Emosies wat die verwagtende moeder tydens swangerskap ervaar, word gevorm op haar gesindheid teenoor swangerskap in die algemeen, oor die verhouding met haar pa se vader, oor die beplanning van swangerskap self, op suksesse en mislukkings in professionele aktiwiteit en op 'n verskeidenheid faktore behalwe dié wat reeds genoem is. En alle emosies word voorafgegaan deur neurohormone. En as die toekomstige moeder bekommerd is, is dit in 'n stresvolle toestand, of 'n toestand van vrees, die hormone wat ontwikkel terwyl die bloed die plasenta binnedring en die gesondheid van haar kind beïnvloed. 'N Verskeidenheid negatiewe gedagtes is die oorsaak van 'n stresvolle situasie, wat beteken dat as gevolg van streshormone die endokriene stelsel van die ongebore kind voortdurend meer aktief word, wat die embrioniese ontwikkeling van die brein beïnvloed. En die gevolg van hierdie invloed is die geboorte van kinders, wat later 'n wye verskeidenheid probleme met gedrag openbaar. Daarbenewens word babas voortdurend senuweestamme dikwels prematuur, prikkelbaar, hiperaktief, met klagtes van koliek gebore.
As die verwagte moeder tydens die swangerskap positiewe emosies ervaar, dra die endofiene en enfalfaïene wat in hierdie proses geproduseer word, by tot die ontwikkeling van 'n gesonde kind met 'n gebalanseerde karakter.
Maar hoe is dit nog steeds moeilik om jou emosionele toestand tydens swangerskap te beheer. Hoppende hormone, waarvan die liggaam nog nie gewoond geraak het nie, het nie aangepas nie, veroorsaak dat spring en bui selfs om redes buite die beheer van eksterne faktore swaai. Dis net dat die swanger vrou kalm en gebalanseerd was, en 'n oomblik later het sy reeds huil en kan hy nie eens die rede vir hierdie oorvloedige trane verduidelik nie. Op die gemoed van die toekoms kan die moeder absoluut alles beïnvloed: van 'n woord het per ongeluk gehoor van 'n verkeerde verstaan. Ware, met die nodige ondersteuning van omliggende mense, en met enige moeite van hul kant, kan die toekomstige ma maklik leer om hierdie verskille in haar bui te beheer, wat meestal byna die hele eerste trimester duur. In die tweede en derde trimester, met die stabiele werking van die hormonale stelsel, sal daar geen sulke bui wees nie. En die toekomstige ma moet haar stemming op haar eie ondersteun.
En dit beteken dat elke toekomstige ma alles moet doen om te verseker dat haar baba gesond word. Vir wat dit nodig is om jou eie emosionele en fisiese stres te verminder. Wat kan hiervoor gedoen word? Eerstens - erken self dat jy swanger is. Probeer dus nie tuis en by die werk op te tree soos jy voorheen gedoen het nie. Oorweeg swangerskap nie 'n oorlas op die pad van jou professionele en loopbaangroei nie, spandeer hierdie tyd met voordeel vir jouself, neem tyd om te ontspan en ontspan.
Moenie jouself in die manifestasie van vreugde hou nie, gee jouself hierdie oomblikke, moenie hulle uitstel vir later nie. Moenie bekommerd wees as iets verkeerd loop soos jy dit beplan het nie. Jy kan moegheid, naarheid, lusteloosheid voel, maar dit sal alles verbygaan. Gee jouself net aan dat dit 'n tydelike verskynsel is, en dit is nie die moeite werd om senuweeagtig te wees nie.
Wees voorbereid op enige verrassings. Niemand weet hoe jou swangerskap sal slaag nie. Geboorte kan 'n paar weke vroeër begin as die dokter se aangestelde tyd, jy moet dalk aan die rusbed voldoen, en as jy gereed is vir alles intern, sal dit nie jou stres veroorsaak nie.
Probeer om 'n emosionele verbinding met al jou familie te handhaaf. Laat hulle patroniseer, pamper, help jou. Jy moet immers nie alleen met alles hanteer nie. En as mense rondom jou hul hulp bied, voel vry om dit te aanvaar en wees bly dat jy omring word deur omgee en liefdevolle mense.
En, bowenal, sluit nie in jou wêreld in jou woonstel nie. Na alles, swangerskap is nie 'n siekte nie. So dit is nie 'n rede om te weier om met vriende en familie te kommunikeer nie. As jy nie iets in hul gedrag hou nie, vertel hulle net daaroor en moenie aanstoot neem nie, moenie kwaad word nie. Dit sal immers die gesondheid van jou baba bepaal.
Bly op die dag van geboorte van jou krummels 'n kalmte, vertroue in 'n gelukkige uitkoms van swangerskap en geboorte, met 'n gevoel van geluk uit wat jy binnekort kan sien en in jou arms vat en nie net onder die hart van hierdie liefste klein man vir jou voel nie. Nou weet jy hoe senuwees, trane, tantrums die baba tydens swangerskap beïnvloed. Liefde, wees geliefd en wees gelukkig.