- Klein varkstaal - 1 stuk
- Aartappels - 2 stukke
- Vars komkommer - 1 stuk (klein)
- Seldery sny - 1 stuk
- Natuurlike joghurt - 2 items. lepels
- Pittige Peperwortel - 1 teelepel
- Paprika - 0,5 teelepels
- Sout - 1 stuk (na smaak)
- Appel - 1 stuk
Kook die tong, skil, sny dan in klein blokkies. Kook aartappels in 'n uniform, skoon. Appel skil en kern. Komkommer en seldery wat jy was. Sny die aartappels, appel, komkommer en seldery in blokkies. Sit in 'n bak en meng. Meng in 'n aparte bak joghurt, peperwortel en paprika. Seisoenlaai, sout na smaak
Porsies: 3-4