'N Meisie moet nie te vroeg begin om 'n bra te dra nie. 'N vroeë verslete bra, veral van 'n swak ras en sintetiese stof, kan inmeng met die natuurlike ontwikkeling van die spier-, klier- en bindweefsel. Die bra moet groot wees om te verseker dat dit die bors in 'n natuurlike posisie kan ondersteun, sodat dit mooi lyk, en in geen geval dat dit die bors krap nie, dit wil sê dit was nie styf nie.
Met die toename in die bors op dieselfde tyd of 'n bietjie vroeër, begin hare op die pubis, groot labia, onder die arms en dan op die ledemate verskyn. Op die kop word die hare baie dikker, verander die kleur effens en begin dit skyn.
Daar is ander ouderdomverwante veranderinge in die liggaam. Die porieë op die vel brei uit, die sweet- en talgkliere werk baie meer aktief, sodat die hernieude en vinnig groeiende vel nie opdroog nie. As daar te veel sekresies is, word die porieë verstop en aknee kom voor op die nek, gesig, rug en skouers, wat die meisies baie ontsteld maak. Dikwels verskyn sulke aknee in jonk, maar het alreeds vroue in 14-15 jaar gevorm. Die meeste van hierdie aknee word voor menstruasie of tydens 'n sterk senuweestamme gesien. Wanneer puberteit verby is, verdwyn die eels op hul eie.
Dit sal baie erger wees as jy jou aknee uitdruk! Die gevolg van hierdie proses is aknee littekens, 'n kors word gevorm, en die reuk of litteken kan vir die lewe bly. As jy baie bekommerd is oor aknee, kan jy 'n skoonheidskundige of dermatoloog kontak vir advies oor hoe om ontslae te raak van hierdie onaangename verskynsel.
Weens die feit dat die opwinding van die senuweestelsel verhoog word en die bloedsirkulasie versnel word, is daar genoeg onbeduidende opwinding - verleentheid, vrees, vreugde, dat die bloedvate onder die vel begin vernou of uitbrei. Dit is veral op die gesig opvallend. Die meisie word vinnig bleek, dan bloos of andersom. 'N Skielike bloos is 'n kenmerkende teken van die puberteitproses.
Daar moet kennis geneem word dat die kliere wat maagsap produseer, baie meer aktief funksioneer. As gevolg hiervan verhoog die aptyt, omdat die liggaam groei en ontwikkel in 'n vinniger tempo, dus moet die energiereserwe aangevul word.
Tans stel televisie en die media 'n modebeeld op die meisies en meisies. Baie meisies in die nastrewing van goeie figure martel hulself met 'n verskeidenheid diëte wat nog nie fisieke volwassenheid bereik het nie. Swak voeding, of selfs erger, allerhande middels vir gewigsverlies, sterk stadig of stop die ontwikkeling van die seksuele organe van die meisie, wat ook die hele liggaam ontwrig. As gevolg hiervan word die meisies se menstruele funksie ontwrig, wat lei tot hormonale siektes, wat later baie moeilik is om te behandel.
Gedurende puberteit ontwikkel baie organe en stelsels die meeste intensief. Dit verwys na spiere, skelet, lewer, hart, niere, longe en die bloedsomloopstelsel. Vinnige bloei word deur die meisie se liggaam ervaar. Die geslagsdele berei stadig voor vir die belangrikste gebeurtenis - die begin van die menstruele siklus. Basies gebeur hierdie gebeurtenis oor 11-15 jaar. In enige meisie hang die tydperk van menstruasie af van oorerflikheid en is baie individueel. As die meisie wil uitvind hoeveel jaar sy maandeliks verwag, laat haar van haar ma weet, op watter ouderdom haar menstruele siklus begin het, waarskynlik omtrent dieselfde ouderdom, sal hulle begin en jy.