'N Vrou is per definisie 'n offerbeeld. Sy woon altyd vir iemand: kinders, man, familie, blink toekoms ... Dink jy so? Dan ook jy hier. Die onderwerp van bespreking is hoe om te stop met komplekse en leer hoe om jouself lief te hê. Kom ons studeer saam.
OP SHEAMS
Ongetwyfeld, die meeste van ons vroue oorweldig ons gedagtes meestal elke dag: gee om vir die huis en huishoudings, werkprobleme .... Maar laat ons die gang van die alledaagse lewe vir 'n oomblik stop en dink aan die groot, belangrikste ding. En die belangrikste ding in hierdie lewe is onsself. Maak nie saak hoe die geskiedkundiges na die verlede verwys het nie, ongeag watter rol die man toegewys is, die wêreld bewaar, hou en sal aanhou om aan vroue te bly.
En dit gaan nie oor megalomanie nie. Vertel ons, in alle eerlikheid, wie, behalwe ons, weet hoe om nageslag te reproduseer? Wie, behalwe ons, weet hoe om ons met omsigtigheid en aandag met omsigtigheid en aandag van al die familielede wat ons toevertrou is: man, kinders, ouer ouers, viervoetige troeteldiere, onafgehandelde vriendinne, wanordelike base en winderige ondergeskiktes? Hier is dit!
Dit is nie die liefde wat die wêreld regeer nie - 'n vroulike geslag. Eva, ons voorouer, het haar liefgehad en sy het ons ook bemaak. Mans, natuurlik, weet dit diep. Selfs in die liedjie word dit gesing: "Wel, wie sal ons vertel dat die lente gekom het, wel, wie sal ons steur en slaap, wie sal liefde in ons harte opwek, wat ons weer in ons drome sal laat glo, wie sal ons een keer soen, wie sal ons lewens een keer met ons deel en vir ewig? .. "En uit die liedjie kan jy nie die woorde gooi nie.
Maar jy sien, om te stop om te komplekseer en te leer hoe om liefde so groot te gee dat dit genoeg is vir almal rondom jou, het jy krag nodig. Baie sterkte. En ons moet hierdie kragte onsself ophoop sonder om te verwag dat iemand ons hierin sal help. Miskien sal iemand help. Maar daar is geen waarborge nie.
AUTOTRENING VROUE
Maar die grootste probleem is dat ons kan spandeer, dit is om ons krag, liefde en vermoë aan ander te gee, ons kan net goed, maar om op te bou ... En veral hierdie wetenskap word aan ons Russiese vroue gegee. Daarom word ons oor die eeue heen verhef dat dit makliker is om die brandende hut te betree om uit haar gunsteling kat te neem en dan in die intensiewe sorg te lê, bespreek filosofies wat met die kinders sal gebeur as die dokters steeds nie red nie, as van die begin af dink oor die prys van sy lewe. Dit is makliker om reguit na die stoof van die drumpel af te stap sonder dat die klere na werk nodig moet word om die onversadigbare huishoudings te voed wat nie die plate het nie, en dan van 30-35 jaar oud, ly onder druk en uitgeputte senuwees as ooit jy kan eet as jy aan diens is. Dit is dus makliker vir ons, maar nie beter nie, ook vir ander.
Terloops, het jy al ooit die instruksies gelees om 'n suurstofmasker in vliegtuie te gebruik? Dus, daar is dit in swart en wit geskryf: die ma moet eers 'n masker op haarself sit en dan die kind red! Dit is om te leer hoe om te trou en koester, self maak die lewe self.
Vandaar die eerste reël: die belangrikste ding is om elke dag jou eie refleksie in die spieël te herhaal: "Ek is alleen tuis!" Met ander woorde, as jy nie vir jouself sorg nie, leer om jouself lief te hê, is dit onwaarskynlik dat iemand anders sal doen. Maar wanneer die limiet van jou magte uitgeput is, wie sal jou geliefdes versorg? Om dit te verseker dat kinders, ouers, mans, vriendinne en kollegas goed is, moet dit eers vir jou goed wees!
Reël twee. Byna altyd (behalwe vir die mees kritieke situasies) het ons tyd om te tel tot 5 of 10, en dan weer om onsself te vra: Is dit redelik vir myself om op te tree?
Reël drie: as jy voor die besluit besluit, kry jy die geleentheid om versigtig te dink, papier en 'n pen op te neem. Leaflet in die helfte: in een kolom lys jy met 'n kolom wat goed belowe jou die implementering van hierdie besluit, en in 'n ander - alles is sleg. Die gevolgtrekking sal voor die hand liggend wees.
Kyk na die weste
Die ervaring van ander nasies moet nie altyd aangeneem word nie. Korrespondensie met die naturelle-mentaliteit word deur beide bevrediging en 'n gemoedsrus tot baie gebring, wat nodig is onder huidige spanning en dade. Maar die manier waarop meisies in Europa en Amerika amper geleer word om lief te hê en hulself van luiers te respekteer, is regtig waardevol. Pragtige luier en rokke geniet nie net die oog en ontwikkel 'n smaak nie, maar ook maak ander die baba komplimenteer. En die gewoonte om te hoor en aanvaar komplimente is 'n goeie ding.
Kyk na ons vroue: hoeveel kan reageer in reaksie op die frase: "Jy lyk goed vandag!" Antwoord: "Dankie, ek weet"? Helaas. Party bloos, asof hulle onbetaamlik vasgevang is, het ander vinnig gemompel dat hulle nie vandag genoeg slaap gehad het nie, of die verkeerde bloes opsteek nie. En al omdat my ma selde in haar kinderjare gesê het: "Jy is my skoonheid!" Meer dikwels was daar iets soos: "Kom weg van die spieël af, dit is nog klein om te flaunt!" Maar 'n vrou moet van haar hou, ook in haar kinderdae, anders is die risiko baie hoog 'n sekere stadium word 'n gedrewe perd.
Sowat 20 jaar gelede, Russiese vroue, wat in die buiteland gekom het, was ongelooflik verbaas, aangesien hulle in die kamers van klein meisies kerse van ys, higiëniese lipstiffie, ens. Hoekom? Ja, dan moet jy gewoond raak aan jouself van die wieg, en nie om my hele lewe met growwe hakke en hare te hardloop nie, in 'n stywe bundel getrek! Ten einde nie vir vyf minute 'n gesig te trek tussen die stryk van die hemp aan haar man en naaldwerk op die knoppies vir haar seun nie. Is mans meer as ons, vroue, waardig om die huis netjies te verlaat?
GOLDEN REËLS
In die kinderjare sal ons egter nie terugkeer nie, behalwe dat ons nageslag meer waardige en redelike sal opbou. Kom ons leer om nuwe gewoontes te bekom.
Eerstens, om jouself lief te hê en te respekteer, stop dringend:
• Eet manlik en kinders halfs geëet en gee hulle ook die beste stukke vir ewig.
• Om die onvoltooide huishouding te voltooi. Selfs as jy so 'n geleentheid het, is dit hul plig.
• Weier om iets te koop wat nodig of verlang word om geliefdes te behaag.
• Slaan slaap vir tuis of werk (tensy dit die gesondheid van jou gesin is).
• Verander jou planne (insluitend globale kinders, soos opleiding, interessante werk, ens.) Om iemand te behaag, nie noodwendig nie.
• Om jouself te wees (omdat die mense rondom ons ons behandel soos ons onsself behandel).
• Weier om hulp te bied.
• Om verras te wees en te argumenteer as jy jou werk gekomplimenteer of prys, wat dit ookal is.
Probeer eerder om gereeld tyd te vind om:
• Rus vir minstens 'n halfuur na werk en stort voor die daaglikse huishoudelike take begin.
• Sit rustig voor 'n spieël en praat met jou refleksie, beter om jouself lief te hê.
• Ten minste een keer per week om kosmetiese prosedures by die huis of in die salon te doen.
• Lees jou gunsteling boeke of kyk na 'n fliek.
• Kook presies die skottelgoed wat jy wil hê.
• Ontmoet met jou gunsteling vriendinne of mense wat jy ken.
• Spandeer die naweek soos beplan.
• Dress en op te tree soos u smaak dikteer, nie die grille van 'n man of skoonma nie.
Natuurlik sal die eerste keer om hierdie items uit te voer, moeilik wees. Maar die gewoontes is so genoem dat om op 'n nuwe manier te gedra wat jy nodig het om gewoond te raak. Eenvoudig, elke keer as iets van jou binnekom, die ontwil sal weerstaan, herinner jouself, hoekom het jy besluit om so 'n stap te neem? Omdat jy alleen is. Maar jy probeer om jou gesondheid en gemoedsrus ter wille van baie te hou. Dit is 'n hoë doelwit, en dit moet noodwendig voortduur. En dan vind jy innerlike harmonie, omdat jy ophou komplekseer en leer om jouself lief te hê.
En meer. Al jou omgewing diep in jou hart verstaan dat van jou en net van jou, hul verdere welsyn afhanklik is. Herinner hulle dikwels dat hulle sal verloor as jy misluk. En hulle sal binnekort begin koester en koester.