Het jy al ooit gedink dat jou huis die oorsaak van jou kwale kan wees? Gereelde verkoues, kardiovaskulêre siektes, slapeloosheid en selfs kanker is ver van 'n volledige lys van siektes wat ons huis kan beloon. En selfs as alles in jou woonstel letterlik skyn met blink skoonheid en die leër van ontsmettingsmiddels is op die beskerming van die higiëniese onberispelikheid van die badkamer en toilet, waarborg dit nie sy omgewingsveiligheid nie. Ons spandeer 90% van die tyd op die perseel, die meeste van hulle in ons eie woonstelle. Terselfdertyd is 20% van die verbindings wat in die lug van die gemiddelde woonstel voorkom, gevaarlik vir menslike gesondheid. In die laat 90's het wetenskaplikes begin praat oor die hele kompleks van siektes wat veroorsaak word deur die toksiese mikroklimaat van woonstelle. Hulle kombineer hulle onder 'n sonorige naam (sindroomkamers met 'n ongesonde mikroklimaat). "Die lug van die stad woonstelle is 'n vreeslike cocktail van meer as 100 chemiese verbindings, stof, virusse en bakterieë." Min bemoedigende inligting. Een ding behaag: die gasmasker is nie die enigste manier om die probleem op te los nie.
Vra die stof
Ons eerste en belangrikste vyand is stof. Trouens, dit is 'n stel allergene, waarvan die hoof die saprofietmyt is. Bewys: hierdie mikroskopiese wesens, of eerder, hul uitskeiding en deeltjies van dooie myte veroorsaak allergieë. Simptome van allergie vir huisstof is soortgelyk aan ARI. Hierdie nies (meer as 5 keer in 'n ry), loopneus, jeukerige oë, keel, lachrymasie. Moeilike asemhaling, 'n gevoel van suurstofgebrek kan ook verklaar word deur die oorvloed van stof en myte van saprofiete in die lug van ons woonstel.
Wat om te doen
Daagliks en in die aand moet die kamers daagliks 15 minute lank geventileer word. Moet ten minste een keer per week nat skoonmaak! Hou boeke en tydskrifte net in glaskaste. Karpette, digte gordyne - die belangrikste stofversamelaars. Carpet in beginsel moet nie binnenshuis wees nie. Jy kan nie sonder hulle nie - vervang met ligte matte. Maar hulle moet een keer per week gewas word. Dit is ook die moeite werd om die dik gordyne op 'n ligte tule te vervang. En moenie vergeet om dit elke maand te was nie! Gee spesiale aandag aan die bed. Ongelukkig, maar matrasse en kussings is die gunsteling habitats van bosluise, want hulle skep die optimale toestande vir die voortplanting van hierdie "lekker krummels". Stof die gestoffeerde meubels en bed gereeld. Koop hipo allergene matrasbedekkings op matrasse. Vervang veerkussings en komberse vir sintyponiese, en beter - hipoallergeen. Terselfdertyd moet hulle minstens een keer elke 3 maande by 'n temperatuur van 60 ° C gewas word. Moenie vergeet om die kussings te lug en te droog nie. As jy ook bekommerd is oor jeuk, moet jy die bed met 'n yster periodiek "braai". Verminder die aantal sagte speelgoed. Oorblywende was een keer per maand of sit 48 uur in die vrieskas: myte by lae temperatuur sterf. Wanneer dit gekook word, ontbind chloor in kraanwater gevaarlike verbindings. Dit is een van die redes waarom ons aanbeveel om gebottelde water te drink.
Mushroom plekke
Nie minder ernstige vyand is mal. Die dokumentêr met dieselfde naam het ons reeds in detail vertel wat die gevaar van hierdie verraderlike swam is. Spore van vormswamme word in amper enige kamer aangetref en kan brongiale asma, allergiese rinitis, kardiovaskulêre versteurings veroorsaak. Om in die menslike liggaam hoofsaaklik deur die respiratoriese kanaal te kom, verminder die vorm aansienlik. Sommige soorte kos vorm kan ophoop in die liggaam en lei tot die ontwikkeling van kanker.
Wat om te doen
Wees op die uitkyk vir die humiditeit in die huis. Koop hiervoor spesiale hibriome. Die optimum humiditeitsvlak is 40-60%, nie hoër nie. Vlug gereeld. Stale lug, 'n temperatuur bo 20 ° C en hoë humiditeit is net 'n paradys vir die ontwikkeling van vorm. As die vorm reeds gevorm is in ondergrondse gebiede, is dit nodig om die plakpapier te verwyder, die muur van die swamdeposisie skoon te maak en dit met 'n spesiale swamdoder te behandel. Dit dek die muur met 'n dun film en verseker dat daar geen weer voorkom nie. Dikwels verskyn die vorm in die badkamer. Om dit te vermy, maak die deur oop vir 'n rukkie nadat jy 'n bad geneem het en vee die kondenseer af met 'n druppel vog.
Chemiese aanval
Meubels en selfs plakpapier kan skadelik vir die gesondheid wees. In meubels van spaanplank bevat veselbord formaldehied, wat as 'n gevaarlike karsinogeen erken word. Linoleum kan styreen vrystel, en plakpapier - aërosols van swaar metale.
Wat om te doen
By die aankoop van meubels, benodig u 'n sertifikaat van gehalte. Voorwerpe van meubels van houtbord, ens. nou behandel met 'n spesiale laag. Dit verminder die stralingsvlak. Maak seker dat die meubels nie gesny word nie, want dit breek die beskermende laag en gevolglik verhoog skadelike straling. Die ideale vloer is goeie ou parket. Meer bekostigbare opsie - laminaat. Een "maar" - na sy verpakking is dit nodig om 'n maand te wag en dan eers die woonstel te betree. Gebruik slegs papierpapier en verf - uitsluitlik op 'n waterbasis.
Die saak van tegnologie
Vandag is hierdie probleem veral dringend: ons woonstelle is vol verskillende innovasies van wetenskaplike en tegnologiese vooruitgang: ten minste 'n paar televisiestelle, rekenaars, drukkers, mikrogolfoonde, nie om selfone te noem nie. Al hierdie rykdom skep, behalwe gerief, 'n elektromagnetiese veld, 'n lang blootstelling aan 'n persoon affekteer die senuweestelsel negatief, kan lei tot slapeloosheid, migraine.
Wat om te doen
Maak seker dat jy minstens 2-3 meter tussen jou en die TV het. Die veilige afstand tot die skerm van 'n rekenaar of skootrekenaar (beide tuis en in die kantoor) is 50 cm. Dit moet 'n absolute reël wees - skakel alle toestelle wat nie in gebruik is nie (selfs tafellampe) af. En staan in elk geval nie langs 'n mikrogolfoond nie! Moenie selfone aan die hoof van die bed hou nie en laai hulle. Daarbenewens moet daar geen drade wees nie, hoe meer raak dit in 'n bal. In hierdie vorm styg die bestraling wat voortspruit uit hulle baie keer!