Hoe om te sorg vir jou gesig in die oggend en in die aand


Elkeen van ons sorg vir ons vel op ons eie manier, veral oor die vel van die gesig. Maar nie almal van ons doen dit reg nie. Natuurlik moet jy sorg vir die vel, gegewe sy soort en eienskappe, maar daar is universele beginsels wat beter is om te volg. En, ongeag die tipe vel! Oor hoe om die oggend en aand behoorlik na die gesig te kyk en sal hieronder bespreek word.

1. Sorg moet sistematies en permanent wees.

Gereeldheid is die belangrikste oomblik vir die handhawing van die velgesondheid. Moet dus nie vergeet om ys, skoonheidsmiddels elke dag en van tyd tot tyd te gebruik om 'n peeling te doen nie. Beperk jouself, indien moontlik, van koffie of rook. Kafeïen en nikotien beskadig nie net kollageen en elastien in die vel nie, maar beïnvloed ook die werking van die hele vel van die liggaam. Wat is die resultaat? Verskriklike plooie verskyn te vroeg. Daarbenewens word die vel aardse kleur, met sigbare vergrote porieë (in die mond van die haarfollikels) en rooi, deursigtig naby die bloedvate. Alkohol, op sy beurt, hoewel goed vir die hart (dit is nuttig om van tyd tot tyd 'n glas goeie rooiwyn te drink), lei tot verskeie inflammasies en letsels van die vel, sowel as die oedeem van die gesig, wat uiteindelik erger kan word. Wil jy pragtige vel hê? Gee skadelike invloede op en sorg vir jouself sistematies en voortdurend, en nie van tyd tot tyd nie. Slegs konstante sorg van die gesig in die oggend en in die aand sal jou 'n onberispelike voorkoms bied.

2. Moisturizing - wees seker!

Ons weet almal dat 'n mens 80% water is. Maar waar is hierdie water? Vir die grootste deel - in die vel. Danksy vog behou die vel sy elastisiteit en gesonde kleur. Oor die jare verloor die vel vog (soos die hele liggaam) en begin vinnig ouderdom. Gebruik 'n vogtige room vir absolute sorg, wat ooreenstem met jou velsoort en ouderdom. Dehidrasie van die vel dra by tot die opkoms van stres, omdat dit vrye radikale genereer. Dit kan selfs ernstige depressie veroorsaak. Ook die gebrek aan vog verswak die werking van ensieme. As gevolg hiervan werk die liggaam baie stadiger en die vel lyk grys, die struktuur is gebreek, plooie verskyn. Sonder vogtigheid verskyn plooie nie net vinniger nie, maar hulle is meer opvallend. Waardevolle bestanddele om droë vel te voorkom - shea botter, petroleumjellie, of - as jy aknee-silikoon het. Doen alles om die verdamping van water uit die vel te voorkom. Onskatbare hulp in die bevogting van die vel is ook glycerien, hyaluronzuur en suur soute, soos laktaat. Moisturiserende room moet elke oggend en aand op die gesig toegedien word.

3. Behoorlike voeding - 'n belofte van pragtige vel

Die skadelikste vir die vel van die gesig is vet. Maar nie almal nie, maar slegs skadelik, bevat byvoorbeeld in gebraaide kosse, skyfies en ander mucks. Vermy die gebruik van so 'n vet is goed, nie net vir jou dieet nie, maar selfs meer vir die skoonheid van jou vel. Daar is sogenaamde "goeie" vette, versadig met omega-3-vetsure, byvoorbeeld avokado, visolie of vlasaad. Die inhoud van linoleïensuur in hulle is 'n belangrike boumateriaal vir die vel van die gesig en liggaam. Tekort aan hierdie essensiële vetsure veroorsaak dat die epidermale versperring verswak, wat die sensitiwiteit van die vel verhoog en die dehidrasie bevorder. As jy lank en jonk en mooi wil lyk, eet kos met baie antioksidante - vrugte, groente en bessies in vars vorm. Die voorsiening van antioksidante in die dieet is net so belangrik soos om dit in spesiale ys te gebruik. Hulle sal jou vel beskerm teen veroudering en kyk, jy sal net wonderlik wees.

4. Moenie vergeet van velbeskerming nie!

Jou vel word elke dag gestres. Veral die vel van die gesig ly - dit word beïnvloed deur vrye radikale uit uitlaatgasse, rookmis, sigaretrook, en ontstaan ​​onder die invloed van sonstraling. Daarom is dit belangrik om die persoon behoorlik te versorg en daagliks beskerming te bied. Verkieslik met antioksidante. Hulle neutraliseer vrye radikale en voorkom die versnelde vernietiging van kollageen. Dit help die vel om die jong voorkoms langer te hou. Benewens die bekende en mees gebruikte stowwe vandag, beskerm vitamiene C en E, wat as antioksidante dien, die vel baie goed. Ongeag watter soort antioksidant jy kies, is dit belangrik dat jy nie elke dag vergeet om beskermende toerusting toe te pas nie.

5. Maak die vel gereeld skoon

Vet en vuil ophoop met verloop van tyd in die vel - ook in die porieë (die mond van die haarfollikels). As hulle nie betyds verwyder word nie, kan hulle ontsteek word en daar sal absesse op die vel, aknee en ander onaangename verskynsels voorkom. Veral geneig om olierige vel te verstop. Met olierige vel is skoonheidsmiddels met salisielsuur uitstekend as 'n reiniger. Gebruik dit ten minste een keer per week. Die sure wat daarin voorkom, help nie net om vet en dooie vel selle te verwyder nie, maar hulle het ook 'n anti-inflammatoriese effek. As daar ondanks die behandeling pynlike puistjies op die gesig voorkom, moet u 'n dokter raadpleeg. Hy kan mondelinge behandeling met dwelms in kombinasie met chemiese peeling aanbeveel. Soms is die oorsaak glad nie in die vel nie, maar in die metabolisme of bloed siektes. Peeling moet gereeld gedoen word, verkieslik in die salon onder toesig van 'n spesialis. Om die gesig skoon te maak is baie belangrik. Dit sal jou red van baie probleme in die toekoms.

6. Moenie vergeet van sonbeskerming nie!

Ultraviolet is die vernaamste vyand van die vel. Dit bevorder veroudering, dit versnel hierdie proses verskeie kere. Op die oomblik is die beste manier om die voorkoms van plooie te vertraag, om sonskerm te gebruik. Om permanent 'n jeugdige voorkoms te behou, moet jy nie minder as SPF 30 gebruik nie. Kies 'n middel wat beskerm teen die volle spektrum van ultraviolet straling. Onthou ook dat 'n laag room wat op die vel toegedien is, voldoende moet wees om beskerming te bied. Die formule is soos volg: 'n lepel beskermende skoonheidsmiddels op die gesig en 'n glas - op die liggaam. Eers dan sal daar doeltreffende beskerming wees. Gebruik elke dag 'n room met 'n filter. Gebruik dit voordat jy die huis verlaat - selfs as jy 'n motor bestuur.

7. Kyk na die vel om die oë

Die vel rondom die oë is die dunste en mees sensitiewe gebied op ons liggaam. Ongelukkig is daar slagoffers van verwaarlosing en onbehoorlike prosedures. Die grootste fout is om 'n gesigskerm aan die vel om die oë toe te pas. Dit kan nie in elk geval gedoen word nie! Vir hierdie area is daar spesiale gereedskap, en hulle word nie per toeval uitgevind nie. Elke keer as jy die room op die vel om die oë toedien en dit dan verkeerd verwyder - jy kan die baie delikate kapillêre beskadig, en kry dus lewenslange sirkels onder die oë. U moet nie vergeet om oogroom met spesiale beskermende bestanddele toe te pas nie. As retinol te sterk is vir jou (jy het irritasie opgemerk), gebruik dan 'n room met peptiede en sink, wat die produksie van elastien verhoog. Die vel rondom die oë is die vroegste, daarom het dit spesiale beskerming nodig.

8. Versnel velregenerasie

Met die ouderdom is die dooie selle verskillend en vervang dit met nuwes. "Onnodige" vel selle versamel op die oppervlak, voorkom die penetrasie van aktiewe bestanddele van die room en ontwrig die normale gelaatskleur. Die gesig begin moeg word, want dit het helderheid. Daarom moet jy gereeld 'n room met glikoliese suur gebruik. Hierdie suur help om die proses van peeling en hernuwing van die vel te bespoedig. Die geile laag word dunner, en die vel herstel sy gesonde kleur en skyn. Om egter op hierdie manier te werk, moet die konsentrasie in die produk nie minder as 4% wees nie. Sy bedien in klein hoeveelhede, sy sal die oggend en aand sorg vir die gesig, wat die herstelproses van die vel versnel. Dit is dieselfde peeling vir tuisgebruik, maar die toepassing daarvan is nie so moeilik soos behandeling in kosmetiese kamers nie. Daarbenewens is sulke gereedskap maklik om te gebruik en betroubaar. As hulle gekies word, moet ons net op die pH-vlak let - dit moet nie te hoog wees nie.

9. Veg met ouderdom kolle!

Rimpels - die belangrikste ding wat omgee vir vroue en hulle aandag trek. Intussen toon studies dat mense sonder plooie, maar met kolle altyd erger en ouer lyk as almal. Gelukkig, sedert die uitvinding van hidrochinoon, het die probleem beslis afgeneem. Alhoewel hierdie verbinding nie tans in kosmetiese produkte gevind word nie, is daar geen rede tot kommer nie. Dit vervang suksesvol arginien, koyeva of fytiesuur. Die meeste van die produkte vir eksterne gebruik verlig die gelaat vir 3-12 weke, en 4% van hulle begin eers 'n maand werk. Maar die belangrikste, jy sal jouself beskerm teen die son deur die beste moontlike filters te gebruik. Whitening ys moet elke dag gebruik word. As dit nie help en ontwikkel tot 'n probleem nie, raadpleeg 'n dokter. Miskien is die oorsaak nie in die vel nie, maar in ander probleme van die liggaam. In elk geval, as dit behoorlik bygewoon word - die persoon in die oggend en aand sal jou net met hul refleksie in die spieël behaag.