Vroue spandeer baie tyd op hul skoonheid en waarvoor hulle nie daarmee geslaag het nie, is dat die vrou mooier word - skoonheidsalonne, SPA, gimnasiums. Maar dikwels vergeet vroue, en sommige vermoed nie dat daar ook interne spiere is nie. Een van die interne spiere wat jy moet oefen, is die vagina. Vir opleiding is daar 'n spesiale simulator, dit staan bekend as vaginale balle.
Hoe om vaginale balle te kies?
Dit is 2 of 3 balle wat deur 'n draad verbind word. Die deursnit moet van 2 cm wees. In die vagina stimuleer die balle die spiere, verhoog die vloei van bloed, trek die intieme spiere op en maak die vagina smal. As so 'n opleiding gereeld uitgevoer word, sal die vrou haar seksuele gevoelens verbeter tydens intimiteit en aangenaam vermaan die vennoot met haar nuwe vaardighede.
Vaginale balle is van verskillende grootte en vorm (sterretjies, harte, ovaal, rond en so aan). Verskillende teksture (geribbeld, met puisies, glad), kan gemaak word van verskillende materiale (latex, plastiek, kubervel en ander). Vir beginners is die balle nie glad nie en glad nie. Hierdie balle sal makliker wees om in die vagina vas te hou. En dan, mettertyd, kan jy na die swaar, gladde, klein balle gaan, wat moeilik genoeg sal wees om die spiere van die vagina te hou.
Hoe om dit reg te gebruik?
- Daar moet onthou word dat daar reëls van higiëne is en nie dieselfde balle met 'n meisie gebruik nie. Voor gebruik moet hulle behoorlik gewas word of met 'n antiseptiese gel toegedien word. Smeer dan die vaginale balle met 'n smeermiddel sodat dit tydens oefening nie ongemaklike sensasies veroorsaak nie. Dan, in 'n lig of ligposisie, plaas die balle in die vagina. Bietjie intieme smering word toegepas op die klitoris, labia.
- Stel die balle versigtig en een vir een, die draad, voor om die balle buite te strek. As jy 'n gevoel van ongemak en pyn ervaar wanneer jy die balle insit, moet jy nie die balle spuit nie, jy het waarskynlik die verkeerde grootte opgetel. Jy moet klein begin.
- Wanneer die balle ingevoer word, neem 'n paar asemte en asemhaal, probeer asemhaling te normaliseer, staan op en dwing die spiere om die balle binne te hou.
- Staan in 'n vertikale posisie en begin opleiding. Oefening moet gereeld gedoen word, behalwe vir dae wanneer menstruasie kom, verhoog die tyd tot 15 minute geleidelik. In die toekoms sal die hoofrol nie die lengte van tyd speel nie, maar die begeerte van vroue.
Eerstens moet jy leer hoe om die balle binne te hou. Om dit te doen, "sluit" die afritballe, 'n spier, wat jy kan ophou om te urineer. Dit sal genoeg wees vir die eerste keer. Die volgende stadium van opleiding - op sy beurt ontspan en spier spiere. Weereens, ons herhaal dat balle neergelê word terwyl oefeninge gemaak word. Dit is moeilik om te oefen wanneer jy met balle moet loop. Jy moet begin om die huis te loop, en dan kan jy saam met hulle na die straat uitgaan.
Die gebruik van vaginale balle vir die doel van opleiding benodig gereeldheid. Hierdie oefeninge moet vir tien minute gedoen word, maar daagliks, as per uur, maar een keer per week. Die belangrikste ding is om dit nie te oorkom nie, alles het sy tyd.
As jy die balle hou, sal dit nie moeilik wees nie, jy moet met hulle loop, jou bene herrangskik, aangesien die topmodelle langs een lyn loop.
Jy kan sitoefeninge doen en beurte maak om jou bene saam te lig. Bale tydens hierdie oefeninge rol oor en gee opleiding.
Vaginale balle vir oefening
Daar is geen kompleks nie, hulle is afhanklik van jou begeertes.
Hou die balle
- Hou die balle binne-in jou, begin beter met 1 minuut, maar die maksimum is nie beperk nie. As dit vir jou lyk asof dit nie genoeg is nie, vervang dit met komplekse balle of hang 'n gewig aan die tou.
- Beweeg die balle op en af in die vagina. Jy sal nie dadelik slaag nie, maar uiteindelik sal jy hierdie oefening leer.
- Probeer om die balle op een van die vagina los te maak, druk hulle uit.
- Trek die tou, probeer om die balle uit die vagina te kry, en die spiere probeer weerstaan en laat hulle nie uit nie.