsindroom nie, as: pyn en ongemak voorkom in die nag; die probleem begin ná 50 jaar bekommerd wees; daar is parallelle manifestasies, byvoorbeeld bloed in die stoelgang; die naasbestaandes het 'n geskiedenis van onkologiese siektes, byvoorbeeld kolonkanker; as die pyn sterk en deurlopend is. Hulle kom nie net voor en slaag nie, maar bekommer hulle en voorkom dat hulle lewe. Al hierdie is skrikwekkende bakens wat bloot 'n persoon verplig om 'n dokter te raadpleeg.
Eet meer beet, eet diuretiese voedsel, en jou ingewande sal altyd perfek werk. Andersins sal jy voortdurend versteur word deur spysverteringskanaal en dermkolik. Om te voorkom dat dit gebeur, moet 'n mens 'n normale lewenstyl lei, kwaliteit voedsel eet en weet in watter mate gebraaide en te pittige kos gebruik word. Luister na ons advies!