In die eerste maande van 'n baba se lewe slaap hy net vir een rede - eers wanneer hy moeg word. Om die kind te laat slaap, wanneer hy dit nie wil hê nie, is amper onmoontlik, en andersom - as die baba vinnig aan die slaap raak, is dit onwaarskynlik dat hy hom kan wakker maak. Die totale slaapstand van pasgebore babas per dag is ongeveer 16-18 uur, wat twee keer die slaaptyd van die gemiddelde volwassene is. Dit is in 'n droom dat kinders grootword, visuele, klank en motor indrukke word verwerk, en die vaardighede wat tydens wakkerheid verkry word, word gekonsolideer. Dit is bewys dat kinders onthou dat die inligting beter ontvang word as hulle kort nadat hulle dit ontvang het, aan die slaap geraak het. In die eerste ses maande van 'n baba se lewe is slaap 'n soort hindernis wat verhoed dat hulle oorlaai word. As gevolg van slaap, leer kinders meer effektief die gedragspatrone, en verbeter die vermoë van kinders om hul gedagtes, emosies en indrukke te verstaan.
In die nag word die kind se verhoudings opgebou met die wêreld om hom, dit is in 'n droom dat hy die momente wat gedurende die dag plaasgevind het, herleef. As gevolg daarvan leer die baba meer effektief te kommunikeer met mense wat dit omring. Spesialiste let op die feit dat kinders wat goed slaap, 'n kalmer temperament het.
Sommige kenners argumenteer dat gebrek aan slaap en slegte slaap van 'n kind sy immuunstelsel kan benadeel, wat hom meer kwesbaar maak vir verskeie siektes. Terselfdertyd bevorder rustige slaap die volle ontwikkeling van die baba se immuunstelsel, wat die risiko van siektes verminder en lei tot 'n versnelling van die herstelproses. 'N Rustige nag se slaap verminder die risiko om 'n baba met 'n trauma te kry: 'n slaperige baba gedra meer vrolijk en minder impulsief. Daarbenewens het spesialiste 'n verband getref tussen slaap en die gewig van kinders: kinders wat minder as 12 uur slaap in die kleuterskool, op die middeljarige ouderdom, het dikwels probleme met oortollige gewig, meer dikwels as hul kinders.
Aanbevelings vir die normalisering van slaap by babas
Vir die meerderheid kinders is dit makliker vir hulle om te slaap in 'n omgewing met gedempte lig, met rustige en rustige musiek vir 30-60 minute. So 'n situasie help die kinders om beter te ontspan en maklik aan die slaap te raak.
Die belangrikste ding vir pasgeborenes is nie vryheid nie, maar veiligheid en beskerming. Daarom is dit die moeite werd om slegs kwaliteit luiers te gebruik wat effektiewe beskerming van die baba se vel teen irritasie tydens die slaap bied.
Dit is natuurlik dat babas tydens die borsvoeding aan die slaap raak, met 'n bottel of fopspeen suig. Dit kan egter tot sekere probleme lei: die normale slaap van 'n kind onder sulke toestande kan lei tot die slaap van slaap met suigbewegings en dit sal baie moeilik wees om die baba te verslap om met die tepel te slaap. Daarom, om die baba op sy eie aan die slaap te raak, moet jy seker maak dat hy die tepel suig voordat hy aan die slaap raak, en nie in 'n droom nie. Dit is nodig om dit versigtig uit die bors te vat, 'n bottel of fopspeen te neem sodat die kind aan die slaap raak sonder enigiemand se hulp.
Baie kenners beveel aan dat ouers elke vier uur 'n kind wakker maak om hom te voed. Baie pasgeborenes word egter vaker wakker. Met verloop van tyd, probeer om te leer om te bepaal wanneer 'n kind gevoed moet word, en wanneer hy net moet buig sodat hy weer aan die slaap raak.
Die meeste jong kinders hou van konstantheid, iets wat elke dag herhaal word. Daarom is dit die moeite werd om met jou eie ritueel te gaan slaap. Voer dit eers, moer die lig, skud die baba, sing 'n lullaby of masseer met natuurlike olie.