Eienskappe van kool
Ons is meer gewoond aan witkool, maar in terme van nut Peking en aspersies is nie minderwaardig daaraan nie. Kool in sy rou en gekookte vorm verloor nie sy bruikbare eienskappe nie en het nie net kos nie, maar ook voorkomende eienskappe in longkanker. Anticancerogene stowwe is op twee maniere betrokke by die stryd teen kankerselle. Moenie kankerselle aanleiding gee en die verspreiding van metastases verminder nie. Die gebruik van kool in kos minstens vyf keer per dag is 'n goeie voorkoming vir aanhangers van sigaretrook.
Eienskappe van tamaties
Lycopene - 'n kragtige antioksidant, wat die effek van vrye radikale blokkeer. Tamatiesap, termies verwerk, is nuttiger as vars groente, aangesien dit bydra tot die adsorpsie van lycopeen in die spysverteringskanaal. Vir mense wie se dieet verryk word met tamaties en tamatiesap, verminder die risiko van onkologiese siektes. Lykopeen het beskermende eienskappe in verhouding tot longtumore. Tomatensap plus kool verdubbel die effek van die beskerming van die verspreiding van metastase.
Eienskappe van wortels
Wortels, as 'n medisinale produk, het bruikbare eienskappe in sade, toppe en wortels. Wetenskaplikes het bewys dat die wortel die ontwikkeling van metastase stop as jy 'n glas drie keer per dag wortelsap op 'n leë maag neem.
Eienskappe van ontkiemde koring
Om te hoop vir graan wat kanker verlig, is nie die moeite werd nie, maar om die immuniteit te herstel en die liggaam te versterk ontkiem koring graan sal help. 'N Sterk organisme is in staat om homself te beskerm teen kankerselle. Vir aanhangers van sigaretrook is dit 'n goeie voorkomende.
Kosmetiese produkte
Die gevolge van die skade aan die rook van 'n vrou sal ekstern voorkom. Kombinasie van rook en pragtige, skoon, vars vel is onmoontlik. Suurstof hongersnood lei tot voortydige plooie, die skaduwee van die gesig verander en die vel growwe. Deur uit te roei tydens rook, vestig alle skadelike mikro-deeltjies op die vel en voorkom blokkering van porieë. Verontreinigde vel is 'n gunstige omgewing vir bakterieë, wat beteken dat puisies en swart kolle voorsien word. Vel is minder elasties en elasties.
Die herstel van jeug en skoonheid sal help om slegte gewoontes en skoonheidsmiddels te voorkom:
- Daagliks peeling met die gebruik van gels of scrubs om die gesig skoon te maak;
- Baie sensitiewe vel word geïrriteerd deur koue water, in plaas van om te was, moet skoonmaakmelk, anti-inflammatoriese gel en dies meer gebruik word.
- Die gebrek aan kollageen in die liggaam maak die vel traag, die vel sal help om die velelastisiteit te herstel, waarvan die bestanddele vitamiene A, C, E is;
- Twintig 'n week masker maskers om die oë te verhelder;
- Herstel van die gebroke bloedsirkulasie sal help om die gesig te masseer.
Met gebroke bloedsomloop verskyn klein vaskulêre sterretjies of maas wat die neus en wange bedek, wat dikwels brand en jeuk, rooiheid en ontsteking veroorsaak. Om die verspreiding van couperose te beperk, is moontlik: wanneer jy was, moenie jouself met 'n handdoek afvee nie, die water verdamp op sy eie. Dra beskermende handskoene regdeur en gebruik baba room met irritasie. Oorverhitting is kontraindikasie.
"Gewapende" rook
Chemiese stowwe in tabakrook in groot hoeveelhede, val in die longe van 'n passiewe roker in 'n groter aantal as 'n rookpersoon. Hoë kankerverwekkende stowwe wat in tabakrook voorkom, bly tot 70 dae in die longe. Gevolglik, om 5 uur in 'n rookvrye kamer te wees, word 'n nie-roker blootgestel aan 'n sigaret wat gerook is, visie versleg, skeur verhoog.
Passiewe rook is 'n belangrike risikofaktor vir longkanker. Dit is lank reeds 'n feit van wetenskaplikes van baie lande. Besoedelde atmosfeer dra ook by tot kanker, maar in kombinasie met tabakrook verhoog hierdie faktor baie keer. Sigaretrook het immers radioaktiewe isotope wat in die longe ophoop, in die bloed binnedring en deur die liggaam gedra word, dus die chroniese siektes van die brongi en longe.
Daar is 'n uitweg. Weiering van skadelike vir alle lewende gewoonte, is dit nodig om voorkeur te gee aan skoon sones sonder tabakrook, meer dikwels om op die see te rus, om in die bos te verlaat, dit is wenslik naald. Berglug sal help om ontslae te raak van suurstofhongersnood. By die huis, speel sport, beweeg meer, loop baie in die vars lug. Bronchus en longe is goed skoongemaak by respiratoriese gimnastiek, maar dit is nodig om dit korrek uit te voer.
Kos roker
Kos moet wissel, in die dieet moet oorheers word deur groente en vrugte om die tekort aan vitamiene in die liggaam aan te vul. Vitamiene "C", "B 12", "E" word gevul met sitrusvrugte en groente. Bone en suiwelprodukte kan nie uitgesluit word nie. In groot hoeveelhede benodig dit seekos, neute, spinasie. Vetige kos is hoogs wenslik om uit te sluit.
Verminder verdrinking moontlik met vars sap, voorberei dadelik voor gebruik. Neutraliseer swaar metale sal Jerusalem artisjok help - het antioksidante eienskappe, verwyder radionukliede en toksiene. Rooi druiwe reinig die bloed. 'N Multivitamienkompleks sal van groot nut wees, die prosedure moet volgens die voorskrif van die dokter uitgevoer word.
Seksuele aantrekkingskrag van vrourokers
Rook is nie vergelykbaar met uitstekende seks nie. Ten spyte van die feit dat rookvroue vir die eerste keer seksuele aantrekkingskrag ervaar, word dit betyds verdwyn. Verskyn kortasem, geïrriteerdheid. Verminderde bloedvloei, veroorsaak deur vaskulêre spasmas, en verminderde seksuele begeerte.
Amerikaanse wetenskaplikes, deur middel van navorsing, het bevind dat rookvroue meer seksueel betrokke is as nie-rokers. Hulle motiveer dit deur die feit dat die endokriene stelsel te danke aan nikotien harder werk, testosteroon geproduseer word en seksuele begeerte verhoog word. Maar hierdie optrede is misleidend, en wetenskaplikes stem saam dat 'n afname in seksuele begeerte geleidelik voorkom en tot seksuele disfunksie lei.