Wat is menopouse
Klimaks is nie 'n siekte nie, maar 'n proses waarin 'n vrou se vrugbaarheid geleidelik verswak word. As gevolg van hormonale veranderinge, is daar ontwrigting in die menstruele siklus, metaboliese prosesse verander. Dan kom die menopouse. Dit beteken dat 'n vrou nie meer in staat is om voort te plant nie. Baie geassosieerde menopouse met ouderdom, wat nie heeltemal waar is nie.
Vroeë menopouse
Die vroeë menopouse kom onverwags vir 'n vrou wanneer sy nie gereed is nie. Dikwels word dit deur oorerflike predisposisie verklaar. Inderdaad, baie liggaams prosesse is afhanklik van ons gene. As oorerwing so is dat veroudering en verwelking vroeër voorkom, is dit moeilik om dit te bekamp. Maar dit is nie die enigste rede nie.
Vroeë menopouse kan voorkom as gevolg van die vrou se verkeerde lewenstyl. Dit kan geraak word deur enigiets - swak ekologie, rook, alkohol- of dwelmmisbruik, wanvoeding, onreëlmatige sekslewe ensovoorts. Verskeie chirurgiese ingrepe, hormonale terapie, chroniese siektes van die voortplantingstelsel beïnvloed.
'N Baie sterk effek op die aanvang van menopouse skildklierklier. Hierdie liggaam produseer hormone wat die werk van bykans die hele liggaam reguleer. Daarom hang die skildklier grootliks af wanneer 'n vrou 'n klimakterium het.
Is dit moontlik om menopouse te voorkom?
Vroeë menopouse is moeilik om te voorspel, maar jy kan werk begin om dit vooraf te voorkom. Byvoorbeeld, dit is belangrik om presies te weet watter toestand die tiroïedklier in is, of dit nou nodig is om te behandel. As die dokter abnormaliteite in die produksie van hormone bepaal, sal hy tydige terapie kan uitvoer, wat sal help om inhibisie in die werk van die eierstokke te voorkom.
Dit is belangrik,. Dat die vrou haar omgee vir haar gesondheid. Dit is onaanvaarbaar om stres op te tel, aangesien 'n volle rus die liggaam help herstel, is dit nodig. Daarbenewens is nie minder belangrik die regime van die dag nie. Dokters moenie moeg word om te praat oor die behoefte om hul lewens te stroomlyn nie, om alle prosesse aan te pas sodat hulle gereeld en verkieslik met gereelde tussenposes voorkom. Dit is voeding, en slaap, en werk, en rus, en seks.
Gereelde seksuele lewe soos dit die seksuele stelsel van 'n vrou lei, maak haar werk. Daarom is dit belangrik om nie lang pouses tussen seksuele omgang te maak nie, ongeag ouderdom. Dit sal help om die liggaam in sy tonus te handhaaf.
As die vroeë klimaks nog steeds gekom het, moet jy, ten spyte van al die pogings, sorg dat jy die lewenskwaliteit waaraan jy gewoond is, behou. Eerstens moet jy voorbereid wees op die feit dat dit meer ingewikkeld gaan as as dit 50-55 jaar is. Alles kan begin met 'n onstabiele emosionele toestand. Miskien sal jy sterk getye voel, oormatige sweet, jy kan probleme ondervind met slaap. Climax bevorder die ontwikkeling van osteoporose. Al hierdie moet in ag geneem word en nie sonder aandag gelaat word nie.
Tweedens, moet die vroeë menopouse aangepas word met die hulp van medikasie. U kan hormonale terapie benodig, wat deur 'n dokter voorgeskryf word. Dit is nodig om vitamien D te neem.
Tydens en na die menopouse begin die liggaam baie vinniger. Daarom moet jy jouself in die regte vorm ondersteun - oefen, eet reg, vermy stres. Fisiese vragte sal help om spiere en bene in toon te hou, en die nodige vitamiene en hormone sal nie toelaat dat jy vinnig oud word nie.
Die vroeë menopouse is beslis onaangenaam, maar jy moet dit nie as 'n uitspraak neem nie. Dit gebeur meer dikwels, maar vroue vind maniere om merkbare agteruitgang in die gesondheids- en persoonlike lewe te voorkom. 'N Ginekoloog, 'n terapeut en 'n endokrinoloog sal jou help om die middels te kies wat jou sal toelaat om hormonale veranderinge te beheer en al die fasette van die lewe te geniet soos voorheen.