Ons maak tuisgemaakte massage by die huis

Ons vertel wat kan massage en hoe om dit behoorlik te doen
Soos u weet, kan massering 'n baie effektiewe hulpmiddel vir die bestryding van selluliet is. Doen dit byna alle skoonheidsalonne of fiksheidsklubs. Maar as daar nie tyd of geld is vir 'n gereelde besoek aan die meester nie? Die uitset is eenvoudig - hierdie massage is eenvoudig genoeg in sy tegniek en dit kan vryelik deur jouself uitgevoer word wanneer 'n gratis minuut gegee word. Vandag sal ons jou vertel hoe.

Ons berei materiaal voor

Voordat jy oor die tegnologie self praat, moet jy aandag gee aan die banke self, wat jy vir massage gebruik. hulle moet korrek gekies word. Hier is 'n paar wenke hieroor:

Ingenieurswese van uitvoering

Gestel jy het alreeds alles wat jy nodig het. Nou is dit die tyd om te praat oor watter tegnologie die beste is om te masseer. Op die internet vind u baie videolesse oor hierdie probleem.


Hoe om banke te plaas

Om dit te doen, kan jy die video sien, wat wys hoe om die banke behoorlik te installeer of die volgende teoretiese inligting te lees.

Bene: Die binnedou kan nie gemasseer word nie. Jy moet die pot van die knie en opwaarts streng in die vertikale rigting beweeg. Die duur van die prosedure is ongeveer veertig minute.

Bokke: Doen 'n sirkulêre massering vir 10-15 minute, en dan nog 'n vertikale beweging vir vyf minute.

Buik: Omkring die naeltjie in die kloksgewys rigting vir tien minute, en skuif die blikkies van die naeltjie langsaan na die sye vyf keer.

Hande: Direkte beweging van hand tot skouer vir tien minute.

Gesig: Om puffiness of gladde plooie te verwyder, sit die kruik op dieselfde manier as wat ons oumas gedoen het om ons van die verkoue te genees.

Watter resultate moet verwag word

Sedert baie dikwels tydens so 'n massage is daar kneusplekke, baie wil weet wat hulle vir sulke offers doen. so:

Soos u van die resultate kan sien, is massage by banke by die huis nie so 'n moeilike taak as u dit in detail nader nie. Klaarblyklik het ons moeders en oumas reg gedoen toe hulle so verkoue behandel het. En hoewel hierdie metode onvergeetlik vergete is, het moderne skoonheidsmakers ingemaakte massering vir hul doeleindes herstel, wat vroue skoonheid en vreugde gee.