Wees in goeie vorm
Die vel raak baie vinnig moeg vir die son. Baie gouer is die oomblik wanneer ons gereed is om die graad van sonbrand te erken, bevredigend. Op die vel is daar ernstige redes: onder die invloed van ultraviolet lig verloor dit die toon, word dit droog, soms afskil. Na die vakansieseisoen benodig die liggaam intensiewe herstel, aangesien dit dikwels meer as 'n persoon ly (wye bande en massiewe bril word hier gered). Die belangrikste faktor wat die toon van die vel negatief beïnvloed, is 'n gebrek aan vog. Dit is nodig om voortdurend moisturizers te gebruik, dan sal die probleme met die toon wat vroue gewoonlik na 35 jaar ervaar, nie wees nie. Die verlies van vog word veral opvallend in gebiede waar die vel die mooiste en delikate is: op die hande, die decollete sone en die binneste dye. Onder die warm son van die Suid-Afrikaanse Kalahari-woestyn groei 'n spesiale waatlemoen. Begin herstel moet wees met sagte, skoonmaak en exfoliating prosedures. Moenie bang wees om die bruin af te was nie: op gladde, syagtige en bevogtige vel lyk dit of dit nuut is - dit word selfs mooi en stralend. Vinnig herstel die vel sal warm bad met melk help: vul die bad met water 37-40 grade (onthou dat warm water die vyand van die vel elastisiteit nommer 1 is), gooi 'n pakkie melk en voeg 'n paar druppels essensiële olie by. Gebruik nie anti-selluliet fondse na die vakansie nie. Hulle het slegs die vet sel beïnvloed. 'N Gesonder en verbeter die voorkoms van die vel beteken om te versterk en toon.
Dikwels na die verlof, is daar gepigmenteerde kolle, die plooie word al sterker. Dit is die eerste tekens van foto's. Sulke tekens van die somer kan nie net op die gesig gesien word nie, maar ook op die liggaam, veral as jy baie tyd op die strand spandeer het. Die ondersoek van die Givenchy-handelsmerk is bevestig: die vel van die liggaam is nie minder sensitief en veeleisend as die vel van die gesig nie. En aangesien die hoeveelheid afskeidings van die talgkliere afneem met ouderdom, word dit droog, verloor sy sagheid en word vinnig oud. Dus, dit is tyd om die middele vir die liggaam te gebruik met anti-ouderdomseffek. Unieke aktiewe bestanddele gevind in alge. In die laboratorium van Max Hubert het bevind dat die molekules van mariene plante in staat is om die struktuur van die dermis en epidermis in te bou. 'N Ander geskenk van die waterelement is seesout. As gevolg van sy hoë magnesium inhoud, verhoed dit veroudering van die vel en help dit regenerasie. Een van die mees effektiewe "grond" beteken in die stryd vir die jeug is karietolie. Dit beskik oor kragtige antioxidant eienskappe as gevolg van die hoë inhoud van vitamiene A, E en F. Tipies, anti-age creams het digter teksture, dus vir groter doeltreffendheid, voordat dit toegedien word, verhit die middel in die hande.
Die genesende eienskappe van sjiitake-sampioen is twee duisend jaar gelede ontdek. In Japan, in die tuisland van die swam, word geglo dat dit die vitale energie van Ki aktiveer en vroue se skoonheid red. Miracle-sampioen in die anti-verouderende liggaamsroom Givenchy help beskerm kollageenvezels danksy oligosakkariede, wat die werking van vernietigende ensieme neutraliseer. Volgens die navorsing val 35% van diegene wat na die werk terugkeer, na depressie in depressie. Hierdie verskynsel is "nagraadse sindroom" genoem. Na die vakansie is dit baie moeilik om die werk weer in te voer, veral aangesien dit na 'n lang afwesigheid van besigheid in die kantoor net toegeneem het. Daar is baie maniere om hierdie sindroom te hanteer, maar die lekkerste van hulle ... rus! Spoel jouself 'n koppie! - die navorsers adviseer. In staat wees om vakansiedae op weeksdae te reël: sluit ontspannende musiek, ligte kerse, drup vanielje-olie (uplifts) of geraniums (die sterkste antidepressant) in en rus! Gebruik geparfumeerde room: toegedien aan die vel, dit gee 'n spesiale resultaat: die geur word "jou", saamsmelt met die reuk van die vel. Aangesien sulke produkte baie vitamiene en natuurlike uittreksels bevat, is die vel nie net saggies geur nie, maar ook goed bevochtig. Jou spiere reageer goed op die vrag, maar die vel is nie altyd gereed vir sulke toetse nie? Gelukkig is daar kosmetiese produkte wat sal help om die irriterende probleme te hanteer.
Puntpons: puisies
Proe die voorkoms van puisies op die liggaam kan sweet klere, wat tydens lesse vryf teen die vel. Nie alle T-hemde en toppe, wat ons op fiksheid dra nie, word toegewy aan spesiale materiale met vogvog. Van konstante kontak met klam klere word pore gehamer, wat op sy beurt lei tot inflammasie. As jy lang loop met 'n rugsak by jou rug of gereeld 'n sikling les bywoon, sal jy ook hierdie probleem raak. Een van die beste en maklikste om te gebruik, beteken vir die reëls vir die versorging van hare, vel, naels, wat sal help om bakterieë te vernietig, is asynsuur. Voeg een lepel vol wit asyn by 'n liter warm water, dien toe op ontsteekte sitplekke en na vyf minute stort. As jy al drie pogings, ten spyte van al jou pogings, nie binne drie weke slaag nie, raadpleeg dan 'n dermatoloog.
voorkoming
Die stort onmiddellik na opleiding is jou hoofwapen. Moenie alles dadelik doen nie - dit beteken dat bakterieë 'n kans gee. Die dokter beveel aan om antibakteriese stortgels of met salisielsuur te gebruik en moenie vergeet van afskilfering nie. Dit is die algemeenste velsiekte. Oorerflikheid, hormone, stres is net 'n paar van die redes vir hul voorkoms. Om jou rug na oefening skoon te maak, gebruik 'n gesigskrop. Sulke middels is baie sag en sag met geïrriteerde vel.
Hele kop: droë of olierige vel
Voldoende sweet tydens oefening veroorsaak verhoogde moegheid van die kopvel, en daaglikse was, daarteenoor, veroorsaak droë hare. Al hierdie dinge sal nie gebeur as jy 'n droë sjampoe gebruik nie. Dit absorbeer oortollige vet en droog haar nie. As jy elke dag oefen, en die kopvel geneig is om te droog, pas dan sjampoe op die hare, en dan na die kopvel. Met 'n hoë vetinhoud, gebruik sjampoe aan die wortels en laat dit vir een minuut, en versprei dan die produk oor die volle lengte. Moenie vergeet om die gewone middels vir haarversorging saam te neem nie: sjampoe, wat in die gimnasium aangebied word, is gewoonlik te hard.
Van die natuur: verdeel hare
Die poniestert is die mees praktiese haarstyl vir opleiding. As gevolg van die konstante wrywing oor die rubberband begin die hare egter breek en breek. Neem die olie vir jou hare tipe (nie meer as 'n teelepel nie) of 'n bietjie voedsame masker (die grootte van 'n moer) en pas die kosmetiese produk plaaslik toe op die plek waar die hare met 'n rekband verbind word. En na die oefensessie, spoel met water. Dit sal help om wrywing te verminder en jou hare te beskerm teen meganiese skade. Voorkoming. Ons gebruik haarnaaldjies, bo-bedek met katoen-trui: hulle beseer hare kleiner as plastiek of met metaalelemente.
Wrywingskrag: koring
Koring aan die voete - dit is 'n natuurlike velbeskerming met gereelde opleiding. Om die vel sag te maak, dompel jou 15-20 minute in 'n warm bad. Gebruik puimsteen, versigtig die gerasperde areas. Vee droog uit en gebruik 'n voedsame room. Voordat jy skoene aanbring, kan jy 'n dun laag petroleumjellie aan jou voete toedien. Dus word addisionele gly geskep, en wrywing word verminder. As jy met gewig werk of gholf speel, moet jy handskoene dra. Moenie vergeet om jou vel elke dag te bevogtig nie! Dit sal help om die voorkoms van calluses op die voetsole en enkels te voorkom.