Hoe stres raak seks

Oor die voordele van seks skryf hulle baie: verhoog immuniteit, verlig pyn, moegheid, help om stres te beveg, maar ... in hierdie stryd ly seks, helaas, dikwels irriterende nederlaag.

Eerstens, laat ons die terme definieer: Wat van stres? (Oor watter seks is vrae, ons hoop nie). Die woordstres in Engels beteken "beroerte, druk, druk." Eksterne omstandighede of interne probleme word letterlik onderdruk - en die liggaam reageer met allerhande sielkundige en fisiese gestremdhede. Slaap- en eetlusversteurings, of integendeel, sluimertheid en begeerte om snoepkassies te eet, traanheid, angs, prikkelbaarheid, of omgekeerd, inhibisie. Al hierdie is reaksies op stresvolle situasies. En as 'n reël, onder stres het meeste mense ongelukkig nie seks nie. Maar sowat 9% van die bevolking probeer steeds om stresvolle situasies net met sy hulp op te los. Hoe suksesvol is die statistiese stilte. Dit is beter om deur ervaring te toets.
Dit is egter interessant dat die "goeie" stres wat veroorsaak word deur onstuimige positiewe emosies net die hoeveelheid sekshormone verhoog, daarom beïnvloed seks seks positief. "Slegte" bring ook baie probleme in seksuele verhoudings, maar in mans en vroue manifesteer hulle hulself op verskillende maniere. Dus, seksterapie van stres.

As die spanning van 'n man

Wat gaan aan?
Die meeste mans hou probleme binne. Hulle praat nie ure lank oor die belewenisse oor ervarings nie, nie spanning in histeries uitstort nie, en bespaar self die hele vrag onopgeloste probleme. Daarom, wanneer 'n man in 'n stresvolle situasie is, is hy selfs meer in homself toegesluit. Enige navrae of indringende aandag irriteer hom net. Wat seks betref, is daar twee moontlike maniere om die situasie te ontwikkel.

As die stres nie styf en nie te diep is nie, kan dit die aantrekkingskrag tydelik verhoog. Volgens kenners is manlike seksualiteit onbewustelik verbind met aggressie, 'n begeerte om te wen, te wen, sy krag en gesag uit te oefen. Ongelukkig is fisieke ontspanning nie altyd saam met 'n morele ontslag nie, en as die oorsaak van stres dieper is as moegheid en 'n harde dag by die werk, sal dit nie so 'n seks vergemaklik nie. Daarbenewens kan dit verkrummel en 'n bykomende wanorde veroorsaak.

Die tweede variant van die ontwikkeling van 'n situasie - onverskilligheid teenoor die maat, depressie van 'n neiging en selfs 'n probleem met 'n oprigting. In hierdie geval word die man selfs meer toegesluit in homself en begin hy die vennoot vermy, sodat hy nie in insolvensie betrap word nie, verwys na moegheid en 'n groot hoeveelheid werk.

Hoe om op te tree?
Stryd natuurlik eerstens met die oorsaak van stres, en nie met die ondersoek nie. Wat die intieme self betref, moet die maat 'n maksimum van takt en geduld toon. Enige verwyt of erger, grappies, taunts, hoewel die tong ondraaglik klap, is onvanpas. Hy benodig immers steun en bevestiging van sy belang, en nie andersom nie.

As 'n man nie inisiatief in die bed laat sien nie, dan sal die nuwe rooi lingerie met kant, kerse en striptease waarskynlik tot niks. So 'n oproep sal net vrees vir moontlike fiasko of irritasie veroorsaak. As 'n aansporing baie beter onopvallende opsies - 'n lekker ete met afrodisiacs, massage. En bowenal: 'n geliefde moet voel dat hy nie net in die konteks van bedverhoudings gewaardeer word nie.

As die stres van 'n vrou
Wat gaan aan?
Anders as mans, is vroue gebruik om hul ervarings buite te spat. Maar oor die verergering van seksuele begeerte is uit die vraag, veral in 'n stresvolle situasie, die regverdige geslagsverteenwoordigers benodig rus, vrede en teerheid. Taktiele kontak - drukkies, sagte streling en sorg op sulke tye is eenvoudig nodig. Maar as 'n man 'n behoefte aan streling nodig het vir die begeerte vir vinnige en onmiddellike seks, is probleme en griewe moontlik, want in hierdie geval is daar 'n misverstand. As gevolg hiervan kan 'n man verwerp en ongewenste voel, al haar ervarings (as gevolg van natuurlike ego-sentrisiteit) op haar eie rekening opneem, gesluit word, beledig of selfs verbrand word in beskuldigings van gebrek aan vennootstemperatuur en in die algemeen ... Dit dra natuurlik nie by nie geen harmonie in verhoudings, of 'n stresvolle situasie oorkom nie. 'N Sagte minnaar, afhangende van die situasie, kan natuurlik die aandag van die maat en haar ervarings omskep, om lief te hê.

Hoe om op te tree?
Moenie jouself dwing om seks te hê nie, net om nie 'n geliefde te misbruik nie, dit sal nie vreugde vir jou of hom bring nie. Na so 'n toegewing sal 'n vrou gebruik word, 'n man sal ongemak met homself voel, want hy sal voel dat hy nie die vennoot genot gehad het nie. Daarom is dit beter om sag te sê: "Nee, nog 'n keer," dan asof jy stil gaan lê en aan die maat vir onovertroue en onoplettendheid aanstoot neem. As die enigste ding wat jy wil hê na 'n harde dag, gaan 'n warm bad en gaan slaap, laat jou ontspan en rus. Die belangrikste ding - probeer om aan jou geliefde te verduidelik dat dit nie in hom is nie, maar in jou ervarings. En wees seker om 'n handleiding, aksie en beton te gee, sonder wenke: "Ek het jou nodig om my net te knuffel en te luister."

As die stresvolle situasie uitgerekte is en enige gedagte oor seks onmiddellik verwerping veroorsaak, moet jy probeer om die innerlike bui te verander. Ons weet ook dat die vernaamste metgesel van stres fisiese moegheid is. Probeer rus en slaap, en dalk binnekort in die slaapkamer sal jy nie net 'n gesonde slaap wil hê nie.

Probeer om 'n romantiese atmosfeer te skep: die smaak kom met eet, en miskien deur die inisiatief eerste te neem, wil jy self voortgaan.

En natuurlik, wanneer die spanning agtergelaat word en alles weer normaal kom, moet jy nie vergeet van gereelde anti-spanning voorkoming nie. Na alles kan seks, indien nie altyd as 'n volwaardige geneesmiddel vir stres dien nie, dan as 'n voorkomende middel eenvoudig bloot is! Hy gee 'n volledige fisiese ontspanning en ontspanning, verhoog die bui en gee selfvertroue. Doen dit so dikwels as moontlik, wanneer alles goed is, en dan sal jy die wenner maklik uit enige stresvolle situasie uitkom.