Daar is 'n mening onder die mense dat lakseermiddels 'n effektiewe manier is om gewig te verloor. Vir die basis van sommige diëte word dus tee, kruie-infusies, dieetaanvullings, medisyne, die ingewande ingeplant en die liggaam help om die "ekstra" natuurlik te verdryf. Ongelukkig is lakseermiddels om gewig te verloor, skade aan die liggaam, sodat jy jouself mislei. Alle lakseermiddels werk net in die ingewande, waardeur hy help om te funksioneer, en op kalorieë en vette het dit absoluut geen effek nie.
Die mening dat die gebruik van lakseermiddels gewig kan verloor, het ontstaan as gevolg van die feit dat wanneer jy lakseermiddels aanvanklik aanvanklik neem, die gewig verlore gaan, maar dit is as gevolg van die verlies van vloeistof. Tog, saam met die vloeistof, word belangrike mikro-elemente uitgewas, waardeur die liggaam uitgeput word. Oorweeg die meganisme van die effek van alle lakseermiddels op die menslike liggaam, en dan sal ons verstaan dat hulle ook nie verband hou met die gewigsverlies nie.
Die effek van lakseermiddels op die liggaam.
Elke groep laxeermiddels, maar verskeie van hulle, tree anders op die ingewande, en nou sal ons dit oorweeg.
Laxatives wat die hoeveelheid inhoud in die dunderm verhoog.
Sulke lakseermiddels absorbeer die vloeistof en vorm fekale massas, maak hulle sagter en meer volumineus, waardeur die ontlastingproses vergemaklik word. Hierdie groep sluit in groente vesels, sellulose afgeleides en polisakkariede. Hierdie groep laxeermiddels is die veiligste en nie verslawend nie. Maar met die gebruik van hierdie groep laxeermiddels moet daar oorvloedige drinkgoed wees.
Laxatives wat die stoel versag.
As basis vir sulke lakseermiddels word minerale en petrolatum-olies geneem, wat beteken dat hulle veilig is vir die gesondheid. Met langdurige gebruik van so 'n lakseermiddel word aangeraai om 'n groot hoeveelheid vloeistof te gebruik.
Laxatives wat die osmotiese druk van die derminhoud verhoog.
Hierdie groep van lakseermiddels het magnesiese soute, laktulose, soute van fosforsuur en ander stowwe wat nie in die ingewande geabsorbeer is nie, ingesluit omdat dit uit die weefsels van die vloeistof suig, die ontlasting versag, wat beteken dat die ontlastingproses vergemaklik word. Om so 'n lakseermiddel vir 'n lang tyd te gebruik, word nie aangeraai nie.
Laxatives, irriterende en stimulerende dermfunksie, motoriese vaardighede en voortdurende vermoë om te kontrak.
Sulke lakseermiddels sluit in bisakodiel, fenolftaleïen, ricinusolie. Verskeie kruie - aalwyn, cascara, buckthorn bas, hooiblaar, rabarberwortel. Saline lakseermiddels, byvoorbeeld 'n oplossing van magnesia. Dit beteken dat gewigverlies verhoog peristalse, kan pyn in die maag veroorsaak, lei tot diarree, wat gepaard gaan met die verlies van vloeistof en verslawend. Hierdie middels moet streng volgens die voorskrif van die dokter geneem word.
Eenmalig en op die voorskrif van die dokter word minerale lakseermiddels soos bitter sout, magnesiumhidrogside geneem, wat hoofsaaklik gebruik word om die liggaam te suiwer voor die operasie.
Laxatives word uitsluitlik gebruik vir die behandeling van siektes, voor sekere prosedures, en voor die operasie om die derms te reinig.
Laxatives skade die liggaam, en vir gewigsverlies is absoluut nutteloos.
Newe-effekte van lakseermiddels.
Vervaardigers voeg dikwels laxeermiddels by die verslankingsprodukte, en argumenteer dat die skoonmaak-effek van hierdie bestanddele sal help om gewig te verloor. Wees in hierdie geval nie gewaarsku teen newe-effekte nie.
Byvoorbeeld, hooi blare, gevind in bioadditives vir gewigsverlies, met langtermyn gebruik is gevaarlik en kan inflammasie veroorsaak en erosiewe letsels van die dunderm veroorsaak. En nadat jy opgehou het om so 'n lakseermiddel te neem, sal jy deur hardlywigheid gestoor word, aangesien die ingewande ná hulle met 'n verminderde toon sal wees en net ophou om hul natuurlike taak te hanteer.
Die meeste lakseermiddels met hul langtermyn gebruik kan ernstige gevolge tot gevolg hê - abdominale pyn, dermfunksie, bloeding en die ontwikkeling van bloedarmoede, dehidrasie, metaboliese afwykings.
Natuurlike lakseermiddels het geen newe-effekte nie. Met die hulp van natuurlike lakseermiddels kan jy veilig met hardlywigheid hanteer, toksiene van die liggaam verwyder, normale dermkanaal en vertering bepaal. Om dit te doen, is dit voldoende om in u dieetprodukte bekend te stel wat 'n groot aantal vesels bevat. Sluit ook groente en vrugte in wat 'n laksende effek het - vye, pruimedante, hazelnoten, sigorei, appelkose. Pere, olywe, druiwe, klapperne, sojabone, mango's, avokado's, perskes.
En onthou, net 'n gebalanseerde dieet gekombineer met fisiese inspanning sal jou help om gewig te verloor!
