Om in jou eie droom wakker te word, om te verstaan dat jy in 'n droomland is en doen wat jou hart begeer - om vyande te verslaan, weg te breek van die aarde en te vlieg, om liefde te geniet ... Om jou drome onder die toom te hou - dit is moontlik as jy die kuns van bewustheid leer drome.
Mens kan dink dat bewustelike drome 'n nuwe, voorheen onbekende verskynsel is. Trouens, selfs die antieke Griekse filosowe het geskryf dat jy jou eie drome kan beheer. Maar eers moet jy die toestand van "deursigtige" ("duidelike"), bewustelike droom betree. Soms gebeur dit spontaan, byna elkeen van ons het hieroor gekom: skielik besef jy dat jy in 'n droom is, vir 'n oomblik word die nagmerrie wat jy sien nie so verskriklik raak nie, maar dit kom as gevolg van die ontwaking. Inderdaad, stresvolle situasies en onaangename drome wat hulle veroorsaak kan lei tot uitbarstings van insig: dis net 'n droom. En selfs as jy die volgende oomblik wakker word, is dit opmerklik: ja, dit was amper 'n helder droom, so ek kan nie bang wees nie en nie wakker word nie, maar probeer om die situasie op my eie te verander.In ooreenkoms met slaap
Moet jy in jou eie drome ingebed word, probeer om te besef dat jy slaap, wat is die gebruik daarvan? Stel jou voor dat jy deur jou eie onderbewussyn reis, soos Alice in Wonderland: daar is allerhande vreemdelinge onderweg, monsters kruip uit, monsters van onopgeloste sielkundige probleme of komplekse soek jou. In 'n normale droom hardloop jy net weg van jou vrese en wakker word in 'n koue sweet, waarna jy lankal probeer verstaan wat die droom was en wat jy moet verwag. As jy besef dat jy aan die slaap is, en die vervolgers net karakters van die droom drama is, kan jy die probleem oplos sonder om wakker te word. Die wyse manne van die ou Maleisiese stam van hooi het hul kinders geleer om nie in 'n droom uit hul vyande te vlug nie, maar om hulle te keer. In hierdie geval, een besef dat dit 'n droom is, is dit genoeg dat 'n formidabele aanvallende tier of 'n leeu in 'n sagte, onskadelike katjie verander. As jy hierdie tegniek besit, kan jy nagmerrieagtige drome hanteer en probleme oplos sonder om die slaap te ontleed en ontsyfer. Elke droom gee seine oor wat vir ons belangrik is: dit vra die regte besluit, waarsku oor foute, gee om gesondheid en help om baie probleme met ander mense op te los. As jy leer om jouself in 'n droom te herken, kan jy die droom self vir goed gebruik. Byvoorbeeld, oefen in verskillende aktiwiteite, kommunikeer met enigiemand, roep hul vriende, vyande of heeltemal dood mense. Drome en realiteit is twee fasette van een werklikheid, dus die oorkoming van 'n moeilike situasie in 'n droom lei tot die feit dat jy in werklikheid sterker en suksesvol word. Benewens die probleme wat in 'n droom voorkom, is daar baie wonderlike en treffende vakke, waarvan die besef die grootste plesier gee, byvoorbeeld die vlugstaat. Baie droomnavorsers merk op dat die dromer nader droom om vry te dryf. Ek vlieg, maar dit is 'n droom. Hoe vaker jy in 'n droom vlieg, hoe meer waarskynlik is jy om te leer hoe om jou toestand te beheer. En as sulke verligting gebeur, ervaar 'n mens 'n ongekende opkoms in emosies: hy kan sy vlug beheer, groot afstande oorkom. Gevorderde droomers gebruik hul vaardighede om na die verste uithoeke van die wêreld te reis: hierdie nag vermaak is baie gewild onder diegene wat die kuns van bewuste slaap bemeester het. En as jou drome nie uitkom nie, dan sal dit noodwendig in 'n droom gebeur!
Die dagboek van drome
Die eerste reël vir diegene wat met hul drome wil saamwerk en "deursigtige" drome sien, is om hul belangrikheid te besef. Sommige mense sê dat hulle glad nie droom nie. Trouens, hulle sien, maar onthou nie, en dit gebeur omdat 'n mens nie in die waarde van drome glo nie, hy wil nie in die dieptes van sy innerlike wêreld duik nie. Bewuste of duidelike visioene is volgens navorsers se waarnemings dikwels van 5 tot 8 uur, wanneer die verstand reeds gerus het. Maar om aan bewuste drome te kom, moet jy sekere tegnieke bemeester. Dus, eers moet jy leer hoe om drome te onthou en 'n droomdagboek te hou. Selfs die helderste en duidelikste droom kan verdwyn as jy dit nie betyds opneem nie. Belangrike besonderhede sal uit die geheue uitgevee word. Hou dus 'n notaboek en pen byderhand en skryf al jou drome gelyktydig neer. Na wakkerwording In die onderkant van die kolom: links - die droom en sy beelde, in die regte - "vertaling", eie assosiasies. Natuurlike ontwaking verhoog die kanse om die droom te onthou. As iemand jou wakker word of die alarm afgaan, dan kan die droom nie verskyn nie. begin werk As jy 'n droom het en verstaan hoe belangrik hierdie nagkant van die psigiese lewe is, sal drome op dieselfde manier met jou reageer: hulle sal helderder, meer versadig raak, en sal baie meer gereeld wees. Nou kan jy die kuns van bewustelike drome bemeester: Voordat jy gaan slaap, sê vir jouself: Ek sal wakker word in 'n droom en besef dat dit net 'n droom is. 'N bietjie geduld en opleiding, en jy sal al die sjarme van beheer oor jou drome kan ervaar.