Inferioriteitskompleks: hoe om te veg

Die rede vir die minderwaardigheidskompleks kan die selfvertroue van die persoon wees, ongelukkig dikwels onbillik (ek is te vet, niemand hou van my nie, ek is nie goed vir niks nie) of ware tekortkominge. Die gevoel van minderwaardigheid in een of ander graad ervaar in elke mens se lewe. Dit word veral uitgespreek in tye van krisis, byvoorbeeld: die mislukking van die eksamen, die afbreek van verhoudings met 'n geliefde, die verlies van werk - begin in al hierdie gevalle om hul vermoëns te betwyfel, vertroue verloor.

Die meeste mense kan steeds probleme oorkom, opstaan ​​en weer van die begin af begin. In spesiale gevalle kan die minderwaardigheidskompleks egter pynlike eienskappe verkry. Daar is 'n skending van die psige en vereis die hulp van 'n spesialis.

Gevoel van minderwaardigheid.
In die alledaagse lewe, baie situasies waarin 'n persoon onvolledig kan voel. Byvoorbeeld: by die werk spot die kop by kollegas op die fout wat hulle gemaak het. 'N Man word bespot as gevolg van traagheid, slordigheid. Die persoon begin jaloers en voel verwerp, want dit lyk vir hom dat sy vennoot meer aandag aan 'n ander persoon gee. Dit lyk dikwels vir die kind dat skoolonderwysers meer lief is vir ander studente, ouers betaal liewer aan hul broer of suster, maar hulle gee glad nie aandag aan hom nie. Huisvrouens ly weens 'n gebrek aan behoorlike evaluering van hul harde alledaagse werk. Werkloos voel nie volle lede van die samelewing nie. Atlete word gekritiseer omdat hulle nie die resultate bereik waarvoor hulle van vooraf verwag is nie. Trouens, die grootste pyn vir 'n persoon word veroorsaak deur sy versoening met 'n denkbeeldige evaluering van ander mense. Nadat hy homself deur die oë van ander mense gekyk het, begin hy homself te evalueer op die manier waarop ander hom evalueer. Negatiewe evaluering dra by tot die skepping van 'n minderwaardigheidskompleks.

'N Korrekte siening van minderwaardigheid

Elke persoon oorheers die minderwaardigheidskompleks op sy eie manier. Ingeval van gevaar begin sommige mense hul positiewe eienskappe aan te toon, om beter te wees as ander, of selfs om aggressie aan te toon en minagting vir 'n ander persoon te toon. Maar daar is mense wat in dreigende situasies begin toeval, en wanneer hulle iets nodig het, probeer hulle wegsteek. Die gevolg van hierdie gedrag kan vrees, ernstige depressie wees. Maar die doel van enige gedrag is een: 'n Persoon wil nie vertroue in homself verloor nie en homself beskerm teen vernedering, ander moontlike gevolge.

Moontlike oorsake van minderwaardigheid.

Baie sielkundiges glo dat 'n klein kind, weens sy impotensie en volledige afhanklikheid van sy gesin, reeds 'n soortgelyke gevoel aan die begin van sy lewe oorstroom. Die krag van gevoelens hang af van die gesin, oor hoe die ouer deur die kind grootgemaak word. Daar is twee uiterste maniere van onderwys.

Streng opvoeding

As 'n kind met groot strawwe opgewek word, word hy dikwels gestraf, voortdurend ouerlike gesag vertoon, hy voel onbemind en minderwaardig.

Oormatige kommer

As 'n kind te bederf is, oorversorg, word alle struikelblokke uit sy pad verwyder, dan alleen gelaat, hy voel heeltemal magteloos en onbeduidend.

Hoe om die minderwaardigheidskompleks te oorkom

Hierdie kompleks op sekere tydperke van die lewe is heeltemal normaal. Baie mense raak maklik daarvan ontslae, maar soms het 'n persoon nie genoeg krag nie, hy kan breek en dit nie oorkom nie. Met behulp van spesiale terapie kan jy leer om bewus te wees van die voorheen ervare vrees of belediging, om dit weer te ervaar en om te verstaan ​​dat dit vorige ervarings is wat jy moet ontslae raak.