Sielkundiges werk nie met die idee van "gesonde egoïsme" nie. Hulle praat oor normale selfbeeld. 'N Persoon wat sy eie krag objektief assesseer, verdedig sy eie begeertes. Hy kan sy persoonlike gebied (die ruimte van sy belange, aanhangsels en gewoontes) verdedig as iemand daarmee inbreuk maak. En terwyl dit nie die privaat grense van ander oortree nie, word dit oorweeg met die behoeftes van sy bure. Die goue middel van selfbeeld word in die kinderjare ontwikkel deur behoorlike opleiding. Maar, helaas, kry mense dikwels hul ouers - nie baie talentvolle onderwysers nie. En dan is die pyltjie "Ek is ..." onredelik styg - of val ...
Die leuse van sulke mense: "Alles vir hom, vir my niks nie." Hulle met temperatuur sal aan die gang kom, hulle sal geld leen, hoewel hulle self nie genoeg het nie, sal hulle 'n plek in die minibus gee - ten spyte van die moegheid. Hul selfoon stop nie, want hulle help en help altyd. In altruiste benodig, maar agter die oë word dikwels die minagtige bynaam "nepotniki" genoem. En hulle gebruik hul buigsaamheid by enige geleentheid.
Uit lae selfbeeld
Hulle is gewoonlik diktatoriese maatreëls van opvoeding gebruik - hulle het 'n beleid van verbod en 'n band uitgeoefen. Hulle het ook hul gevoelens gemanipuleer. In die kinderjare het altruiste dikwels gehoor: "Julle sal jouself optree - ons sal jou liefhê en wispelturig word. Kom ons gee baba." Nadat hulle volwassen geword het, probeer sulke mense die liefde van ander deur voorbeeldige gedrag koop. En hulle bly sielkundige dwergies. Hulle voel baie klein - daarom probeer hulle om almal te behaag, om in hul eie oë groot te word.
Sulke individue word dikwels emosioneel uitgeput, val in depressie en risiko om hulself te verloor. Soos in die antieke Griekse mite van Narcissus en die nimf-Echo, wat so die narcistiese jongman aanbid het dat sy haar ego verloor het. Ongekwalifiseerde altruiste loop die risiko om nie 'n antwoord op die vrae te kry nie: "Wie is ek?", "Wat bedoel ek in hierdie wêreld?". En hulle sal daaraan ly.
Leer om hul motiewe en begeertes in ag te neem. Eerstens moet jy besluit wat belangrik is vir jou, en verdedig jou persoonlike gebied. Dit is nodig om lewensprioriteite te stel en dit te volg. Soms kan jy dit self doen. Maar in die meeste gevalle is onafhanklike werk onmoontlik. Dit is die moeite werd om hulp van 'n sielkundige te vra. Effektief is die kognitiewe gedragsmetode. Met sy hulp verander mense se gedagtes, wat sy gedrag beïnvloed. Byvoorbeeld, 'n individu streef daarna om almal altyd in die kantoor te help, so daar word baie werk aan hom gedoen. Sy emosionele reaksie is hartseer, want hy hou nie van ploeg nie. En tussen die gedrag en emosies het gedagtes gedink: "Ek werk swak," "waardeer ek nie." Die gevolgtrekking: om anders te dink: "Ek is net besig om hierdie werk te leer," "Hierdie werk doen ek die beste van alles," "Ek is 'n professionele persoon," "Ek sal waardeer word." Rasionale gedagtes sal help om die gedrag na 'n meer geskikte een te verander, naamlik om die taak met geweld te neem. So 'n altruïste sal 'n stap in die rigting van gesonde selfsugtigheid neem: hy sal soveel werk verrig as wat hy kan doen sonder om die gesondheid van die fisiese en morele skade te benadeel. En ervaar vreugde.
Net so word te veel altruïstiese houding in die gesin en met vriende reggestel. Maar ons konsultant beveel nie outomatiese opleiding aan nie. Hierdie maatreël sal net die probleem regmaak, maar dit sal dit nie tot die einde oplos nie. Natuurlik sal die opkoms van die Ego-ster opgemerk word - en baie sal nie daarvan hou nie. Teen moontlike verwyt is daar 'n goeie manier: die beste verdediging is 'n aanval. Byvoorbeeld, as u enige vrae by die werk het, kan u beswaar maak: "Is hulle regtig geïnteresseerd in my, omdat ek alles vir ander doen? Ek doen my pligte. " En jy sal gereken word. 'N Vriend of 'n geliefde kan sê: "En wat is die vriendskap (liefde) - om vir jou te lewe en van jouself te vergeet?" Wie jou regtig goed behandel, sal jou aanvaar soos dit is.
Ek sien niemand nie
Die harde kern egoïst stel hom in die middel van die saak en tel nie met enigiemand nie. In die staptog slaan hy sy ander toeristenrugs af, by aandete wil hy die lekkerste eet, geld sal onder geen omstandighede leen nie en in die kantoor sal sy werk beslis na die skouers van kollegas verskuif word.
Uit 'n oorskatte selfbeeld. Dit gebeur wanneer ouers te moeg is vir hul kind, beskou dit as 'n naeltjie van die aarde, vergewe outomaties enige pranks. Emosioneel sal die egoïstie nie te gekwel word nie. Maar daar is 'n risiko dat ander van hom afwend. Veral dit is nie goed op 'n gerespekteerde ouderdom nie, wanneer 'n persoon hulp nodig het, maar hulle sal hom nie wil ondersteun nie.
Leer om te reken met die belange van ander. 'N Mens moet voel of 'n ander persoon hou van die situasie waarmee jy hom laat sak. En as dit op nie-verbale vlak dit nie moontlik is om te vang nie, is dit beter om 'n persoon direk daaroor te vra. In die sielkundige se kantoor word die oorskatte selfbeeld reggestel. Op voorbeelde uit die lewe toon 'n spesialis die voordele van 'loop na die mense' - die vermoë om die menings van ander in ag te neem, die begeerte om by mense se hulp te kom. Sy Koninklike Majesteit die Egoïst sal die voordele van sulke gedrag verstaan en sal die absolute monargie van volledige selfliefde vir die konstitusionele regering vervang. "Ek woon vir myself en vir ander."
Die houding van kollegas en kennisse sal verander. Mense sal meer dikwels aan die "regstel egoïstie" glimlag, nooi hom om te besoek, die adresboek sal gevul word met nuwe telefoonnommers. Om oop te maak vir die wêreld en daaruit te ontvang, is 'n opbrengs iets waaraan dit die moeite werd is om te werk.
Mitologie van die egoïstiese
Trouens, genetika is niks, net soos dit altyd sleg is om selfsugtig te wees. Oormatige selfliefde is die gevolg van verkeerde opvoeding, en nie die werk van chromosome nie. Maar die foutiewe mening oor die oordrag van egoïsme deur erfenis bestaan omdat mense dikwels die metodes om hul ouers op te voed, kopieer. En as 'n persoon in die atmosfeer opgevoed word, "het jy alles" - waarskynlik sal hy soortgelyke kodes na sy kind slaag.
Sabailers - meer dikwels mans, onbaatsugtig - vroue. Sterk moederinstink - om vir ander in dames te sorg, is inherent in die natuur. Ook, vroue is meer in staat om verskeie dinge gelyktydig te doen as mans. Guy Julia Caesar kan in die kombuis staan en 'n verslag skryf - dit is makliker vir haar om 'n konsensus te bereik. Vandaar die altruïsme by die werk, in die familie.
'N Man sien een doel en kan nie na 'n ander versprei word nie. Om iets in die lewe te bereik, is dit vir hom makliker om egoïsties te word. Plus, daar is 'n verskil in opvoeding. Die seun word dikwels die hoof gemaak, hy word die rol van die opvolger van die van gegee. Terwyl die meisie geleer word om haarself ter wille van ander te offer. Maar dit beteken nie dat alle selfliefhebbers na Mars gaan en chelovekolyuby nie - op Venus. Soms is vurige egoïsties dames, en goedhartige altruiste is mans.
Huisvrouens - altruiste
Die woorde "Ek het geboorte gegee en jou opgewek, jy het skuld vir my selfopoffering" is 'n voorbeeld van die sluier van die vroulike egoïsme. Die dame op eie wil word 'n huisvrou (die man verdien). En dan beklemtoon sy haar seuns en dogters dat sy vir haar 'n loopbaan geoffer het. Helaas, hierdie kinders word uitgestel in die onbewuste skuldgevoelens voor hul ma, en het dikwels sogenaamde selfmoordgedrag gevorm. Hulle lei 'n roekelose lewenstyl in die styl van "my niks werd nie" - ry die motor teen woedende spoed, klim berge, spring met 'n valskerm (installasie verander wanneer hierdie mense 'n familie het). Om 'n posisie van vroulike pseudo-offer te verbeter, is dit moontlik om dit te help om buite die huis gerealiseer te word. Byvoorbeeld, om liefdadigheid, kreatiwiteit te betrek - om nie alleen op 'n bord te wys nie, maar ook in ander areas van wese.