Dit is moeilik om te glo, maar in 'n klein saad sesamsaad is daar 'n hele stoorplek van bruikbare stowwe: vitamien E, fosfor, magnesium, kalsium, kalium, sink en 'n hele groep vetsure wat nodig is vir normale metabolisme in ons liggaam. Sesamolie bevat al hierdie stowwe in 'n gekonsentreerde vorm, en bovendien kan dit sy eienskappe vir 'n lang tyd bewaar. Nie verbasend nie, is dit weens hierdie eienskappe wyd in medisyne gebruik.
Sesamolie normaliseer die metabolisme, dus dit is nuttig om mense wat geneig is tot vetsug in die dieet in te sluit. Dit sal ook diegene wat op 'n dieet is, help: die kalorie-inhoud van hierdie produk is laag, en danksy sy eienskappe kan dit vergoed vir die gebrek aan vitamiene en minerale wat dikwels waargeneem word by diegene wat probeer om gewig te verloor. Sesamolie word aanbeveel vir asma, longontsteking, verkoues, hoes. Hierdie produk verhoed die vorming van bloedklonte, dus dit is 'n onontbeerlike komponent van die dieet van diegene wat hul hart volg, en word ook aanbeveel vir diegene wat aan aterosklerose ly.
As gevolg van die hoë inhoud van kalsium en fosfor, word sesamolie aanbeveel vir die voorkoming van osteoporose, gesamentlike siekte, help om beenweefsel te herstel na frakture. Vandag is die hoofbron van kalsium suiwelprodukte. Maar vir diegene wat nie laktose verdra of allergies is vir melkproteïene nie, sal sesamolie 'n uitstekende "verskaffer" van kalsium wees. Dokters sê dat slegs een lepel onbereidde sesamolie per dag die kalsium in die liggaam drie keer verhoog.
Sesamolie het 'n positiewe uitwerking op siektes van die hart, die skildklier, normaliseer die suurheid van die maag, help met bloedarmoede, verhoog immuniteit. Verder is dit in staat om skadelike stowwe uit die liggaam te verwyder. Om hierdie rede is dit nuttig om dit vir inwoners van megasiteite te gebruik, want dit is algemeen bekend dat ekologie in groot stede veel te wense oorlaat.
Hoe kan jy al hierdie nuttige eienskappe aan die liggaam bring? Dit is baie eenvoudig: as gevolg van die afwesigheid van reuk- en sagte-nut-sesam-geur, word sesamolie gebruik in die kombuis. Dit sal 'n uitstekende dressing wees vir slaaie uit vars groente, perfek gekombineer met pluimvee en vleis. Die resep vir die toepassing van sesamolie is 'n stel wat jy net moet kies.
Die helende eienskappe van sesamolie kom egter nie daar af nie. Kosmetologie is 'n ander toepassingsgebied van hierdie produk. En natuurlik kan dit tuis gebruik word.
As gevolg van die hoë inhoud van vitamien E, help sesamolie om van plooie (insluitende mimiek) ontslae te raak, veroudering verlaag, herstel elastisiteit aan die vel. Dit is ook nuttig vir droë vel: danksy sy voedingseienskappe, sal die vel sag en sag wees. Sesamolie normaliseer die werk van die talgkliere, dus dit sal 'n uitstekende "helper" wees vir diegene met olierige vel. Hoe om sesamolie te gebruik? Dit is maklik: jy kan 'n paar druppels by die room voeg, 'n ligte gesigsmassering maak, 'n masker op grond van sesamolie voorberei. Nog 'n interessante manier om dit te gebruik, is om make-up met hierdie produk af te neem. Pas net 'n paar druppels olie op die katoenblokkie en skyf toe en verwyder make-up. Met hierdie proses sal sesamolie nie net skoonheidsmiddels verwyder nie, maar ook dooie vel selle - die gelaat sal verbeter.
Hierdie produk sal pragtig maak, nie net die gesig nie, maar ook die hare. Die olie sal help om droë en bros hare te word, sag en syerig, sal skyn. Sesamolie kan vir enige tipe hare gebruik word. Dit bevat stowwe wat haargroei stimuleer, die kopvel normaliseer. Jy kan aansoek doen as 'n masker, asook 'n massage. Sesame olie sal diegene help wat lang pragtige wimpers wil hê. Dien net olie met 'n katoenpyp of spesiale kwas op skoon wimpers toe, laat dit vir 15 minute en spoel. U sal die uitslag oor twee weke sien.
Sesamolie is 'n wonderlike produk vir die versorging van naels en hande. Vir weergeslaan vel kan jy 'n masker maak. Sit warm olie op jou hande, plaas handskoene en laat dit vir 10 minute. As jy 'n manicure doen, vryf 'n druppel olie in elke spyker en was dit na vyf minute af. Dit sal die spykers versterk, met gereelde toediening sal dit help om wrokkies te hanteer. As jy 'n paar druppels olie by 'n normale handroom voeg, sal die voedingswaarde van die room toeneem.
Sesamolie het sonskerm eienskappe, dus word dit dikwels in sonskerm ingesluit. Voeg 'n paar druppels olie by jou gewone gesigsorgroom - en die vel sal beskerm word teen die skadelike effekte van sonlig. En natuurlik, in die sesame olie, kan jy 'n paar druppels geurolie byvoeg. Dit sal sy doeltreffendheid verhoog en die versorging van die gesig en lyf selfs aangenamer maak.
Soos u kan sien, het sesamolie 'n massa medisinale eienskappe. Die gevolgtrekking kan net een wees: As jy gesond en pragtig wil wees, moet 'n bottel waar die sesamolie, die genesende eienskappe waarvan jy vandag bestudeer het, noodwendig in die kombuis en in die medisynekas sit.