Sterk en gesonde slaap van die pasgebore

Hoeveel ure slaap nodig vir 'n pasgebore kind en moet hy op skedule slaap? Die baba benodig gemiddeld 14-18 uur slaap per dag. Maar as hy alles en ure slaap en goed voel op dieselfde tyd, bly in 'n pragtige bui, dan is dit genoeg slaap. Daar is geen rede tot kommer in hierdie geval nie. Teen drie maande ontwikkel die baba in die algemeen 'n sekere slaapregime, en voorheen is opsies moontlik wat in die tydperk van aanpassing redelik aanvaarbaar is.

Nie nodig om 'n stywe skedule op die krummel op te lê nie, maar 'n soort roetine van die dag sal nuttig wees vir beide ouers en die baba. Besonderhede - in 'n artikel oor "Sterk en gesonde slaap van die pasgebore."

Wat gebeur as die baba sleg gaan slaap?

Vir die baba is rituele baie belangrik - dieselfde aksies wat vooraf gaan slaap. Dit kan 2-z kalmerende oefeninge wees, wat 20-30 minute duur: byvoorbeeld, bad, massage, voeding. Die kind moet 'n stereotipe vorm, wat elke volgende gebeurtenis voorspelbaar maak. Dikwels verwar kinders dag met nag. In hierdie geval moet jy probeer om dit terug te keer na die normale modus:

Is dit nie skadelik om die baba te rock nie?

As die baba die hele nag rustig slaap, nadat jy hom geruik het, is alles in orde. Maar as hy in die middel van die nag begin wakker word, moet jy die program effens verander: die laaste minute voordat hy gaan slaap, moet hy in sy krip sonder bewegingsiekte spandeer. Die ding is dat daar 'n eenvoudige meganisme hier is: wanneer die baba wakker word, kyk hy of alles van die oomblik af aan die slaap raak. Byvoorbeeld, as die baba aan die slaap raak tydens die voeding, dan word hy in die middel van die nag wakker, hy sal na die bors kyk. Ouers moet hierdie skema regstel: die kind moet homself in sy krip aan die slaap raak en wakker word onder dieselfde omstandighede. Kan mamma se angs, wanneer sy die baba in die bed sit, na die baba oorgedra word? Ja, dit kan. Kinders is baie sensitief vir Mamma se gemoedstoestand. As sy senuweeagtig is, is sy in konstante spanning, word in die koue sweet wakker en hardloop na die baba se krip om te kyk of alles in orde is, die stres sal noodwendig aan die kind oorgedra word. Moeder sal kalm wees - dit sal kalmer wees en baba.

Kan die baba met ma en pa in dieselfde bed slaap?

Natuurlik. Nabyheid van die moeder tydens die slaap normaliseer die kind se hartritme, versterk sy immuniteit, verwyder stres. En dit sal makliker wees om hom snags te voed. Maar, nadat jy besluit het om 'n krummel in die nag op jou bed te vat, wees versigtig en versigtig om hom nie per ongeluk in 'n droom te beseer nie.

Wanneer moet 'n kind wat by sy ouers slaap, oorgeplaas word na sy eie bed?

As jy van plan is om die baba na sy eie bed te beweeg, begin hom van die begin van die maand af aan hom gewoond raak - voordat hy die eerste gewoontes het. Jy moet geleidelik en versigtig oplei. Byvoorbeeld, in 'n week of twee, klap die krummels in sy kamer. Probeer dan om die slaapkind in die krip te sit en neem hom eers na sy bed toe hy in die middel van die nag wakker word. Nou weet ons hoe om 'n sterk en gesonde droom van 'n pasgebore baba te skep.