Die verandering in basale temperatuur kan 'n vrou vroeg in swangerskap bepaal. 'N Toename in basale temperatuur is 'n teken dat die bevrugting plaasgevind het.
Basale temperatuur
Hierdie temperatuur word gemeet deur 'n vrou in 'n rusttoestand in die rektum. Die aanwysers dui op die afwesigheid of teenwoordigheid van ovulasie. Basale temperatuur in die normale menstruele siklus is 37 grade, tot ovulasie voor die middel van die siklus begin. Hierdie tydperk is die 1ste fase genoem. Wanneer die temperatuur ten minste 0,4 grade styg, beteken dit dat ovulasie plaasgevind het. In die 2de fase bly die verhoogde temperatuur. En 2 dae voor die begin van die maandelikse siklus gaan dit weer af. As daar geen basale temperatuur is nie en daar geen maandeliks is nie, dan is swangerskap gekom.
Hoekom het 'n vrou dit nodig?
Dit is nodig om vas te stel watter tydperk vir swangerskap gunstig sal wees. Om die temperatuur op te spoor, verhoog die kanse vir vroue om uit te vind wanneer die eier ryp is. Gunstig vir bevrugting sal die dae wees op die tyd en aan die vooraand van ovulasie.
Volgens die grafiek van basale temperature kan u die werk en toestand van die endokriene stelsel assesseer en die datum van die volgende menstruasie bepaal. Deur aanwysers van basale temperatuur kan 'n vrou die swangerskap bepaal wat plaasgevind het. U moet natuurlik elke dag sy aanwysers monitor en 'n paar maande lank 'n dagboek hou.
Hoe om basale temperatuur te meet?
Die temperatuur van die liggaam word beïnvloed deur stres, fisiese aktiwiteit, oorverhit, eet en ander faktore. Maar die ware temperatuur kan in die oggend na ontwaking gemeet word, wanneer die hele liggaam nog in rus is en nie aan eksterne faktore blootgestel word nie. Daarom word dit basaal genoem, dws. basies, basies.
By die meet van temperatuur, let op die volgende reëls:
- Temperatuurmeting word nie uitgevoer tydens die inname van alkohol, mondelinge voorbehoedmiddels, kalmeermiddels, hormonale middels nie.
- Basaltemperatuur word slegs in die rektum gemeet.
- Meet die temperatuur beter na vyf of ses ure slaap, op die 1ste dag van die siklus.
- Na wakker word elke oggend wanneer die basale temperatuur gemeet word, moenie skielike bewegings maak nie, moenie uit die bed klim nie. Enige aksie sal die resultaat verdraai. Selfs in die aand moet jy 'n termometer kook, die laaste aanwysers klop en dit naby die bed sit.
- Meet die temperatuur op dieselfde tyd.
- As jy vroeg opstaan, byvoorbeeld in die toilet, moet jy die temperatuur meet voordat jy dit optel.
- Presiese aanwysers sal wees as jy ten minste 3 uur in 'n ry geslaap het.
- Meet die temperatuur met 'n kwiktermometer vir 10 minute of 'n elektroniese termometer vir 60 sekondes, elke keer wanneer die temperatuur dieselfde moet wees.
- Dit is veiliger om 'n elektroniese termometer te gebruik.
- Om 'n kwiktermometer uit te neem, moet jy dit by die boonste gedeelte, en nie deur kwik, neem om foute as gevolg daarvan te vermy nie.
- Alle aanwysers word in die dagboek aangeteken, 'n temperatuurkaart is opgestel. Daar word aangedui watter redes die temperatuurveranderinge sal beïnvloed - oorwerk, stres, koue en ander.
Bepaling van swangerskap volgens temperatuur
As jy gereeld die temperatuur meet, kan jy die swangerskap wat voorkom het, merk. Daar is 'n moontlikheid dat bevrugting plaasgevind het toe:
- Hoë temperature bly drie dae langer as na ovulasie (die fase van die geel lyf), wanneer hoë temperature voortduur.
- Wanneer die fase van die geel lyf langer as 18 dae duur, sal jy 18 hoë temperature in 'n ry sien.
As die swangerskap normaal is, sal die temperatuur vir ongeveer vier maande tot 37.1-37.3 grade styg, dan afneem. Na 20 weke is daar geen punt om die temperatuur te meet nie.
As die swangerskap plaasgevind het, is dit sinvol om die temperatuur na 4 maande te meet, want as die temperatuur daal tydens die temperatuur, is daar 'n bedreiging om die ontwikkeling van die fetus te stop of die miskraam dreig, moet u dadelik 'n dokter raadpleeg. Wanneer die temperatuur tot 37,8 styg, is daar 'n ontstekingsproses.